Kurzurlaub für Herz und Seele

Kurzurlaub für Dein Herz und Deine Seele

Kurzurlaub für Herz und Seele läßt Sie Ihre Kräfte nach dem Sommer wieder sammeln und für Ihre Vorhaben im Herbst begeistern und befeuern!

An diesem Wochenende finden Sie mit Märchen, Betrachtungen, dem Wohlfühlparcours in der Natur ud Kreativität Entspannung, Begeisterung und neue Inspirationen für den Herbst!

Feiern wir DAS LEBEN in Glück, Freude und Fülle, schenkt es uns neue Kraft und frischen Mut für unsere Vorhaben im Alltag und Beruf.

Was heißt eigentlich festlich zu feiern? Für mich bedeutet es,
im Kreise von Gleichgesinnten immer wieder zur Ruhe zu kommen.
In mir selber, aus der weisheitsvollen Quelle meines Herzens schöpfe
ich neue Impulse und verwirkliche sie gleich innerlich für:
die seelisch-geistige Entfaltung.
die Liebes-Beziehung zu mir selber, meinem Partner, den Mit-Menschen.
den entspannten Alltag und erfüllenden Beruf.

Und vor allem: für die Harmonie und die Gesundheit in Seele und Körper.

Nun schon seit vielen Jahren gehören die festlichen Märchen- und Lichttage im Märchen- und Lichthaus in Hannover zu meinem schönsten Höhepunkt im Jahr! Sie wirken wie ein erholsamer, belebender und wohltuender Kurzurlaub für die Seele und das Herz.

An diesen wohltuenden Tagen, dem Kurzurlaub für die Seele und das Herz, erleben Sie fröhlich und GEMEINSAM MIT ALLEN GÄSTEN und SeminarleiterInnen:

Wunderbar abwechslungsreich, unterhaltsam und entspannend Singen, Märchen hören und Betrachtungen, spirituelle Begleitung, Training und Coaching, Elemente der Märchentherapie, gemeinsames Spiel, Humor, Kreativität und den Wohltühl-Erlebnis-Parcours in der Natur!

In diesem Kruzurlaub können sich Ihr Geist, Ihre Seele und auch Ihr Körper wunderbar erholen, Kräfte sammeln und begeistern für Ihre Vorhaben im Herbst.

Sprechen Sie die Inhalte an?
Möchten Sie sich sinnvoll und langfristig stärken und erholen?
Sehnen Sie sich nach praktischen Anregungen,
die Ihnen Orientierung für das Wesentliche im Alltag und Beruf geben?

Dann lade ich Sie herzlich ein zu diesem Kurzurlaub für Ihr Herz und Ihre Seele mit uns zufeiern.

Das Motto in diesem Jahr lautet: 

Erlebe
Dein WAHRES WESEN
und lasse ES,
in jedem Augenblick,
DAS HOHE WERK DER LIEBE
realisieren.

© Impuls „Märchenhaft leben“

 

 

Freuen Sie sich auf diese Themen,
die Sie märchenhaft, betrachtend, kreativ und wohltuend
an diesem Wochenende erleben und vertiefen:

Samstag 9.09.2017
Begegne Deinem WAHREN WESEN
in der tiefen Ruhe Deiner Seele,
und erlebe, wie ES Dich,
als allerbeste/r FREUND/IN,
über alle Maßen liebt,
Dich auf Deinem Lebens-Weg begleitet
und Dich, jeden Tag, reichlich beschenkt,
mit SEINEN GABEN und WUNDERN.

Sonntag 10.09.2017
Dein WAHRES WESEN wirst Du erleben,
in der einzig erlebbaren Zeit, die Du hast,
-ist- in? Deinem Augenblick.
Realisiere im Jetzt, in Ruhe und Gelassenheit
DAS HOHE WERK DER LIEBE
mit dem Feuer SEINER Begeisterung.

Wenn Sie sich sofort Ihre Teilnahme reservieren möchten
für die festlichen Märchen- und Lichttage in Hannover von Freitag, 8.09.17 um 20h bis Sonntag, den 10.09.17 um 14h, dann rufen Sie mich am besten gleich an:
Telefon: 0511 – 853 453

Mit diesem Link erhalten Sie ausführliche Informationen zu dem Ablauf,
lebensbejahenden Inhalten, entspannenden und erlebnisreichen Aktivitäten:
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=93+ref=5

Herzliche Grüße
und ich freue mich darauf,
mit Ihnen zusammen zu feiern!

