Stressabbau, Lebensglück und Zufriedenheit

Stressabbau

Wenn Stress und Termindruck das Leben bestimmen, gelingt es vielen Menschen nicht mehr, sich in der freien Zeit zu entspannen. Stressabbau dagegen führt zu Lebensglück und Zufriedenheit.

„Ich hab keinen Stress. Den hab ich nur mit mir.“
erzählte mir neulich eine Frau. Sie war nun endlich in ihrem wohlverdienten Ruhestand angekommen. Doch Stressabbau war ihr bisher noch nicht gelungen.

Was hilft bei Stressabbau?

Zuerst schickte ich ihr meine kostenlosen Entspannungs-Tipps. Dann erzählte ich ihr aus meiner langjährigen Erfahrung als Märchentherapeutin:
„Stressabbau beginnt, wenn Du Dich in Deinem Alltag immer mal wieder Dir selbst zuwendest. So kannst Du Wunder bewirken. Um Dich selbst, Dein Innerstes zu fühlen, Deiner Inneren Stimme zu lauschen, ist der 1. Schritt für Deinen Stressabbau: den Frieden in Dir selber zu fühlen. Hast Du Zugang zu Deiner inneren Harmonie und Ausgeglichenheit, entsteht Stressabbau von ganz alleine. Du wirst vermehrt erleben:
Frieden statt Stress.
Ruhe statt: ich muss noch mal eben ….
Vertrauen statt Rastlosigkeit.“

Wie ergeht es Ihnen in Ihrem Alltag, in Ihrem Beruf?
Schaffen Sie es, immer mal wieder zur Ruhe zu kommen, den Frieden zu fühlen und die innere Stimme zu hören?

Ist das der Fall, werden Sie sicherlich Ihre Bestes geben, was Ihren Fähigkeiten entspricht!

Suchen Sie einen einfachen, direkten und effektiven Weg, aus dem Stress herauszukommen? Möchten Sie dabei Ihr Leben neu schöpfen?

Dann empfehle ich Ihnen die 4- tägige Märchentherapie. Meine eigene liegt nun schon über 20 Jahre zurück. Gerade letzte Woche habe ich mir noch mal mein Protokoll angeschaut und konnte daraus wieder effektive Hinweiße für meinen Lebensweg ins Bewußtsein rufen.

Während dieser einzigartigen Zeit der Märchentherapie erleben Sie in vollkommener Ruhe, tiefem Frieden und vollkommen freilassend die Heilkraft 7 Urblider. Sie entdecken und stärken das Vertrauen in die ALLERINNERSTE GEGENWART, lösen den größten Engpaß und erleben den weisheitsvollen Inneren Helfer. Am 4. Tag gehen Sie dann gleich innerlich die Veränderung an, nach der Sie sich schon lange sehnen.

Befinden Sie sich gerade in einer Lebensphase, wo Sie noch keinen Weg und Ziel sehen? Sind Sie in einer Krise? Möchten Sie Ihre Seele und Ihren Körper heilen?
Dann schöpfen Sie die Antworten Schritt für Schritt aus Ihnen selbst. Mit der Märchentherapie bringen Sie auch Ihre gestauten Lebensenergien wieder ins Fließen.

Mein Geschenk für Sie: Stressabbau
Um herauszufinden, was Ihr Bedarf und
mein bester märchentherapeutischer Dienst für Sie ist, nehme ich mir in dem kostenlosen
30-minütigen Beratungsgespräch Zeit für Sie.

Den Termin für das unverbindliche Kennenlernen der Märchentherapie mit wohltuender Wirkung für Ihren Bedarf reservieren Sie sich am besten gleich!

Telefon: 0511  – 853 453
mobil: 0173 300 66 62

Zögern Sie nicht länger. Ergreifen Sie die Chance, Ihren Stress abzubauen und Ihren Lebensgarten mit Ihrer Kreativität in seiner unglaublichen Vielfalt und Schönheit zum Blühen zu bringen!
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg zu Ihnen selbst, wo Sie den Glauben an sich, an das Gute in Ihnen und Ihre schlummernden Fähigkeiten, entdecken, stärken und verwirklichen.

