Die Lichtmassage, ein sanfter Weg der Entspannung
Wie die die Lichtmassage wirkt
Lichtmassage – Wellness für die Seele
Ein sanfter Weg zu tiefer Ruhe, wohltuender Entspannung und innerem Gleichgewicht
Wenn der Alltag voller Anforderungen ist, die Gedanken nicht zur Ruhe kommen und die eigenen Bedürfnisse immer wieder zu kurz kommen, tut eine bewusste Auszeit gut.
Die Lichtmassage lädt Dich ein, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen, nach innen zu lauschen und wieder bei Dir selbst anzukommen.
Sie verbindet Entspannung mit der bewussten Arbeit mit dem Inneren Licht und schenkt Dir Raum für Ruhe, neue Kraft und innere Klarheit.
Was ist eine Lichtmassage?
Die Lichtmassage ist eine besondere Form der Entspannung und Wellness für die Seele.
Während der Anwendung liegst Du entspannt und richtest Deine Aufmerksamkeit auf Dein Inneres Licht. Durch eine angeleitete Lichttätigkeit und meine begleitende Lichtarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Du Abstand vom Alltag gewinnen kannst.
Die Lichtmassage erfolgt ohne körperliche Berührung. Im Mittelpunkt stehen Deine Wahrnehmung, Deine innere Ruhe und die Verbindung zu Deinen eigenen Ressourcen.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach ankommen, loslassen und eine Zeit lang ganz bei Dir sein.
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Die bewusste Hinwendung zum Inneren Licht kann dabei unterstützen,
- innere Anspannung loszulassen,
- zur Ruhe zu kommen,
- neue Kraft zu schöpfen,
- die eigene Wahrnehmung zu vertiefen,
- wieder mehr innere Klarheit zu finden,
- Körper, Geist und Seele als Einheit zu erleben.
Viele Menschen erleben die Lichtmassage als wohltuende Pause vom Gedankenkarussell und vom täglichen Hamsterrad.
„Dadurch, dass ich das Licht atme, kommt das Hamsterrad meines Verstandes zur Ruhe. Ich fühle mich endlich wieder entspannt und zufrieden.“
So beschrieb eine Klientin ihre Erfahrung nach einer Lichtmassage.
Lichtmassage und Märchentherapie
Die Lichtmassage lässt sich wunderbar mit meiner Märchentherapie in Hannover verbinden.
In der Märchentherapie erleben wir mit Märchen, inneren Bildern und den darin enthaltenen Lebensweisheiten. Sie können neue Sichtweisen eröffnen und Dich dabei unterstützen, Deine eigenen Stärken und inneren Ressourcen wiederzuentdecken.
Die Lichtmassage setzt einen anderen Schwerpunkt: Hier geht es vor allem um Ruhe, Entspannung und das bewusste Erleben des Inneren Lichts.
Beides kann sich ergänzen: Während die Märchentherapie Impulse für Deinen persönlichen Lebensweg gibt, schenkt Dir die Lichtmassage einen Raum zum Innehalten und Auftanken.
Eine wohltuende Auszeit für Dich
Gerade wenn Du Dich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig fühlst, kann eine solche Auszeit wohltuend sein.
Du musst nicht erst „funktionieren“, bevor Du Dir Zeit für Dich nehmen darfst.
Eine Lichtmassage ist Deine Zeit zum Ankommen, Loslassen und Kraftschöpfen.
Für eine kontinuierliche Begleitung empfehle ich einen Zyklus von 5–7 Lichtmassagen. Je nach persönlichem Wunsch kann auch eine längere Begleitung mit bis zu 12 Anwendungen gewählt werden.
Lichtmassage in Hannover
Du möchtest die Lichtmassage kennenlernen oder erfahren, ob sie zu Dir passt?
Gerne besprechen wir Deine Fragen zunächst persönlich. Vereinbare dazu ein kostenloses telefonisches Informationsgespräch.
Friederike Schiebenhöfer – Märchentherapeutin
Telefon: 0173 300 62 66
E-Mail: friederike@maerchenhaft-leben.de
Die Lichtmassage dient der Entspannung und persönlichen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Aktualisiert: September 2026
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