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

<<<<<<<Bitte reservieren Sie sich den Termin der festlichen Märchen- und Lichttage für Seele und Herz in Hannover >>>>>>>
von Freitagabend, 8.09.17 um 20h bis Sonntagmittag, 10.09.17 um 14 Uhr!

Beginnen Sie gleich mit Ihrem erfüllten Leben in mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit! Zum Bestellen des Erlebnis-Kurses klicken Sie einfach auf das Bild:


Selbstheilung, Entspannung und Vertrauen tun der Seele gut!

Selbstheilung, Entspannung und Vertrauen tun der Seele gut!

Selbstheilung, Entspannung und Vertrauen tun der Seele gut!

Selbstheilung, Entspannung, Vertrauen, : die Seele freut sich über liebevoll zubereitete Speisen aus frischen Zutaten genauso wie an regelmäßiger spiritueller Lektüre. Wie das Essen sofort besser schmeckt, wenn wir es in Ruhe und Schönheit genießen, so entfaltet sich unsere Seele mit der Heilkraft der 7 Urbilder des Lebens und der Märchentherapie.

Gutes für die SeeleSehnen Sie sich danach, Ihre Seele mit den 7 URBILDERN des Lebens und der Märchentherapie zu stärken, sich besser kennenzulernen und zu verwirlichen?

Das Leben ist ein Urbild nach dem alles entstanden ist. Dieses Ur-Prinzip „schaltet und waltet“ hinter allen Dingen, Ereignissen und Erlebnissen. Es bringt alles hervor, lässt es entfalten, versorgt es fortwährend mit Lebensenergie und löst es eines Tages wieder auf. Alles, was jemals auf  Erden oder im Universum geschaffen wurde, hat seinen Ursprung in einer Idee, in einem Ur-Bild. Dies garantiert auch, dass aus jedem Samen sich das entfaltet, was darin veranlagt und bestimmt ist: Pflanze, Tier oder Mensch.

Alles, was nun der Mensch anhand der 7 Urbilder des Lebens für sich erkennen mag, ist bereits in ihm selbst vorhanden. Wäre dies nicht der Fall, dann hätte es auch für sein Leben keine Bedeutung und er würde niemals auf die Idee kommen, sich damit bewusst zu beschäftigen. Je tiefer und inniglicher sich ein Mensch aber damit beschäftigt, desto mehr wird er im Alltag mit Situationen konfrontiert, die diese Lebensprozesse beschleunigen.

Was diese 7 Ur-Bilder sind, wie sie in Ihrem Alltag und Beruf Entspannung, Vertrauen und Selbstheilung bewirken und welchen großen Nutzen Sie daraus ziehen können, erfahren Sie hier:

Das Erlebnis-Paket für Ihr märchenhaftes, lichtvolles und erfülltes Leben!

Dieses kostbare Paket, bietet Ihnen eine ausführliche „Märchen-, Licht- und Heil-Kur“ für zuhause. Vor allen Dingen kann und wird Ihnen die 7-fältige Heil-Kraft der 7 Ur-Bilder des Märchens und DES LEBENS, die in diesem umfangreichen Paket zusammengefügt sind, Orientierung, Selbstfindung, Selbstverwirklichung und neue Perspektiven für Ihren zufriedenen, glücklichen und erfüllten Lebensweg geben.

Für weitere Informationen und zum Bestellen klicken Sie einfach auf das Bild:

Gutes für die Seele

 

 

 

 

Wenn Sie sich danach sehnen, es immer weiter versuchen und Ihre Ziele auch erreichen möchten:

– ein erfülltes Leben zu führen,
– glücklich und zufrieden zu sein,
– eine märchenhafte Beziehung zu genießen,
– die 7 Grundsätze des Erfolges und des Wohlstands für Sie selbst zu erkennen, zu ergreifen und zu verwirklichen,
– Ihre Gesundheit und Harmonie
in Leib und Seele zu pflegen
oder wieder herstellen,

dann kann und wird Ihnen die 7-fältige Heil-Kraft der 7 Ur-Bilder des Märchens und DES LEBENS, die wir für Sie in diesem Erlebnis-Paket zusammengefügt haben, von größter Bedeutung und von hilfreichster Unterstützung sein.

Zum Erkunden, Vertiefen und Verwirklichen Ihrer tiefen Wünsche, Impulse und Visionen empfehle ich Ihnen auch die 4– tägige Märchentherapie. Schritt für Schritt erkunden Sie in Ihnen Selbst Ihr neues, glückliches und erfülltes Leben.

