Durch die Ruhe Kräfte sammeln in der Märchenkur

Durch die Ruhe

Durch die Ruhe sammeln Sie neue Kräfte in der Märchenkur.

Neulich kam zur Märchen- und Lichtkur ein Geschäftsmann ins Märchen- und Licht-Haus. Er wünschte sich mehr Ruhe in seinem Leben. Er fühlte sich sehr erschöpft, hatte Kopfschmerzen und litt unter dem Druck seines stressigen Alltags. Auch hoffte er, dass durch meine Hilfe seine Existenzängste „verschwinden würden.“

Mein Klient sehnte sich schon lange danach, weniger zu arbeiten. Doch vom Stress des Alltags und Berufs fühlte er sich immer wieder gefangen, sehr gefordert und fest „im Griff“. Er glaubte, seiner Sehnsucht nach mehr Ruhe im Leben nicht mehr nach kommen zu können.

Durch die Ruhe stärkst Du Dein Urvertrauen

Als ich ihn in der Märchenkur mit Hilfe einer Entspannungs-Reise in die Ruhe führte, erholte er sich langsam. Dann erlebte er seine Inneren Bilder zu dem 1. Urbild des Lebens, den königlichen Ursprung im Märchen DIE GOLDENE KUGEL. Schon fühlte er sich ruhiger und entspannter. Sein Urvertrauen kehrte zurück. Er war auch wieder mit allen Sinnen bei sich selber angekommen.

Durch die Ruhe erkundest Du Dein Lebensziel

Im anschließenden Licht- und Lebenstraining nahm er innerlich immer wieder die Gegenwart des inneren Lichtes wahr. Es tat ihm überaus gut und er fühlte sich zufriedener. Seine Lebensfreude und auch seine Lebenskraft nahm er wieder wahr. Zutiefst erfüllte ihn sein Lebensziel. Als Bild nahm er eine grüne Wiese aus seiner Kindheit wahr. Hier hatte er immer mit anderen Jungen Fußball gespielt. Durch dieses Erlebnis erkannte er: „Ich möchte wieder spielerischer mit meinem Leben umgehen. Das schenkt mir Freude, Glück und Kraft für meinen Lebensweg.“

Nch der 5- tägigen Märchenkur war er hatte er seine Innere Ruhe wieder gefunden. Zutiefst erüllte ihn sein Lebensziel: spielerischer mit sich selber umzugehen! Seine Augen glänzten vor Glück, Klarheit für seinen Lebensweg gefunden zu haben. Seine Kopfschmerzen, der Druck, die Existenzängste und die Erschöpfung hatten sich aufgelöst.

Durch die Ruhe erkundest Du Deinen Lebensweg

Nun wünschte er sich, diese Ruhe auch in seinem stressigen Alltag zu leben. Dabei half ihm die Erkundung seines Lebensweges. Glücklich und erstaunt sah er mich nach der Meditation an: „Ich habe wirklich meinen Lebensweg gesehen! Noch dazu ganz klar!“

Mein Klient entdeckte, dass sein Verstand den Stress und Druck verursacht. Um sich wieder an sein Lebensziel zu erinnern, erkannte er voller Freude:

„Besinnen und Singen hilft mir, auf meinem Lebensweg voranzugehen!“

Sein Urvertrauen war gestärkt, er hatte sein beglückendes Lebensziel gefunden und die Klarheit seines Lebensweges. Mein Klient hatte sich tief und langfristig erholt. Ich gab ihm Unterlagen wie das Märchen und Meditative Texte für zuhause mit. Wir verabschiedeten uns. Er kehrte dann fröhlich mit seinen gemalten Bildern und einem Lied auf den Lippen glücklich und märchenhaft erfüllt wieder in seinen Alltag zurück.

Durch die Ruhe,
    durch die Ein-Kehr

Durch die Ruhe,
    durch die Ein-Kehr
sammelst Du alle Deine Kräfte
    in DIE EINE KRAT,

DIE Dir viel intensiver
    in Deinem Alltag
    und in Deinem Beruf
    zur Verfügung steht.

© Jean Ringenwald,
Urheber der Märchenkur für Geist, Seele und Körper

Sehnen Sie sich danach und wünschen sich, durch die Ruhe neue Kräfte in der Märchenkur zu sammeln?

Möchten Sie mehr erfahren und einen Termin zur Märchenkur vereinbaren?

