Selbstfürsorge stärkt Widerstandskraft und Glücklichsein

„Der 1.Schritt zur Selbstfürsorge, für mehr Lebensfreude und der Verbesserung des Alltags und Berufes beginnt in einem selbst :-).“ Selbstfürsorge stärkt die Widerstandskraft, das Glücklichsein und die Lebensfreude. Wer gut für sich selber sorgt, kann mit schwierigen Lebenssituationen besser umgehen und sie leichter ohne Beeinträchtigungen überstehen. Es kann sogar erlebt und gelernt werden, die Probleme weiterlesen…

Entspannung im Alltag, Erholung im Beruf

Entspannung im Alltag schenkt Erholung im Beruf! Heute möchte ich Ihnen erzählen, dass auch ich immer wieder unter Stress und Druck leide. Es nimmt mir die Orientierung für das Wesentliche, all meine Freude und Begeisterung für mein Tun im Alltag und Beruf. Die Lebenskraft nimmt ab. Stattdessen empfinde ich das Leben, sogar in meiner Freizeit, weiterlesen…

Singen stärkt die Lebensfreude

Wie Du mit Singen Deine Lebensfreude stärken kannst Möchtest Du die Freude im Leben öfter fühlen? Möchtest Du erleben, wie einfach und wohltuend das Singen Dir dabei hilft? Dann lade ich Dich herzlich zum Singen ein! Sich zu freuen, ist der erste Schritt für ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben. Doch bei der Meisterung und weiterlesen…