In dem kostenlosen 30- minütigen Beratungs-Gespräch erleben Sie sofort den wohltuenden Nutzen der gezielten Märchentherapie für Ihren Bedarf! Übrigens: Sie wirkt doppelt so effektiv wie herkömmliche Methoden!

Selbstfindung und Selbstverwirklichung mit der Märchentherapie

 

 

 

 

 

Es freut sich auf Sie
und wünscht Ihnen von Herzen
Selbstheilung, Entspannung und Vertrauen in Ihre Seele
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Neuorientierung im Beruf finden mit der Märchentherapie

Neuorientierung im Beruf finden Sie gezielt mit der Märchentherapie

Neuorientierung im Beruf finden Sie gezielt mit der Märchentherapie!

Jeder 4. ist heutzutage in seinem Beruf unzufrieden. Das ist kein Wunder, denn viele Menschen sehen nicht mehr, was sie am besten können.
Nur mit Klarheit über die eigenen Fähigkeiten, Talente und inneren Fähigkeiten findet man sein Glück und auch den erfüllenden Beruf.

Manchmal frage ich mich: „Ist die Sonne eigentlich in ihrem richtigen Job?“

Sie selber wird sich diese Frage wohl kaum stellen. Von Anbeginn der Zeit tut sie, was sie am besten kann. Goethe beschreibt es in seinem Lied:
„Die Sonne tönt nach alter Weise
in Brudersphären Weltgesang
und ihre vorgeschrieb’ne Reise
vollendet sie mit Donnergang.

Ihr Anblick gibt den Engeln Stärke,
wenn keiner sie ergründen mag.
Die unbegreiflich hohen Werke
sind herrlich wie am ersten Tag.“

Jetzt erinnere ich mich an meine Tätigkeit als Krankenschwester. Lange Zeit war ich mit meinem Beruf unzufrieden. Ich hatte keine Ahnung, was meine Fähigkeiten, Talente und inneren Qualitäten waren. Doch durch das Erleben der 4- tägigen Märchentherapie fand ich sie in der tiefen Ruhe meiner selbst. Noch dazu stärken meine langjährigen Märchentherapie-Schulungen das Vertrauen: In mir selber ruht die einzigartige sonnengleiche Kraftquelle, aus der ich fortwährend ALLES schöpfen kann für mein glückliches und zufriedenes Leben im Alltag und Beruf.

In den Märchentherapie-Sitzungen begleite ich die Menschen, die zu mir kommen, in der tiefen Ruhe ihres Herzens Schritt für Schritt das Vertrauen zu dieser einzigartigen Kraftquelle in ihnen selbst zu vertiefen.

Neulich kam eine Frau mittleren Alters zu mir ins Märchen- und Lichthaus. Als ich sie nach ihrem Bedarf fragte, erzählte sie:
„Eigentlich habe ich alles: einen Partner, gesundheitlich geht es mir gut, aber mit meinem  Beruf bin ich unzufrieden. Da ist auch eine tiefe Sehnsucht in mir nach dem Sinn meines Lebens und wozu ich überhaupt da bin. Auch sehne ich mich danach, endlich zu entdecken, welche Stärken, Fähigkeiten und Talente ich habe.“

Ja, diese Frau suchte ihr Glück und Neuorientierung im Beruf.

Als erstes führte ich sie in die Ruhe. Mit einer angeleiteten Bilderreise konnte sie ihre vielen Gedanken und Gefühlen loslassen. Sie entspannte sich und entdeckte in sich selber, in der tiefen Ruhe ihres Herzens, einen kraftvollen Ort. Nach dieser entspannenden Einkehr erzählte sie mir mit leuchtenden Augen:
„Das ist es wonach ich mich sehne! In dieser Landschaft fühle ich mich total glücklich und tief verwurzelt. Voller Vertrauen stehe ich da an meinem Platz. Ja, hier fühle ich mich richtig wie ich bin. Alle Gedanken, wenns und abers sind wie weggeblasen. Es gibt nur noch mich und dieses unglaublich schöne Gefühl der Inneren Gegenwart!“

Nun hatte diese Frau die wohltuende, zielgerichtete und zukunftsweisende Wirkung der Märrchentherapie für ihre Wünsche und ihren Bedarf erlebt. Sie faßte Vertrauen zu mir und wünschte sich, mit meiner Begleitung die tiefe Ruhe und den Kontakt zu der Inneren Gegenwart zu stärken. Daher empfahl ich ihr, mit Hilfe der 4- tägigen Märchentherapie in tiefer Entspannung, Wohlgefühl und Verbundenheit mit der Inneren Gegenwart ihren Lebens-Sinn und die Neuorientierung im Beruf zu schöpfen.

