Mehr Leichtigkeit im Alltag schenkt uns Zufriedenheit und wir machen uns weniger Sorgen. Wenn wir in dieser Gesinnung die vielen Anforderungen im Alltag und Beruf meistern, gelingen die Vorhaben leichter und mit mehr Freude. Wir fühlen uns entspannter, ruhiger, glücklicher und erfüllter. Wir vertrauen dem Leben wie es ist, mit seinen Höhen und Tiefen. Doch oftmals sieht es anders aus. Der Mensch fühlt sich im Stress gefangen. Der Verstand rattert ununterbrochen. Die Aufgaben türmen sich. Probleme und Konflikte häufen sich. Die innere Ruhe, Entspanntheit und Zufriedenheit werden immer seltener. Stattdessen zeigen sich körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, innerer Druck und große Anspannung. Mit der Zeit raubt die Ruhelosigkeit die Kreativität, die Lebenskraft und die Lebensfreude.
Wie kann man da am besten herauskommen?
- Mit dem kurzen Entspannungsvideo. Es zeigt sofort Wirkung.
- Langfristig helfen für eine sinnvolle Stressbewätigung und mehr Leichtigkeit im Alltag die 7 Urbilder des Märchens.
In solchen verworrenen, destruktiven und depressiven Stimmungen bieten mir selber die Natur und inhaltsvolle Weisheitgeschichten kostbare und wertvolle Entspannung. Durch die Bilder, die in meinem Herzen aufkommen, beruhigt sich der Verstand mit seinen unzähligen Gedanken. Es hilft mir, einfache Lösungen für Probleme und Konflikte zu finden und den Stress besser zu bewältigen.
1. Entspanne Dich mit dem kurzen Entspannungsvideo. Es wirkt sofort!
Wenn es Dir Freude macht, dann schaue Dir doch gleich das Video an Erholung und Entspannung im Alltag und lasse Dich inspirieren für mehr Leichtigkeit im Alltag. Klicke dazu einfach auf das Startsymbol vom Video und schalte Deine Lautsprecher ein:
© 2023 Mehr Leichtigkeit im Alltag Friederike Schiebenhöfer
Weitere Veröffentlichungen der Geschichte in Wort, Schrift und Bild außerhalb dieses Blogs nur mit schriftlicher Genehmigung der Autorin.
© 2023 Kleine Geschichte und meditative Naturbetrachtung erzählt von Friederike Schiebenhöfer
Harlekin, Autorin, Märchentherapeutin
„Einfach treiben lassen . .
Einfach tun lassen . . .
Einfach geschehen lassen . . .“
2. Suchst Du eine sinnvolle Stressbewältigung?
Möchtest Du die vielen Herausforderungen des Alltags besser bewältigen?
Wie Dir dabei die 7 Stufen des Märchens und des Lebens helfen, erlebe in der Märchentherapie.
In der Stressbewältigung erkundest Du in tiefer Ruhe mit den 4 Urbildern des Märchens für Dein Leben.
Dein Tun wir leichter, wenn Du entspannter bist. Im 1. Urbild des Märchens entdecke die unerschöpfliche Quelle des Lebens und der tiefen Ruhe in Dir. Finde wieder Anschluß an das Ur-Vertrauen, fühle Dich geborgen und geliebt.
Wie kannst Du bei Angst und Sorgen innerlich locker bleiben und Dich dem Zuwenden, was Dir wieder Leichtigkeit und Zuversicht schenkt? Du gehst im 2. Urbild den Hauptengpaß an, der Dich in Deiner momentanen Entwicklung hindert und Dir immer wieder große Sorgen bereitet.
Wende Dich bei Unruhe oder schwerwiegenden Entscheidungen dem inneren Ratgeber zu. Erlebe im 3. Urbild die Hilfe des Höheren Selbstes, der Inneren Gegenwart. Sie weiß für Dich die besten, einfachsten, lebensnahen Lösungen und schenkt Gelassenheit.
Die Ordnung überlasse dem inneren Allweisen. Mit IHM erkunde in Ruhe und in Frieden mit Dir selbst Deinen Entwicklungsweg, Dein erfüllendes Ziel und Deinen tiefen Lebenssinn. Im 4. Urbild gehst Du gleich innerlich die Verwirklichung und Verbesserung an, nach der Du Dich sehnst.
Erlebe mehr Leichtigkeit im Alltag mit einer sinnvollen Stressbewältigung im Beratungsgespräch mit Friederike Schiebenhöfer, Märchentherapeutin.
Anmeldung: Telefon 0511 – 853453
E-Mail: friederike@maerchenhaft-leben.de