Erfüllt leben bei Hektik und Stress, wie macht man das? Sie können es gleich mit dieser kurzen Erlebnis-Betrachtung ausprobieren.
Daher möchte ich Sie einladen, das Foto einmal geauer zu betrachten. Am besten ist, Sie schauen oben einfach mal das Bild in Ruhe an. Nehmen Sie sich dafür einen Moment Zeit, so als wenn Sie in dem Bilde spazierengehen. Dann fragen Sie sich:
- Wie wirkt das Blid auf Sie?
- Was für ein Gefühl nehmen Sie als Erstes wahr?
- Gibt es einen Ort, einen Platz auf dem Foto, wo Sie sich ganz besonders hingezogen fühlen, wo Sie jetzt gerne wären, um sich dort auszuruhen?
- Dann tun Sie es am Besten gleich und genießen es.
- EINFACH SO in diesem Moment.
- Fühlen Sie, wie die Erholung und die Ruhe in Ihnen ankommt.
- Nehmen Sie sich selbst in Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit wahr.
Anschließend gönnen Sie sich noch einen Augenblick und nehmen noch einmal das Bild in seiner Ganzheit wahr. Dann bedanken Sie sich für das Erlebte. Betrachten Sie noch eine Weile den ruhigen See und den weiten Himmel. Spüren Sie, wie Ihre Gedanken und Gefühle sich beruhigt haben? So einfach ist es möglich, sich vom Stress zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und sich erfüllt zu fühlen.
So einfach its es, sich Zeit zu nehmen und vom Stress zu lösen.
Wer im Stress ist, dessen Gedanken kreisen fortwährend überall herum. Nur nicht im Augenblick, im Jetzt. Langfristig schwächt es die Lebensfreude, Kraft und Zuversicht. Daher wäre es hilfreich, den Stress und die Hektik in sich zu bemerken und nachzuschauen: Wie kann ich einfach und natürlich zur Ruhe kommen? In diesem Ratgeber und Kurs finden Sie dfür viele Inspirationen, was Ihre Seele augenblick beruhigt und erfüllt. Es wirkt besonders wohltuend für Menschen, die mitten im Leben stehen, sehr vom Alltag und Beruf gefordert sind. Um dafür die beste Leistung geben zu können, wirken effiziente und kurze Erholungsphasen dafürbesonders wohltuend! Auch Menschen, die sich in der Zeit einer Rekonvaleszenz befinden, sich nach Besserung, Heilung und Wiederherstellung der Gesundheit sehnen, finden Anregungen und Stärkung ihrer Lebenskraft in Geist, Seele und Körper.
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