Entspannung Archives - Glücklich märchenhaft leben

Sommerglück – entdecke deine Märchenmomente

friederike — Fri, 31 Jul 2026 08:54:58 +0000

Sommerglück, Achtsamkeit und Ruhe finden in der Natur Im Sommer habe ich das Glück, gleich morgens in die Natur zu gehen. Das durfte ich in der vergangenen Woche in meinem Ferienhaus ganz besonders genießen. Nun bin ich wieder in Hannover und schenke mir auch hier jeden Morgen einen kleinen Sommermoment in der Natur. Vor einigen Tagen begann mein Tag mit einer Morgenmeditation unter den Bäumen unseres Stadtwaldes. Heute genieße ich die Weite und die bunte Fülle der Weiterlesen …

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Glück und Freude in Dir

friederike — Fri, 13 Feb 2026 17:18:04 +0000

Glück und Freude – wie Du sie in Dir selbst entdecken kannst In der Nacht vor meiner Schnupperstunde für den neuen Märchenkurs hatte ich einen Traum:Ich war mit dem Fahrrad unterwegs und wusste nicht mehr, welcher Weg der richtige ist. Straßenbahnschienen versperrten ihn, und schließlich landete ich in einem Raum mit vielen Wäscheleinen, an denen Zettel hingen. Für mich ein klares Bild für Orientierungssuche und innere Botschaften. Am Vormittag fragte ich die Teilnehmerinnen der Schnupperstunde nach ihrem Weiterlesen …

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Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment

friederike — Wed, 28 Jan 2026 10:50:10 +0000

Selbstfindung beginnt oft in einem stillen Moment – manchmal mit einem Lächeln im Spiegel. Entspannung, Selbstfindung und innere Heimat entdecken Am Sonntag war ich mit einem Infostand auf dem Gesundheitstag in Misburg. Dort lud ich interessierte Besucherinnen zu einem kleinen Entspannungsspiel ein. Ich bat sie, mit weichem Blick in einen Spiegel zu schauen – und anschließend ihrem Herzen zu zu schmunzeln. Als ich sie danach nach ihrer Wahrnehmung fragte, blickte ich in entspannte, glückliche Gesichter. Manche trugen Weiterlesen …

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Unterstützung für den kreativen Märchen- und Lichtimpuls

friederike — Mon, 15 Dec 2025 10:51:19 +0000

Die Teilnehmer des Jahreskurs Erholung und Entspannung mit Märchen und Meditation gestalten ihre eigene goldene Krone. Unterstützung für einen Impuls – Mit Märchen und Licht durch das Jahr Wenn ein Jahr sich neigt, wird vieles in uns still. Wir blicken zurück, spüren nach und erkennen, welche Wege wir gegangen sind. Auch in diesem Jahr durfte ich viele Menschen mit Märchen, der inneren Lichttätigkeit und wohltuenden Impulsen begleiten – oft in Form kleiner E-Mails, Hinweise auf seelisch-geistige Entfaltung Weiterlesen …

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Training und Coaching

friederike — Mon, 12 May 2025 10:05:20 +0000

Das Training und Coaching steht Dir bei, in sich selbst das zu finden und zu trainieren, was zur Zeit ansteht, gelöst, geheilt und verwirklicht werden möchte für den erfüllten Lebensweg. Für wen ist das Licht- und Lebens-Training und Coaching geeignet? * Für Menschen, die in die Tat umsetzten wollen, was sie erkannt haben. * Für Menschen, die ihr Lebensziel, ihre Aufgaben oder ihre Wünsche verwirklichen möchten. * Für Frauen und Männer, die ihren größten Engpass in Weiterlesen …

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Entdecke Deinen Lebensweg ins Glück

friederike — Tue, 01 Apr 2025 11:44:55 +0000

Lebensweg entdecken ins Glück – wie und wo das möglich ist, erzähle ich in diesem Artikel. Jedes Buch, jede Geschichte, jedes Märchen und jedes menschliche Leben haben einen Anfang und ein Ende. Dazwischen entfaltet sich der Weg des Protagonisten, der Hauptfigur und der Lebensweg des Menschen. Den eigenen Lebensweg entdecken – Wohl dem von uns, der seinen erfüllten Lebensweg entdeckt hat. Danach kann er sich immer wieder ausrichten. Es stärkt die Gelassenheit und gibt Zuversicht, besser mit Weiterlesen …

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Bedarfsklärung Märchentherapie

friederike — Wed, 26 Mar 2025 10:06:25 +0000

Bedarfsklärung für Deinen erfüllten Lebensweg mit Hilfe der Märchen- und Lichttherapie. Sehnst Du Dich danach, zur Ruhe zu kommen, innere Balance zu finden und Dein Vertrauen zu stärken? Möchtest Du entdecken, dass alles, was Du für ein glückliches, erfülltes Leben in Liebe, Erfolg und Gesundheit brauchst, bereits in Dir ist? Die Bedarfsklärung beginnt mit Entspannung. Wenn Du zur Ruhe kommst, gewinnst Du Abstand zu Deinen Herausforderungen, Deinen Leiden und den Themen, die Dich aktuell beschäftigen. Dies ermöglicht Weiterlesen …

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