Suchen Sie auch neue Perspektiven und Neuorientierung im Beruf?

Hier können Sie gleich damit zu Hause beginnen:

Mit diesem Erlebnis-Ordner zur Märchentherapie
und den 7 Urbildern des Lebens entdecken Sie Neuorientierung im Beruf: http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=17&ref=5

Nun habe ich noch ein Geschenk für Sie: das kostenlose 30- minütige Märchentherapie-Beratungs-Gespräch mit sofortigem Nutzen für Ihren Bedarf.

Ist Ihr Interesse geweckt? Dann rufen Sie mich am besten gleich an zur Terminreservierung. Telefon: 0511 – 853 453 mobil: 0173 – 300 62 66

Freude, Kraft und Mut, um aus dem alten Trott herauszukommen, einen neuen Weg mit neuen Perspektiven und zur Neuorientierung im Beruf wünsche ich Ihnen von ganzem Herzen!

Gerne begleitete ich Sie auf diesem erfüllenden Weg zu Ihren schlummernden Fähigkeiten!

Es freut sich auf Sie
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

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Ihre Gesundheit erleben Sie in der Märchentherapie

gesund leben

Ihre Gesundheit stärken Sie in der Märchentherapie in Körper, Geist und Seele. Vollkommen freilassend erkunden und erleben Sie mit meiner Hilfe die Harmonie Ihres Körpers und Ihrer Seele. Sie klären die größte Hinderung Ihrer Gesundheit und schöpfen Ihr individuelles Gesundheits-Trainings-Programm.

Oscar Wilde schrieb:

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele
und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Mit Hilfe der Märchentherapie erleben Sie die Gesundheit in Ihnen selbst
durch Entspannung, tiefe Ruhe und inneren Frieden:

„Wie Du erfüllt, harmonisch und gesund
in Geist, Seele und Leib leben kannst!

Der Geist allein
kann Dir Erfüllung bringen.

Deine Seele sehnt sich
nach Harmonie.

Wie Dein Leib gesund bleibt
oder wieder gesund wird!“

© Jean Ringenwald

Zur Märchentherapie und zur Stärkung ihrer Gesundheit kam diese fünfzigjährige Frau zu mir ins Märchen- und Lichthaus. Sie litt sehr unter den Veränderungen ihres Körpers und hatte auch immer wieder Lebensängste. Sie wünschte sich mit meiner Hilfe Entspannung zu lernen und ihr Ur-Vertrauen zu stärken. Ihre größte Sehnsucht war: ein individuelles Gesundheits-Programm zu finden, dass sie täglich ohne Kosten und großen Aufwand selbstständig praktizieren kann.

Mit Hilfe der Märchentherapie, Entspannungsübungen und Bilderreisen führte ich die Frau in die tiefe Ruhe. Dadurch kam sie in Kontakt zu der AllerInnersten Gegenwart, dem Höheren Selbst. Sie nahm es als wissende Frau wahr, die ein wohltuendes und wärmendes goldenes Licht ausströmte.

In der anschließenden Meditation und Gesundheits-Klärung erlebte mein Gast, das der momentane Engpaß ihrer Gesundheit dazu da sei, liebevoll mit sich selber umzugehen, sich immer wieder während des Tages Zeit zu nehmen, in die Stille und den Inneren Frieden einzuschwingen.

Auslöser für ihre Lebensängste, die bis in ihre Seele ausstrahlten, waren Gedanken- und Gefühlsmuster wie:
„Ich schätze mich selber nicht wert.
Ich züchte meine Angst selber.
Ich vertraue mir selber nicht, stelle mich immer wieder in Frage und denke das alles falsch ist.“

Nach diesen Erkenntnissen stärkte ich wieder den Kontakt zu der Inneren Gegenwart, zu der Inneren wissenden Frau. Mit IHRER Hilfe erkannte mein Gast,  wozu dieses Gedanken- und Gefühl-Muster gut war und was dadurch zu ändern ist:
„Mich wieder der Liebe der Inneren Gegenwart zu zuwenden. Jetzt fühle ich tiefe Zufriedenheit und ein großer Schwall von Liebe durchstörmt mich. Mein Herz hüpft vor Freude!“

Nach dieser Klärung nahm sie dann mit Hilfe der wissenden Frau ihr eigenes tägliches Gesundheits-Trainings-Programm in sich selber wahr:

* eine Körperübung, die ihr sehr gut tat und die Verbindung zu der Inneren Frau stärkt.
* jeden Tag spazieren zu gehen stärkt ihre Lebensfreude und das Ur-Vertrauen.
* sich nicht die Probleme anderer aufzuladen, stattdessen sich selber und dem eigenen     Leben in Freude und Leid zu zuwenden.