Dann können Sie mir hier eine Nachricht zu kommen lassen! Machen Sie unten Ihre Angaben und klicken auf Abschicken. Ich werde mich in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen.

 

Meine Empfehlung für Sie aus unserem Märchenshop:

Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele! Die Berg-Meditation.

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Durch die Ruhe sammeln Sie Ihre Kräfte

 

7 einfache Entspannungstipps für Ihr Lebensglück

Entspannungstipps

7 einfache Entspannungstipps stärken Ihr Lebensglück!

Die meisten Gäste, die zu der effektiven Märchentherapie kommen, haben einen großen Wunsch: Sie möchten Entspannung lernen und Entschleunigen, um Stress ab zu bauen. Sie sehnen sich danach, statt Unzufriedenheit, Unglücklich sein, Druck und Überforderung wieder zur Ruhe zu kommen und Inneren Frieden zu fühlen.

Die Stressbelastung, der Zeit- wie auch der Arbeitsdruck haben zugenommen. Da kommen die Wünsche nach Entspannung lernen auf, denn Stress bedeutet immer auch Anspannung. Ich stelle mir den Stress so vor: da engt mich etwas ein. Dadurch fühle ich mich in meiner Freiheit beraubt, kann meiner Kreativität keinen Raum und keinen Ausdruck geben.

Sicherlich haben Sie ein anderes Bild dafür, um zur Ruhe und Entspannung im Alltag und Beruf zu gelangen. Das ist wirklich spannend, denn so unterschiedlich wie wir Menschen sind, hat auch jeder seine ureigene Art und Weise, sich zu entspannen, ja auch Entspannung zu lernen.Was für mich entspannend und beruhigend ist, muss es für Sie noch lange nicht sein.

Daher habe ich im Folgenden 7 allgemeine und einfache Entspannungstipps zusammengestellt, mit denen Sie wieder zu sich selber finden und gleich ausprobieren können, was Ihnen entspricht.

Entspannung lernen heißt: den Kopf wieder frei zu bekommen, um sich frei, glücklich und zufrieden zu fühlen.

Jeder Anregung meiner Entspannungstipps folgt ein konkreter Umsetzungs-Tipp, der die praktische Durchführung erleichtern soll.

Alle vorgestellten 7 einfachen Entspannungstipps stärken Ihr Lebensglück. Sie lassen sich einfach in den Alltag integrieren, ohne dass Sie hierfür besondere oder teure Hilfsmittel benötigen.

1. Entspannungstipp: Komme zur Ruhe, besinne Dich
Halte einen Moment inne. Schaue Dich in Deiner Umgebung nach einem Bild oder Foto um, was für Dich Ruhe ausstrahlt.
Dann lasse Deinen Blick sich darauf ausruhen und entdecke:
Was siehst Du alles darauf?
Was spricht Dich an?
Genieße einen Moment diese Stimmung und nehme wahr, wie Du ruhiger wirst.

2. Entspannungstipp: Gönne Dir Zeit für Deine Zufriedenheit
Zünde Dir am Feierabend eine Kerze an.
Betrachte sie.
Beobachte, wie sie brennt.
In dem Moment wo Du eine Kerze angezündet hast, hast Du einen schönen Ruhepol.
Wie Du diese Ruhe noch vertiefen kannst, ja sogar Dein Glück und Zufriedenheit dadurch stärkst, erfährst Du in meinem kostenlosen Beratungsgespräch, Tel. 0511 – 853 453.

3. Entspannungstipp: Lese wohltuende, Dich beglückende und erhebende Texte
Wähle aus, was Dein Herz und Deine Seele erfreut.
Märchen stärken Dein Vertrauen, dass alles gut wird in Deinem Leben.
Meditative Texte mit ihren einfachen Worten und Aussagen verbinden Dich wieder mit Deiner Inneren Gegenwart, die Du in der Ruhe und dem Frieden Deines Herzens spürst.

4. Entspannungstipp: Richte Dir regelmäßige Zeiten für einen Spaziergang in der Natur ein.
Es ist immer wieder beeindruckend, wie großartig die Natur uns beschenkt, indem sie einfach so ist wie sie ist. Der Himmel über Deinem Kopfe mit seiner Weite, die Erde unter Deinen Füßen mit ihrer tragenden Kraft, die unglaubliche Ruhe, die ein alter Baum ausstrahlt, die Schönheit einer blühenden Blume, das Licht der Sonne, der erfrischende Wind.
Alles in der Natur hilft Dir,  Dich selber zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen und Dich in Deiner Ganzheit wahrzunehmen.

