Kategorie: Märchentherapie

Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment

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Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment – manchmal mit einem Lächeln im Spiegel. Entspannung, Selbstfindung und innere Heimat entdecken Am Sonntag war ich mit einem Infostand auf dem Gesundheitstag in Misburg. Dort lud ich interessierte Besucherinnen zu einem kleinen Entspannungsspiel ein. Ich bat sie, mit weichem Blick in einen Spiegel zu schauen – und anschließend ihrem Herzen zu zu schmunzeln. Als ich sie danach nach ihrer Wahrnehmung fragte, blickte ich in entspannte, glückliche Gesichter. Manche trugen Weiterlesen …

Ein Geschenk für Dich – zum Beginn des neuen Jahres

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Ein Geschenk für Dich – zum Beginn des neuen Jahres Das neue Jahr beginnt leise. Noch ist alles offen, ohne Forderungen und ohne Festlegungen. Es ist wie ein Sonnenaufgang, der sich öffnet für den neuen Tag – offen, weit, voller Möglichkeiten. Vielleicht spürst Du gerade jetzt eine Sehnsucht: nach Selbstfindung, nach Sinn, nach einem Leben, das sich wieder natürlich und stimmig anfühlt. In einer stillen Einkehr bat ich die innere Gegenwart um ein Bild: Wie lebe ich Weiterlesen …

Erfülle Herz und Seele mit Licht und Liebe in der Adventszeit

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Erfülle Herz und Seele mit Licht und Liebe in der Adventszeit Die Natur wandelt sich unaufhörlich im Kreislauf der Jahreszeiten.Am Ende des Jahres sinkt die Sonne tief, die Tage werden kürzer und die Nächte länger.Die Natur zieht sich still in ihr Inneres zurück, sammelt Kraft für das neue Wachsen, Blühen und Reifen im kommenden Jahr. Auch für uns Menschen ist es wohltuend, mit der Natur unserer Seele zu leben.Gerade in dieser Zeit sehnen wir uns nach Rückzug, Weiterlesen …

Von der Sommerfülle in den Herbst

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Von der Sommerfülle in den Herbst – Inspirationen aus den Märchen- und Lichttagen Die Märchen- und Lichttage 2025 haben Freude, Ruhe und Kreativität geschenkt. Ein Rückblick – und ein Blick darauf, wie ihre Impulse uns in den Herbst begleiten. Rückblick auf die festlichen Märchen- und Lichttage 2025 Die festlichen Märchen- und Lichttage 2025 haben uns alle tief berührt. Sie waren eine Zeit voller Begegnungen, Naturverbundenheit und stiller wie heiterer Momente. Zwischen Märchen, Lichtmassagen, kreativen Ausdrucksformen und dem Weiterlesen …

Hilfe zur Selbsthilfe: So verwandelst Du Probleme in Chancen

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Hilfe zur Selbsthilfe Eine kostbare Erkenntnis auf Deinem märchenhaften Lebensweg zur Selbst-Entfaltung wird sein: Die beste Hilfe bist Du selbst. In dem Blogartikel erzähle ich Dir, wie Du diese innere Kraft finden und nutzen kannst. Zu Beginn lade ich Dich zur Selbstreflexion ein und Dich zu fragen: Wo stehst Du gerade? Bist Du glücklich und zufrieden? Fühlst Du Dich geborgen und geliebt? Erfüllt Dich Dein Beruf? Lebst Du gesund und zufrieden? Wenn Du alle Fragen mit „Ja“ Weiterlesen …

Trennung & Verbindung – Die Kraft, die in Dir wohnt

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Trennung & Verbindung – Die Kraft, die in Dir wohnt Kennst Du das Gefühl, dass Dir alles zu viel wird? Du funktionierst im Alltag, gibst viel – und fühlst Dich dabei oft leer, kraftlos, innerlich getrennt von Dir selbst? Vielleicht sogar traurig, einsam oder verloren? Ich stand heute früh vor dem Spiegel. Miesepetrig, erschöpft, unzufrieden. Und plötzlich war da dieser Moment – ein Staunen: Wer schaut mich da eigentlich an? Da habe ich mein Herz gebeten: „Schenke Weiterlesen …

Lebensfreude und Urvertrauen

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Lebensfreude und Urvertrauen, sind diese beiden Energien Geschwister? Ich glaube schon. Die eine Qualität kann nicht ohne die andere sein und umgekehrt. Freuen wir uns über etwas im Leben, sind wir ganz im Moment und leben im Augenblick. Statt Sorgen, Ängsten oder Stress fühlen wir Leichtigkeit in Herz und Seele. Wir sind voller Kraft und haben das Gefühl, alles schaffen zu können. Gehen wir vertrauensvoll durch das Leben, fühlen wir sogar Urvertrauen in uns selbst, sind wir Weiterlesen …