Nach der Märchentherapie-Sitzung und der Gesundheits-Klärung empfahl ich meinem Gast, die Ergebnisse und Erkenntnisse mit Hilfe des Licht- und Lebens-Trainings zu stärken, zu vertiefen und zu verwirklichen.

Dankbar nahm sie meine Hilfe an.

Durch das tägliche Praktizieren  ihres individuellen Gesundheits-Programm und mit Hilfe des Licht- und Lebens-Trainings fühlt diese Frau sich wieder wohl und in Harmonie mit sich selber. Ihren Körper empfindet sie jetzt sogar als Geschenk! Die Liebe nimmt sie intensiver wahr. Dadurch schafft sie es immer besser, bei Angstgedanken zur Ruhe zu kommen, still zu werden und sich wieder mit der wissenden, liebevollen Frau zu verbinden.

Sehnen Sie sich nach Ihrem individuellen Gesundheits-Trainings-Programm?

Möchten Sie mit Hilfe der Märchentherapie und meiner liebevollen Begleitung
die Ursache Ihre Erkrankung gezielt erkunden und Ihre Selbstheilungskräfte stärken?

Dann rufen Sie mich am Besten gleich zur Terminreservierung an!

Telefonzeiten: Montag bis Freitag 11.30 – 12.00 Uhr, 17.30 – 18.30 Uhr mit Anrufbeantworter, ich rufe Sie gerne zurück. Dazu bitte die Telefonnumer hinterlassen

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Freundeskreis Märchen- und Lichthaus Hannover

Freundeskreis

 

 

 

 

 

 

Freundeskreis Märchen- und Lichthaus Hannover
vermehrt mit Freude und Freunden das Glück!

Wenn es in Hannover ein Haus gäbe, wo Sie zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen können für Ihr glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben, würden Sie es aufsuchen?

Ja? Dann haben Sie Glück, denn es gibt dieses Haus schon!

Doch damit dieser Ort der Ruhe im Herzen der Großstadt noch mehr wachsen, blühen und gedeihen kann, wünscht es sich Freunde und ein Netzwerk von Menschen im Freundeskreis, die es dabei mit Freude unterstützen.

Was erleben Sie in diesem Haus?

Hier erleben Sie künstlerische, kulturelle und festliche Veranstaltungen. In den entspannenden Märchenabenden, Vertrauen-stärkenden Seminaren, Erlebnis- Vorträgen, der effektiven Märchentherapie finden Sie freilassende Unterstützung für eine erfüllte LEBENS-Gestaltung sowie für Ihre

* optimale seelisch-geistige Entfaltung.

* erfüllte Liebesbeziehung.

* zufriedenstellenden Erfolg und Wohlstand.

* harmonische Gesundheit in Körper und Seele.

Welche Aufgaben und Ziele hat der Freundeskreis des Märchen- und Licht-Hauses Hannover?

Das Ziel ist, diesen Ort der Ruhe als kulturelle Begegnungsstätte für mehr Glück, Zufriedenheit und Lebensqualität zu fördern. Die Mitglieder tragen mit Engagement und Begeisterung zur Verbreitung bei. Auch finanziell können Sie das Märchen- und Lichthaus unterstützen.

Welchen Nutzen haben Sie als
Mitglied dieses Freundeskreises?

1. Als Mitglied sind Sie zur Sternstunde, der Wohltat für Herz und Seele am Mittwochabend eingeladen sowie zu den Jahresfesten, die wir 4 mal im Jahr feiern.

2. Sie können an den Zusammenkünften mit Menschen teilnehmen, die ihre Lebens-Vision aus dem Herzen heraus schöpfen und  verwirklichen wollen.

3. Sie werden unterstützt und gefördert, Ihre eigenen kulturellen, künstlerischen und spirituellen Fähigkeiten zu leben.

4. Sie finden Anregungen und Hilfen, Ihren Alltag und Beruf zufriedener, erfolgreicher und erfüllter zu meistern.

5. Sie bekommen 4 Mal im Jahr einen Bericht über die Aktivitäten, die Projekte, die Inhalte sowie Nahrung für die Seele.

Welche Wünsche und Ziele werden
in diesem Haus verwirklicht und was bewirken sie?

