In der Natur bei meinem Ferienhaus erhole ich mich von meiner Arbeit und komme wieder zur Ruhe.
Als ich das Zitat las „Ruhe ist Arbeit“, war meine erste Reaktion: Ja, das stimmt!
Wenn ich meinen Gedanken freien Lauf lasse, mich von Sorgen und Ängsten gefangen nehmen lasse und mir keine kleinen Ruhezeiten im Alltag gönne, werde ich unzufrieden. Ich verliere mein Ziel aus den Augen und bin schnell erschöpft.
Doch jeder von uns kann sein Glück in die Hand nehmen – und die Zeichen der Unruhe als Wegweiser zur Ruhe nutzen.
Ruhe ist Arbeit.
Ruhe ist das Eingangstor zu dir selbst.
Zum Erkennen deiner Stärken.
Zum Finden von Klarheit und innerer Kraft.
Zur Entfaltung deines Potenzials und zur Verwirklichung deiner Träume.
Wie sich das anfühlen kann, erlebst du in meinem kleinen Ostergeschenk für dich:
🌿 Einkehr in die Ruhe (ca. 2 Minuten)
Setze dich aufrecht und entspannt hin.
Schließe die Augen und komme zur Ruhe.
Lasse deine Gedanken weiterziehen.
Bitte deinen Verstand, sich auszuruhen.
Wende dich der Ruhe in dir zu.
Stelle dir ein angenehmes, wohltuendes Licht in dir vor.
Spüre, wie dieses Licht immer heller wird.
Fühle, wie es sich in deinem ganzen Körper und deiner Seele ausbreitet.
Lass es einfach fließen.
Genieße diesen Moment, solange du magst.
Dann danke dem Licht in dir
und komme wieder ins Hier und Jetzt zurück.
Spüre nach und frage dich:
Wie war es?
Was hat sich verändert?
Wie fühlt sich die Ruhe in dir an?
Diese kleine Einkehr dauert nur etwa 2 Minuten.
Gönne sie dir immer wieder im Alltag, wenn du dich nach Ruhe sehnst.
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Übrigens:
Die Ruhe ist das Eingangstor zu dir selbst – auch in meinen therapeutischen Angeboten sowie in den Märchen- und Lichtveranstaltungen.
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🎁 Mein Ostergeschenk für dich (in Hannover)
Märchenstunde für Erwachsene
für mehr innere Zufriedenheit – und schöne Träume
📅 Donnerstag, 26. März
🕖 19:00 Uhr
💛 Beitrag: Hutspende
Bringe gern einen Herzensmenschen mit.
📞 Anmeldung & Reservierung: 0173 300 6266
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Ich wünsche dir von Herzen, die Osterzeit für dich zu nutzen und dir immer wieder Ruhe zu schenken.
So wirst du deine Stärken erkennen, Klarheit und innere Kraft finden, dein Potenzial entfalten und deine Träume verwirklichen.
Herzliche Märchengrüße
Friederike
Trage dich gern in mein Adressfeld ein und entdecke Impulse aus meiner Märchentherapie für mehr Ruhe und innere Kraft.
