Lebe glücklich! Lebe froh! Wie? Einfach so!

Lebe glücklich! Wie heißt es so schön in dem Lied? „Froh zu sein, bedarf es wenig. Und wer froh ist, ist ein König!“ Lebe gluecklich! Lebe froh! Wie? Einfach so! Glücklich, mit Freude und Selbstvertrauen zu leben, ist sicherlich der Wunsch von den meisten Menschen. Doch durch den Stress des Alltags, die Sorgen und Nöte weiterlesen…

Ruhe finden im Stress des Alltags und Berufs

Ruhe finden im Stress des Alltags und Berufs, den Wunsch haben viele von uns. Doch oft ist der Verstand mit Gedanken beschäftigt, die sich in der Zukunft oder der Vergangenheit tummeln. Sind wir unaufmerksam und lassen es zu, sind wir schnell verloren, in dem was der Verstand uns erzählt. Kommt dann noch die Emotion dazu weiterlesen…

Stressabbau, Ruhe und Glück

Stressabbau bewirkt bei mir sofort der Humor. Da kann ich vor Freude in die Luft springen! Stressabbau durch lachen und schmuzeln Fangen wir an zu schmunzeln oder zu lachen, spüren wir, wie Belastungen weniger werden. Wohlgefühl und Zufriedenheit breiten sich in Seele und Körper aus. Das sagt auch die Medizin! Mit diesem Witz kannst Du weiterlesen…

Zur Inneren Ruhe finden mit dem Licht- Erlebnistages

Zur Inneren Ruhe können Sie nachhaltig mit dem Licht- Erlebnistag finden! Zur Inneren Ruhe finden war der große Wunsch der TeilnehmerInnen des Lichterlebnistages. Oft kreisen unsere die Gedanken unendlich im Kopf herum. Der Stress im Alltag äußert sich mit innerer Unruhe. Die Sehnsucht nach Ruhe, Innerem Frieden und mehr Gelassenheit im Leben wächst. Doch wie weiterlesen…

7 einfache Entspannungstipps für Ihr Lebensglück

7 einfache Entspannungstipps stärken Ihr Lebensglück! Die meisten Gäste, die zu der effektiven Märchentherapie kommen, haben einen großen Wunsch: Sie möchten Entspannung lernen und Entschleunigen, um Stress ab zu bauen. Sie sehnen sich danach, statt Unzufriedenheit, Unglücklich sein, Druck und Überforderung wieder zur Ruhe zu kommen und Inneren Frieden zu fühlen. Die Stressbelastung, der Zeit- weiterlesen…

Pause machen, zur inneren Ruhe kommen mit Seelen-Massage

Einfach mal Pause machen, zur inneren Ruhe kommen und auf das besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben, bewirkt die Seelen-Massage in der Märchentherapie. „Die Menschen sind alle so gehetzt, da fällt es mir schon schwer, freundlich und ruhig zu bleiben!“ erzählte mir eine Verkäuferin. Ja, ich empfinde es auch so. „Was mir dann immer weiterlesen…

Leichtigkeit wie ein Schmetterling

Leichtigkeit wie ein Schmetterling Mögen Sie auch so gerne Schmetterlinge? Tanzend kommen sie daher geflogen. Sie wissen genau, an welcher Blüte sie süßen Nektar finden. Dort lassen sie sich nieder, laben sich an dem Nektar, den die Blüte für sie bereit hält. Wenn es genügt, fliegen sie weiter. So ist es auch mit unserer Seele. weiterlesen…