Ein ganzer Tag nur für Dich
Zur Ruhe kommen und innere Ruhe finden
In einer Zeit der Hektik, ständiger Erreichbarkeit und innerem Druck, wird es immer wichtiger, bewusst zur Ruhe kommen. Viele Menschen sehnen sich danach, endlich wieder Ruhe zu finden – im Kopf, im Herzen und im eigenen Leben.
Eine kleine Auszeit für Dich kann dabei helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder mit Deinem inneren zu verbinden. Gerade Märchen, Meditationen und stille Momente in der Natur schenken tiefe Entspannung und unterstützen Dich dabei, innere Ruhe zu finden.
Wenn der Verstand stiller wird und die Gedanken langsamer werden, entsteht Raum für Klarheit, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Schritt für Schritt kannst Du wieder bei Dir selbst ankommen und zur Ruhe finden.
bei Erschöpfung, wieder Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen ist dieser entspannende Tag genau das richtige für Dich.
Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben angekommen, wo Du Dich sehr erschöpft fühlst, Dir mehr Zeit für Dich selbst wünschst und den Stress loszulassen möchtest, um zur Ruhe zu kommen?
Möchtest Du Deine innere Ruhe wiederfinden, Dich kraftvoll statt erschöpft, zuversichtlich statt unzufrieden, fröhlich und leicht statt belastet von den täglichen Anforderungen fühlen?
Diese Zeichen laden Dich ein, innezuhalten und
zur Ruhe zu kommen,
die Seele zu entspannen,
Abstand vom Alltag zu gewinnen,
Zeit für Dich selbst zu genießen,
heitere Gelassenheit zu finden.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für einen ganzen Tag nur für Dich.
Was Dich an diesem Tag erwartet
In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre begleite ich Dich individuell und achtsam, zur Ruhe zu kommen.
Mit Elementen aus der Märchentherapie, Coaching sowie Licht- und Lebenstraining öffnet sich ein Raum für:
- Ruhe und Stille
- Loslassen und Ankommen
- Poesie und kreative Impulse
- geführte Entspannungs-Meditationen
- Gespräche in Stille mit Dir selbst
- praktische Ruhe- und Stille-Übungen für Deinen Alltag
Auf entspannende, kreative und meditative Weise findest Du zurück zu Dir selbst. Du stärkst die Stille in Dir Deine innere Lebensquelle – für mehr Ruhe, Glück, Liebe, Gesundheit in Deinem Leben.
Dein Herz kann aufatmen in der Stille.
Deine Seele wird zur Ruhe kommen und sich entspannen.
Dein Körper darf loslassen – alte Spannungen, unnötigen Ballast – und wieder in Einklang mit Deinem ruhigen, inneren Wesen kommen.
Was Du von diesem Tag mitnimmst
- Du stärkst die Ruhe in Dir und fühlst das Vertrauen in Deine eigene innere Lebenskraft.
- Dein Lebensfluss kommt wieder ins Fließen.
- Du entdeckst einfache, schnelle und wohltuende Hilfen der Ruhe in Dir selbst.
- Du aktivierst Deine Selbstheilungskräfte und wandelst Belastendes in neue Freude.
- Du gehst ruhiger, klarer und zentrierter zurück in Deinen Alltag.
Für wen ist dieser Tag besonders geeignet?
Für Menschen,
die sich nach Stille, Ruhe und Zeit für sich selbst sehnen
- die sich wieder ruhig und wohlfühlen möchten in ihrer Haut.
- die ihren Blick auf die Stille und Ruhe in sich lenken möchten.
- die mit Märchen, Poesie und Meditation ihren Weg nach innen gehen wollen.
- die aus dem Gefühl von Getrieben-Sein und Überforderung in Selbstbestimmung und innere Ruhe finden möchten.
Organisatorisches
Dein Beitrag für diesen intensiven Begleitungstag individuell für Dich beträgt 280 €.
In einer kleinen Gruppe beträgt die Seminar-Gebühr 140 €.
Du kannst wählen zwischen:
- ruhiger Lage im Zentrum von Hannover
- meinem Ferienhaus in der Natur
Vorab biete ich Dir ein kostenloses Infogespräch an, um Deine Wünsche und Deinen Bedarf zu klären.
Zur Reservierung Deines Wunschtermins oder Seminar-Termins freue ich mich auf Deinen Anruf.
Mobil 0173 300 62 66
Herzliche Grüße
Friederike Schiebenhöfer
Märchentherapeutin
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