1. Märchen öffnen Dein Herz, schenken Dir Kraft und Lebensmut.

2. Spiele wie ein Kind. Entdecke das Glück auf Deinem Lebensweg.

3. Feiere den Tag als Fest. Dein Herz feiert gern!

4. Bewundere die Schönheit der Natur. Achte sie und erfreue Dich an ihr.

5. Lebe den Künstler in Dir und folge der Stimme Deines Herzens.

6. Fühle Dich wohl in Leib und Seele, schenke Dir Harmonie mit dem Innerem Licht.

7. Erlebe Dich ganz, heil und EINS in der Liebe der Inneren Gegenwart.

*  Sprechen Sie diese kraftvollen, künstlerischen, therapeutischen und festlichen Tätigkeiten an?

* Haben Sie Herz für sich selber und  möchten Sie Ihre Mit-Menschen unter-stützen, glücklicher, zufriedener und erfolgreicher zu leben?

Dann Sie sind Sie eingeladen, mit Freude diese kulturelle, künstlerische, therapeutische und festliche Initiative, die seit mehr als 10 Jahren in Hannover tätig ist, zu unterstützen!

Wie können Sie dem Freundeskreis beitreten?

a) Durch Ihr persönliches Engagement.

b) Durch einen regelmäßigen monatlichen Beitrag Ihrer Wahl.

c) Durch gezielte finnanzielle Unterstützung von Projekten.

Das Märchen- & Licht-Haus  ist  Mitglied im Verein der  Märchen- & Lichthäuser e.V..

Wie können Sie sich anmelden zum Freundes-Kreis Märchen- und Lichthaus Hannover?

1. Sie schicken unverbindlich eine Email an lebensglueck@web.de.
2. Per E-Mail bekommen Sie die Freundes-Kreis Anmeldung* als PDF-Datei zugeschickt. Dieses müssen Sie lediglich ausdrucken und ausgefüllt an das Märchen- und Lichthaus schicken.
Gerne sende ich Ihnen, auf Anfrage, das Anmelde-Formular auch per Post zu!

Ihre Teilnahme am Freundes-Kreis ist selbstverständlich jederzeit wieder möglich zu beenden. Alle Spenden werden von Ihnen selbst überwiesen was einen Einzug von Ihrem Konto ausschließt!

Herzliche Grüße und ich freue mich auf Sie!

Friederike Schiebenhöfer
Märchen- & Licht-Haus-Leiterin

Haarstr.16 – 30169 Hannover
Tel.: 0511 – 853 453
E-Mail: lebensglueck@web.de
www.gluecklich.maerchenhaft-leben.de

7 einfache Entspannungstipps für Ihr Lebensglück

Entspannungstipps

7 einfache Entspannungstipps stärken Ihr Lebensglück!

Die meisten Gäste, die zu der effektiven Märchentherapie kommen, haben einen großen Wunsch: Sie möchten Entspannung lernen und Entschleunigen, um Stress ab zu bauen. Sie sehnen sich danach, statt Unzufriedenheit, Unglücklich sein, Druck und Überforderung wieder zur Ruhe zu kommen und Inneren Frieden zu fühlen.

Die Stressbelastung, der Zeit- wie auch der Arbeitsdruck haben zugenommen. Da kommen die Wünsche nach Entspannung lernen auf, denn Stress bedeutet immer auch Anspannung. Ich stelle mir den Stress so vor: da engt mich etwas ein. Dadurch fühle ich mich in meiner Freiheit beraubt, kann meiner Kreativität keinen Raum und keinen Ausdruck geben.

Sicherlich haben Sie ein anderes Bild dafür, um zur Ruhe und Entspannung im Alltag und Beruf zu gelangen. Das ist wirklich spannend, denn so unterschiedlich wie wir Menschen sind, hat auch jeder seine ureigene Art und Weise, sich zu entspannen, ja auch Entspannung zu lernen.Was für mich entspannend und beruhigend ist, muss es für Sie noch lange nicht sein.

Daher habe ich im Folgenden 7 allgemeine und einfache Entspannungstipps zusammengestellt, mit denen Sie wieder zu sich selber finden und gleich ausprobieren können, was Ihnen entspricht.

Entspannung lernen heißt: den Kopf wieder frei zu bekommen, um sich frei, glücklich und zufrieden zu fühlen.

Jeder Anregung meiner Entspannungstipps folgt ein konkreter Umsetzungs-Tipp, der die praktische Durchführung erleichtern soll.

