Ostern schenkt neues Leben im Frühling

Ostern steht vor der Tür. Zum Einen möchte ich Dich einladen, Dich am Frühling zu erfreuen. Zum Anderen findest Du hier Anregungungen, den tieferen Sinn für Dich von Ostern neu zu beleben. Die Natur macht es uns auf das Schönste vor. Durch das hellere und wärmende Sonnenlicht sprießt aus Altem neues Leben in leuchtenden Farben, weiterlesen…

Selbstfürsorge stärkt Widerstandskraft und Glücklichsein

„Der 1.Schritt zur Selbstfürsorge, für mehr Lebensfreude und der Verbesserung des Alltags und Berufes beginnt in einem selbst :-).“ Selbstfürsorge stärkt die Widerstandskraft, das Glücklichsein und die Lebensfreude. Wer gut für sich selber sorgt, kann mit schwierigen Lebenssituationen besser umgehen und sie leichter ohne Beeinträchtigungen überstehen. Es kann sogar erlebt und gelernt werden, die Probleme weiterlesen…

Entspannung im Alltag, Erholung im Beruf

Entspannung im Alltag schenkt Erholung im Beruf! Heute möchte ich Ihnen erzählen, dass auch ich immer wieder unter Stress und Druck leide. Es nimmt mir die Orientierung für das Wesentliche, all meine Freude und Begeisterung für mein Tun im Alltag und Beruf. Die Lebenskraft nimmt ab. Stattdessen empfinde ich das Leben, sogar in meiner Freizeit, weiterlesen…

Singen stärkt die Lebensfreude

Wie Du mit Singen Deine Lebensfreude stärken kannst Möchtest Du die Freude im Leben öfter fühlen? Möchtest Du erleben, wie einfach und wohltuend das Singen Dir dabei hilft? Dann lade ich Dich herzlich zum Singen ein! Sich zu freuen, ist der erste Schritt für ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben. Doch bei der Meisterung und weiterlesen…

Das Selbstwertgefühl stärken mit Märchen

Das Selbstwertgefühl stärken gibt mehr Selbstvertrauen. Danach sehnen wir uns, wenn wir uns unglücklich fühlen, niedergeschlagen sind, Enttäuschungen erleben und das Vertrauen in uns selber verloren haben. Da wäre es gut, diese Stimmungen und Erlebnisse zu nutzen, um inne zu halten. So kommen wir wieder zur Ruhe, können das Selbstwertgefühl stärken und in uns selber weiterlesen…

Lieben heisst leben lernen mit den 7 Urbildern

  LIEBEN heisst LEBEN. So lautet der Titel eines Schlages aus den 1990igern. Gerade wenn wir uns nach Erholung sehnen, nach Bewusstsein, Vertrauen, neuer Kraft, Liebe, Geborgenheit und Gesundheit, wäre der einfache Weg: Halte Inne. Komme zur Ruhe und besinne Dich. Fühle die licht- und liebevolle Kraft in Dir selbst. Wenn wir uns öfter am weiterlesen…

Freude und Kraft

Freude und Kraft schenken Erholung! Freudestrahlend erzählte zum Abschluss der festlichen Märchen- und Lichttage eine Teilnehmerin in Hannover: „Ich habe mich innerlich gut erholt, bin wieder gut zur Ruhe gekommen. Jetzt habe ich Freude und Kraft gesammelt für den kommenden Herbst!“ Du fragst Dich bestimmt: wodurch hat sie sich erholt? Wie hat sie Kraft gesammelt? weiterlesen…