5. Entspannungstipp:  Sei kreativ
Singst und tanzt Du gerne?
Malst oder schreibst Du gerne?
Dann tue es am besten gleich. Erfülle Dir diese Wünsche. Du kennst bestimmt Lieder auswendig – singe sie einfach so.
Hast Du eine Liebingsmusik oder einen Lieblingssender im Radio? Schwing Dein Tanzbein und tanze, einfach so.
Wenn Du gerne malst oder auch schreibst, tue es gleich. Auf den Zettel, mit dem Stift, den Du jetzt gerade bei Dir hast.
Wenn Du es tust, wird es Dich tief befriedigen und erfüllen. Ist da eine Hürde ist, erinnere Dich, wie Du es als Kind einfach gemacht hast oder bitte um meine Hilfe.

6. Entspannungstipp: Lebe im Augenblick
Wann ist der Augenblick? Jetzt, so wie es die 1. Strophe meines Lied beschreibt:

Genieß` den Augenblick,
der der Schönste für Dich ist.
Genieß` den Augenblick,
Dein Glück vollkommen ist.

© Friederike Schiebenhöfer

7. Entspannungstipp: Fühle Dich EINS
Beobachte Dich in Deinem Alltag und Beruf:
Wann fühlst Du Dich EINS mit Dir?
Wie meisterst Du Dein Leben, wenn Du Dich EINS fühlst?

Sich EINS fühlen heißt:
Geist, Körper und Seele schwingen in Einklang und Harmonie.
Die guten und die schlechten Seiten,
die Freude und das Leid,
die Stärken und die Schwächen,
die Innen- und die Außenwelt.

* * * * * * *

Möchen Sie die 7 einfachen Entspannungs-Tipps
vertiefen und dadurch herausfinden,
was Ihre ureigene und beste Art der Entspannung ist?

Oder sehnen Sie sich danach, in tiefer Entspannung
mit Hilfe der effektiven Märchentherapie
Ihr Ur-Vertrauen zu stärken,
Ihr einzigartiges Lebensziel und erfüllenden Lebensweg
zu erkunden und gleich Innerlich zu verwirklichen?

Nutzen Sie dafür am besten mein kostenloses 30- minütige Beratungs-Gespräch.
Sie lernen dann gleich die wohltuende und tief entspannende Wirkung der Märchentherapie für Ihren momentanen Bedarf kennen!
Außerdem kann ich Ihnen dann noch weitere Entspannungs- Tipps geben.

Telefon: 0511 – 843 453 E-Mail: lebensglueck@web.de

Telefonzeiten: Montag bis Freitag 11.30 – 12.00 Uhr, 17.30 – 18.30 Uhr

Ich freue mich auf Sie! Herzliche Grüße Friederike Schiebenhöfer

Wunder gibt es wirklich! Man braucht sie nur zu entdecken…

Wunder gibt es wirklich! Man braucht sie nur zu entdecken und seine Träume leben….

Wunder gibt es wirklich!

Wunder gibt es wirklich,

auch wenn immer mal wieder die ganze Arbeit wie ein hoher Berg vor jedem von uns liegt.

Das Wochenende ist vorbei, schnell die Erholung dahin. Stattdessen heißt es wieder: Druck, Stress und ARBEITEN müßen, um Geld zu verdienen!

Ob Angestellt, Selbstständig, Arbeitslos oder in Rente: die Aufgaben und Pflichten sind wieder da und haben einen im Griff. Gerade, wenn sie einen nicht erfüllen, man sich nicht am richtigen Arbeitsplatz fühlt oder bei Arbeitslosigkeit:

„Glück liegt nicht darin,
dass man tut, was man mag,
sondern mag, was man tut.“

Das Wunder liegt in der Hand von einem selber. Trotz gleichbleibender Anforderungen und Arbeitsbedingungen, sich dem Wunder der beglückenden,
tragenden und erfüllenden Fähigkeiten zu zuwenden.

Sie ruhen wie ein kostbarer Same auch in Ihrem Herzen!

Erleben Sie dieses Wunder in der folgenden Geschichte:

Es war einmal ein kleiner Fallschirm, der freute sich des Lebens, als der Wind ihn durch die Lüfte tanzen ließ an einem herrlichen Sonnen-Tag.

Doch auch das schönste Glück währt nicht ewiglich. Es birgt gleichzeitig Leid in sich.