Alle vorgestellten 7 einfachen Entspannungstipps stärken Ihr Lebensglück. Sie lassen sich einfach in den Alltag integrieren, ohne dass Sie hierfür besondere oder teure Hilfsmittel benötigen.

1. Entspannungstipp: Komme zur Ruhe, besinne Dich
Halte einen Moment inne. Schaue Dich in Deiner Umgebung nach einem Bild oder Foto um, was für Dich Ruhe ausstrahlt.
Dann lasse Deinen Blick sich darauf ausruhen und entdecke:
Was siehst Du alles darauf?
Was spricht Dich an?
Genieße einen Moment diese Stimmung und nehme wahr, wie Du ruhiger wirst.

2. Entspannungstipp: Gönne Dir Zeit für Deine Zufriedenheit
Zünde Dir am Feierabend eine Kerze an.
Betrachte sie.
Beobachte, wie sie brennt.
In dem Moment wo Du eine Kerze angezündet hast, hast Du einen schönen Ruhepol.
Wie Du diese Ruhe noch vertiefen kannst, ja sogar Dein Glück und Zufriedenheit dadurch stärkst, erfährst Du in meinem kostenlosen Beratungsgespräch, Tel. 0511 – 853 453.

3. Entspannungstipp: Lese wohltuende, Dich beglückende und erhebende Texte
Wähle aus, was Dein Herz und Deine Seele erfreut.
Märchen stärken Dein Vertrauen, dass alles gut wird in Deinem Leben.
Meditative Texte mit ihren einfachen Worten und Aussagen verbinden Dich wieder mit Deiner Inneren Gegenwart, die Du in der Ruhe und dem Frieden Deines Herzens spürst.

4. Entspannungstipp: Richte Dir regelmäßige Zeiten für einen Spaziergang in der Natur ein.
Es ist immer wieder beeindruckend, wie großartig die Natur uns beschenkt, indem sie einfach so ist wie sie ist. Der Himmel über Deinem Kopfe mit seiner Weite, die Erde unter Deinen Füßen mit ihrer tragenden Kraft, die unglaubliche Ruhe, die ein alter Baum ausstrahlt, die Schönheit einer blühenden Blume, das Licht der Sonne, der erfrischende Wind.
Alles in der Natur hilft Dir,  Dich selber zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen und Dich in Deiner Ganzheit wahrzunehmen.

5. Entspannungstipp:  Sei kreativ
Singst und tanzt Du gerne?
Malst oder schreibst Du gerne?
Dann tue es am besten gleich. Erfülle Dir diese Wünsche. Du kennst bestimmt Lieder auswendig – singe sie einfach so.
Hast Du eine Liebingsmusik oder einen Lieblingssender im Radio? Schwing Dein Tanzbein und tanze, einfach so.
Wenn Du gerne malst oder auch schreibst, tue es gleich. Auf den Zettel, mit dem Stift, den Du jetzt gerade bei Dir hast.
Wenn Du es tust, wird es Dich tief befriedigen und erfüllen. Ist da eine Hürde ist, erinnere Dich, wie Du es als Kind einfach gemacht hast oder bitte um meine Hilfe.

6. Entspannungstipp: Lebe im Augenblick
Wann ist der Augenblick? Jetzt, so wie es die 1. Strophe meines Lied beschreibt:

Genieß` den Augenblick,
der der Schönste für Dich ist.
Genieß` den Augenblick,
Dein Glück vollkommen ist.

© Friederike Schiebenhöfer

7. Entspannungstipp: Fühle Dich EINS
Beobachte Dich in Deinem Alltag und Beruf:
Wann fühlst Du Dich EINS mit Dir?
Wie meisterst Du Dein Leben, wenn Du Dich EINS fühlst?

Sich EINS fühlen heißt:
Geist, Körper und Seele schwingen in Einklang und Harmonie.
Die guten und die schlechten Seiten,
die Freude und das Leid,
die Stärken und die Schwächen,
die Innen- und die Außenwelt.

* * * * * * *

Möchen Sie die 7 einfachen Entspannungs-Tipps
vertiefen und dadurch herausfinden,
was Ihre ureigene und beste Art der Entspannung ist?

Oder sehnen Sie sich danach, in tiefer Entspannung
mit Hilfe der effektiven Märchentherapie
Ihr Ur-Vertrauen zu stärken,
Ihr einzigartiges Lebensziel und erfüllenden Lebensweg
zu erkunden und gleich Innerlich zu verwirklichen?

