Schlagwort: Entspannung

Selbstfürsorge stärkt Widerstandskraft und Glücklichsein

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„Der 1.Schritt zur Selbstfürsorge, für mehr Lebensfreude und der Verbesserung des Alltags und Berufes beginnt in einem selbst :-).“ Selbstfürsorge stärkt die Widerstandskraft, das Glücklichsein und die Lebensfreude. Wer gut für sich selber sorgt, kann mit schwierigen Lebenssituationen besser umgehen und sie leichter ohne Beeinträchtigungen überstehen. Es kann sogar erlebt und gelernt werden, die Probleme und Schwierigkeiten als Antriebskraft für den eigenen, erfüllten und besseren Lebensweg zu nutzen! Entdecken Sie, wie für die Selbstfürsorge im Alltag und Weiterlesen …

Entspannung im Alltag, Erholung im Beruf

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Entspannung im Alltag schenkt Erholung im Beruf! Heute möchte ich Ihnen erzählen, dass auch ich immer wieder unter Stress und Druck leide. Es nimmt mir die Orientierung für das Wesentliche, all meine Freude und Begeisterung für mein Tun im Alltag und Beruf. Die Lebenskraft nimmt ab. Stattdessen empfinde ich das Leben, sogar in meiner Freizeit, als Last. Es drückt wie ein großer, schwerer Rucksack auf meinen Schultern und meinem Gemüt. Doch dann hilft mir der Humor – Weiterlesen …

Meditation

Meditation mit Entspannung, Ruhe und Frieden

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Meditation mit Entspannung, Ruhe und Frieden stärkt Dein Glücklichsein. Wir leben in einer Zeit, wo ein großes Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung besteht. Orientierung wird gesucht für den neuen oder alten Beruf. Die Sehnsucht nach einem Ruhepol für die Besinnung im Alltag ist groß. Spirituelle Unterstützung auf dem Lebensweg wird gewünscht und/oder die Heilung der Liebesbziehung. Zu lernen, sich heil, ganz und vollkommen zu fühlen, dafür hat jeder die Chance der SELBST-Findung, SELBST-Verwirklichung und SELBST-Erkenntnis. Doch in Weiterlesen …

Standfestigkeit und Halt im Leben finden

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Standfestigkeit und neuen Halt im Leben finden. Noch dazu wie ein Baum tief verwurzelt und aufrecht im Leben stehen. Verbunden mit dem Wunsch, dass einen so schnell nichts aus der Ruhe bringt, nicht ängstigt oder verunsichern kann. Gerade in einer Zeit, wo vieles in unserer Gesellschaft und in der Natur sich wandelt und verändert. Wie Du Standfestigkeit und Halt im Leben finden kannst statt durch den Alltag zu hetzen. Einfach standfest wie ein Baum im Leben stehen. Weiterlesen …

Rotkelchen – Geschichte schenkt Zuversicht und Glücklichsein

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  Wie das Rotkelchen Zuversicht und Glücklichsein schenkt  Freue Dich auf den neuen Podcast. Mich hat dabei die Natur inspiriert. Ja sogar mein Lieblingsvogel, das Rotkehlchen hat mir diese Geschichte geschenkt. Wozu sind schöne Geschichten gut? Schöne Geschichten schenken Entspannung. Sie geben auch einen neuen Blick auf die Erlebnisse im Leben. Gerade für Menschen, die sehr viel gefordert sind im Alltag und Beruf. Bei einer schönen Geschichte kann der Verstand wie auch das Nachdenken, Grübeln und Zweifeln Weiterlesen …

Glücklich sein im Leben – Seminare

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Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog. Ganz herzlich möchte ich Dich bestärken und einladen, Dir immer wieder Zeit für Dich selber zu nehmen. Es tut Geist, Seele und Körper gut, zur Ruhe zu kommen. In der Ruhe ist das Glück zu spüren. In der Ruhe, in Deinem Herzen ist auch das Beste für Dich und Dein erfülltes Leben zu finden. Lasse Dich inspirieren von dem Märchen, der kurzen Meditation und dem meditativen Text Lebe märchenhaft, nutze Weiterlesen …

Das Selbstwertgefühl stärken mit Märchen

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Das Selbstwertgefühl stärken gibt mehr Selbstvertrauen. Danach sehnen wir uns, wenn wir uns unglücklich fühlen, niedergeschlagen sind, Enttäuschungen erleben und das Vertrauen in uns selber verloren haben. Da wäre es gut, diese Stimmungen und Erlebnisse zu nutzen, um inne zu halten. So kommen wir wieder zur Ruhe, können das Selbstwertgefühl stärken und in uns selber entdecken: Sei Du selbst. Lebe Dich,  so wie Du wirklich bist. Finde in der Tiefe Deines Wesens Dein Lebensglück. Das Selbstwertgefühl stärken Weiterlesen …