Mehr Lebensfreude finden

Wieder mehr Lebensfreude finden! Wie das auf einfache Weise möglich ist, davon schreibe ich in diesem Artikel. Es hilft sogar bei Erschöpfung, Unzufriedenheit, Überlastungen, großem Leid oder schwerer Krise! Mir liegt es sehr am Herzen, gerade in solchen Zeiten Dich daran zu erinnern, was mehr Lebensfreude schenkt und wie sogar mehr Lebensfreude im Alltag und weiterlesen…

Den Augenblick leben

Den Augenblick erleben . . . Hast Du Dich schon mal gefragt, was der Augenblick für Dich ist? Wenn ja, wie Du ihn öfter, liebevoller und bewusster wahrnehmen könntest? Für mich gibt es ein schönes Bild, dass das Erleben des Augenblicks beschreibt. Es gibt da eine klitzekleine Pause zwischen dem Einatmen und dem Ausatmen. Dann weiterlesen…

Fröhlich sein mit dem Märchen vom Sommer- und Wintergarten

Fröhlich sein im Leben. Dieser Tag soll fröhlich sein. Fröhlich sein und singen. Fröhlich sein und sich gutes tun. “Ein fröhlich Herz lebt am längsten.” sagte schon William Shakespeare Fröhlich sein gibt Kraft und Mut für den Alltag und Beruf. Dabei folgt das Leben einem ungeschrieben Gesetz. Auf Höhen folgen Tiefen. Und umgekehrt. Zum Ende weiterlesen…

Verwandel Dein Lebensglück

Das Lebensglück verwandeln, wie macht man das? Da könnte ein wohltuender Schritt sein: zur Ruhe zu kommen und den Frieden in sich selber fühlen. Meistens lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die Schwierigkeiten, Zukunft oder Vergangenheit. Oder es sind Dinge, die uns nicht paßen, uns unzufrieden machen, stressen oder stören. In unserer sehr nach außen gerichteteten weiterlesen…

Heilkraft der Märchen

Nach der Heilkraft der Märchen sehnte sich diese Frau und sie wünschte sich für ihr Leben: „Ich möchte wieder die strahlende Sonne sehen, statt in schweren Gedanken, Zweifeln und Grübeleien zu versinken. Mich wie eine Königin fühlen. Endlich wieder mit dem Leben fließen und das mein Leben eine märchenhafte Wendung nimmt. So wie in dem weiterlesen…

Die ganze Welt umarmen

„Wenn man schafft zu entdecken, dass das Leid ein Geschenk beinhaltet, öffnet sich das Herz wieder für die Schönheit des Lebens. Steckt man aber drin, kann man es nicht sehen,“ erzählte meine Klientin erleichert nach der Märchentherapie-Sitzung. Als sie zu mir kam, war sie voller Zweifel und Ängste. Doch jetzt hatte sie wieder Kontakt zu weiterlesen…

Hans im Glück schenkt Vertrauen und Zuversicht

Hans im Glück, ein Märchen der Brüder Grimm, kann uns Antwort geben auf die Fragen: Glück, was ist das? Wie können wir dem Leben vertrauen? Was hilft bei Unzufriedenheit und der Angst zu versagen? Wie kann die Leichtigkeit des Seins, das Vertrauen und die Zuversicht wieder erlebt werden? Lasse Dich bei den Antworten von dem weiterlesen…