So geschah es, dass der Sonnen-Tanz ein jähes Ende fand, als der Wind sich legte und der kleine Fallschirm auf der Erde landete. Dort blieb er liegen und er sprach zu sich: „Nun denn, ich warte einfach ab, was jetzt geschieht.“

Angst hatte er keine. Er fühlte sich kraftvoll und erfüllt voller Zuversicht. Er war sich sogar sicher, dass eines Tages ein großartiges und wundervolles Geschehen ihn zutiefst erfüllen würde.

Dieses Wunder geschah wirklich!

Es war zur Zeit des Wonnemonats Mai. Die Vögel jubilierten mit ihrem fröhliche´n Gesang. Die Natur hatte sich im schönsten Maiengrün gekleidet. Die Frühlingsblumen leuchteten in ihren strahlend bunten Farben.

Der  klitztkleine Same, der an dem der Fallschirm hing, war im Laufe der Zeit zu einer wunderschönen Blume erwacht. Die Blüte leuchtete so gelb wie die Sonne selbst.

Und schon bald war es wieder so weit:

Es war einmal ein kleiner Fallschirm, der freute sich des Lebens, als der Wind ihn durch die Lüfte tanzen ließ an diesem herrlichen Sonnen-Tag.

* * * *

Wunder gibt es wirklich! Entdecke SIE in Dir und lebe Deine Träume!

Ganz besonders im Urlaub sehnen wir uns nach Ruhe und Erholung.
Doch auch für unsere Kreativität und die Verwirklichung unserer Träume
brauchen wir Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie.

Körper und Seele freuen sich über Erholung und danken es uns mit Gesundheit!

Greade in der heutigen Zeit suchen viele Menschen einen Weg, im Stress des hektischen Alltags zur Inneren Ruhe zu kommen. Sie möchten ihre Probleme in den Griff bekommen. Viele haben ihr Gefühl verloren, was gut und richtig für sie ist.

Da kommen die Märchen ins Spiel. Sie stärken in ihrer einfachen Sprache das Vertrauen in den eigenen Lebensweg, bieten ungewöhnliche Lösungen und gehen gut aus!

In jedem Märchen der Welt wie auch in unserem Denken, Fühlen und Handeln
spielen sich die 7 Urbilder des Märchens und Lebens ab.

Wunder gibt es wirklich!

Entdeckt der Mensch mit Hilfe der 7 Urbilder des Lebens Schritt für Schritt ALLES in sich selbst, kann sich sein Leben glücklicher, liebevoller, erfolgreicher und gesünder Leben entfalten.

  • Dadurch kommt er wieder ins Gleichgewicht.
    findet gezielt die besten Lösungen.
    entdeckt einfache Hilfen für den Lebensweg.
    geht die Verwirklichung an, nach der er sich schon lange Zeit sehnt.

Übrigens:
Ich selber habe vor vielen Jahren mit Hilfe der Märchentherapie mein ganzes Leben umgekrempelt und in Ordnung gebracht. Dadurch habe ich mein Glück gefunden und lebe dieses Wunder jeden Tag!

Wenn Sie das auch machen wollen, was wirklich in Ihrem Leben zählt und sich danach sehnen, Ihre Träume zuleben, informieren Sie sich jetzt in dem 30- minütigen Beraungsgespräch!

Sie erleben sofort die wolhtuende und zukunftsweisende Wirkung der Märchentherapie für Ihren Bedarf.

Terminreservierung: Telefon 0511 – 853 453 in der Zeit von 12 – 13 Uhr und 18 – 19 Uhr.

Freude, Kraft und Mut, das Wunder Ihres Lebens zu entdecken und Ihre Träume zu leben
wünscht Ihnen
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

P.S.
Die äußeren Umständen können wir nicht so schnell ändern. Was wir aber sofort ändern können ist unsere Sichtweise auf unser Leben! Probieren Sie es einfach mal aus!

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Mit diesem Erlebnis-Kurs können Sie gleich zuHause das Wunder des Lebens und Ihre Träume verwirklichen! Zum Bestellen klicken Sie bitte auf das Bild:
Wunder gibt es wirklich1 Erfülltes Leben in 21 Tagen

 

„Denke um:
Lasse die aufbauenden Werte
in die Mitte Deines Lebens rücken.
Orientiere Dich immer
nach Deinem Lebensziel.
Baue fortwährend
auf Deine Stärken auf.“

Zitat aus dem Erlebnisordner ERFÜLLTES LEBEN