Nutzen Sie dafür am besten mein kostenloses 30- minütige Beratungs-Gespräch.
Sie lernen dann gleich die wohltuende und tief entspannende Wirkung der Märchentherapie für Ihren momentanen Bedarf kennen!
Außerdem kann ich Ihnen dann noch weitere Entspannungs- Tipps geben.

Telefon: 0511 – 843 453 E-Mail: lebensglueck@web.de

Telefonzeiten: Montag bis Freitag 11.30 – 12.00 Uhr, 17.30 – 18.30 Uhr

Ich freue mich auf Sie! Herzliche Grüße Friederike Schiebenhöfer

Pause machen, zur inneren Ruhe kommen mit Seelen-Massage

Pause machen, zur inneren Ruhe kommen mit Seelen-Massage

Einfach mal Pause machen, zur inneren Ruhe kommen und auf das besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben, bewirkt die Seelen-Massage in der Märchentherapie.

„Die Menschen sind alle so gehetzt, da fällt es mir schon schwer, freundlich und ruhig zu bleiben!“ erzählte mir eine Verkäuferin.

Ja, ich empfinde es auch so.

Was mir dann immer besonders gut tut, ist eine lichtvolle Massage.
Sie bewirkt, dass ich sofort wieder bei mir und in mir selber ankomme. Es lösen sich die Verspannungen, Begrenzungen und festgefahrene Gedanken.

Nach so einer wohltuenden Massage fühle ich mich wieder frei, nehme eine unglaubliche Weite und tiefe Verbundheit zu mir selbst wahr.

Hinterher sage ich mir dann:
Was machst Du Dir soviele Gedanken? Es ist doch alles ganz einfach!

So geht es auch vielen Gästen, die zu mir zur Märchentherapie und der Licht- Massage kommen.

Weit über 100 Märchentherapie-Gäste waren im vergangenen Jahr begeistert
von dieser außergewöhnlichen Körper- und Seelen-Massage!

Den Kopf frei machen und sich wie neu fühlen,
läßt auch Sie schöner, strahlender und erfüllter Ihr Leben meistern.

„Im Nu habe ich mich entspannt und von meinem Stress gelöst.
Jetzt fühle ich mich wieder glücklich, voller Kraft und Selbst-Vertrauen!“
erzählte freudestrahlend Katrin L. Hannover-Hemmingen.

Wie wäre es,
wenn Sie einfach mal Pause machen
und sich diese wohltuende Auszeit gönnen?

Gerade wenn Sie sich nach Ruhe und tiefer Entspannug sehnen, mal wieder bei sich selber ankommen möchten, bewirkt die Lichtmassage wahre Wunder!
Es wirkt sich auch postiv auf Ihre Regeneration,
Ihre Beanspruchung und Ihre Gesundheit aus.

Daher biete ich Ihnen
diese wunderbare Möglichkeit an,
mit der Sie einfach mal Pause machen,
wieder zu sich selber finden,
sich tief entspannen und zufriedener fühlen.

Ist Ihr Interesse geweckt?

Dann reservieren Sie sich Ihren Termin für die ganzheitliche Massage
zum Kennlernenpreis von nur 56,- Euro.

Am besten rufen Sie mich gleich an:

Telefon: 0511 – 853 453
Mobil: 0173 – 300 62 66

Für weitere Informationen klicken Sie hier:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/die-lichtmassage/

Übrigens:
Diese wohltuende, stärkende und harmonisierende Licht-Massage
wirkt bis in die Tiefe Ihrer Seele und Ihres Körpers ohne körperliche Berührung.
Es ist, als würden Sie ein wärmendes Sonnenbad nehmen,
nur noch viel, viel entspannter und erfüllender!

Sie wirkt sogar, wenn Sie nicht zu mir ins Märchen- und Lichthaus kommen können.
Probieren Sie es einfach mal aus:

Telefon: 0511 – 853 453
Mobil: 0173 – 300 62 66

Nun wünsche ich Ihnen,
dass Sie in der besonderen und geheimnisvollen Vorweihnachtszeit
einfach mal Pause machen, zur Ruhe kommen,
die wohltuende Sonne Ihres Herzens besuchen
und danach erholter, glücklicher und erfüllter Ihr Leben meistern.

Herzliche Grüße
Friederike Schiebenhöfer

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Mit der effektiven und zukunftsweisenden Märchentherapie begleite ich Sie liebevoll:
* wie Sie zur Ruhe finden und sich dauerhaft entspannen.
* Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen stärken.
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Betätige das LichtBetätige das Licht Hör-CD
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