Schlagwort: Stille

Auszeit für Dich – Ein Tag der Ruhe nur für Dich

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  Ein ganzer Tag nur für Dich Zur Ruhe kommen und innere Ruhe finden In einer Zeit der Hektik, ständiger Erreichbarkeit und innerem Druck, wird es immer wichtiger, bewusst zur Ruhe kommen. Viele Menschen sehnen sich danach, endlich wieder Ruhe zu finden – im Kopf, im Herzen und im eigenen Leben. Eine kleine Auszeit für Dich kann dabei helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder mit Deinem inneren zu verbinden. Gerade Weiterlesen …

Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment

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Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment – manchmal mit einem Lächeln im Spiegel. Entspannung, Selbstfindung und innere Heimat entdecken Am Sonntag war ich mit einem Infostand auf dem Gesundheitstag in Misburg. Dort lud ich interessierte Besucherinnen zu einem kleinen Entspannungsspiel ein. Ich bat sie, mit weichem Blick in einen Spiegel zu schauen – und anschließend ihrem Herzen zu zu schmunzeln. Als ich sie danach nach ihrer Wahrnehmung fragte, blickte ich in entspannte, glückliche Gesichter. Manche trugen Weiterlesen …

Erfülle Herz und Seele mit Licht und Liebe in der Adventszeit

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Erfülle Herz und Seele mit Licht und Liebe in der Adventszeit Die Natur wandelt sich unaufhörlich im Kreislauf der Jahreszeiten.Am Ende des Jahres sinkt die Sonne tief, die Tage werden kürzer und die Nächte länger.Die Natur zieht sich still in ihr Inneres zurück, sammelt Kraft für das neue Wachsen, Blühen und Reifen im kommenden Jahr. Auch für uns Menschen ist es wohltuend, mit der Natur unserer Seele zu leben.Gerade in dieser Zeit sehnen wir uns nach Rückzug, Weiterlesen …

Entdecke Dein inneres Licht

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Entdecke Dein inneres Licht – Licht Seminar Erlebnistag  Viele Menschen spüren heute die Sehnsucht nach Stille, Ruhe und innerer Erfüllung. Wenn wir uns bewusst Zeit nehmen und nach innen lauschen, zeigt sich das innere Licht in uns: es wärmt, beruhigt, schenkt Geborgenheit und öffnet Herz und Seele. In dieser Kraft können wir Gedanken und Gefühle weiterziehen lassen, still werden – und wir verbinden uns mit etwas, das uns tief harmonisiert und heilt. ✨ „Fühlen wir das Licht Weiterlesen …

Von der Sommerfülle in den Herbst

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Von der Sommerfülle in den Herbst – Inspirationen aus den Märchen- und Lichttagen Die Märchen- und Lichttage 2025 haben Freude, Ruhe und Kreativität geschenkt. Ein Rückblick – und ein Blick darauf, wie ihre Impulse uns in den Herbst begleiten. Rückblick auf die festlichen Märchen- und Lichttage 2025 Die festlichen Märchen- und Lichttage 2025 haben uns alle tief berührt. Sie waren eine Zeit voller Begegnungen, Naturverbundenheit und stiller wie heiterer Momente. Zwischen Märchen, Lichtmassagen, kreativen Ausdrucksformen und dem Weiterlesen …

Sinnerfülltes Leben

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Ein sinnerfülltes Leben ist das Fundament für die Lebensfreude, die Zufriedenheit und Erfüllung im Alltag und Beruf. Zur Einstimmung lade ich Dich zu einem kurzen Naturerlebnis ein. Nach einer erholsamen, mondhellen und sternenklaren Nacht bescheint die Sonne alles mit ihrem Licht. Jedem Tag schenkt sie neues Leben. Und es ist still, ganz still. Kein Blatt bewegt sich. Kein Vogel singt. Frieden liegt über allem und erfüllt das Herz. Diese wohltuende Stimmung lädt ein, DIE EINE KRAFT ALLEN Weiterlesen …

Den Augenblick leben

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Den Augenblick erleben . . . Hast Du Dich schon mal gefragt, was der Augenblick für Dich ist? Wenn ja, wie Du ihn öfter, liebevoller und bewusster wahrnehmen könntest? Für mich gibt es ein schönes Bild, dass das Erleben des Augenblicks beschreibt. Es gibt da eine klitzekleine Pause zwischen dem Einatmen und dem Ausatmen. Dann ist ein Moment der Stille da. Man ist ganz im Hier und Jetzt. Alle Gedanken beruhigen sich in diesem Augenblick. Die Kinder Weiterlesen …