Es freut sich auf Sie Friederike Schiebenhöfer, Autorisierte Märchentherapeutin

Bestellen Sie sich für Ihren Start in Ihr stressfreies und erfülltes Leben diesen Kurs für mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit! Zum Bestellen einfach auf das Bild klicken:

Stressabbau mit erfülltem Leben

Oftmals reichen schon einige Minuten
mit der Beschäftigung der Inhalte,
um sich wieder glücklich und in Harmonie zufühlen
und Motivation für den Alltag zu finden!

Besinnliche Weihnachten, Zufriedenheit und glückliche Zeit

Besinnliche Weihnachten

Besinnliche Weihnachten, Zufriedenheit und eine glückliche Zeit
wünsche ich Ihnen von ganzem Herzen!

Lobe und preise das Licht in Dir.

Lobe und preise die Liebe in Dir.

Lobe und preise die Innere Gegenwart.

Lausche IHRER Stimme……..

und folge IHR.

© Friederike Schiebenhöfer

Besinnliche Weihnachten, Zufriedenheit und eine glückliche Zeit!

Mögen Sie an diesen festlichen Tagen
immer wieder Zeit für sich selber finden,
um sich auf das Licht, die Liebe und die Innere Stimme
in der Stille Ihres Herzens zu besinnen.

Die  Besinnung auf das Glück, das Licht und die Liebe
in Ihnen selbst erleben und vertiefen Sie auch

mit dem besinnlichen Jahresrückblick am Donnerstag,
den 29.12.16 ab 18 Uhr:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/veranstaltungen

und während des Lichterlebnistages
Verwirkliche Deine Wünsche für Dein glückliches und zufriedenes Jahr 2017
gleich Innerlich am Samstag, den 14. Januar 2014 von 10 – 18 Uhr:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/lichterlebnistag

Besinnliche Weihnachten, Zufriedenheit und eine glückliche Zeit
im Kreise Ihrer Lieben
wünscht Ihnen von ganzem Herzen
Friederike Schiebenhöfer

Zu sich selber finden mit der Märchen Therapie

sichselberfinden

Zu sich selber finden mit der Märchen Therapie schenkt Zufriedenheit! Gerade dann, wenn wir uns danach sehnen und die Frage stellen: Wohin führt mich mein Lebensweg?

Soeben ist mir in meiner morgendlichen Einkehr etwas klar geworden.

Als Mensch haben wir unzählige Möglichkeiten,
uns beeinflußen und ablenken zu lassen.

Zum Beispiel von Äußerem
wie auch unseren Gedanken und Emotionen.

Das Wesentliche jedoch ist in uns,
in der Ruhe und Stille von uns Selbst zu finden.

Sicherlich haben Sie das auch schon
entdeckt und beobachtet.

Daher möchte ich Sie einladen,
mein Angebot zu nutzen,
um so den leuchtenden, vereinenden und kraftvollen Kern
Ihres wahren Wesens zu erleben.

In der 4- tägigen liebevollen und spirituellen Märchentherapie,
in der Sie Schritt für Schritt Ihren Alltag und Beruf neu schöpfen,
Ihre Probleme lösen und Neu-Orientierung finden:

Es geht um Sie,
nur um Sie!

Das tiefe und wahre Wissen
der Inneren Gegenwart
leuchtet und strahlt
fortwährend wie eine Sonne
des Glücks und der Zufriedenheit in Ihnen.

Noch dazu in jedem Augenblick!

Auf diesem liebevollen und versöhnlichen Weg
zum besseren Kennenlernen von Ihnen selbst
begleite ich Sie gerne.

Haben Sie schon viel ausprobiert, um sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen
und die Lebensfreude wieder zu finden?

Hier finden Sie nichts Neues, sondern vielmehr:

Einen einfachen und natürlichen Weg zu Ihnen selbst,
zur Findung und Stärkung Ihres Urvertrauens, Ihrer Talente und Fähigkeiten,
zum Lösen Ihrer Engpässe.

Sie entdecken in Ihnen selbst, wie Sie das sogenannte Negative als
Wegweiser nutzen können.

Sie erkunden die liebevolle und fortwährende Anwesenheit
Ihres Inneren Begleiters,
seiner wohltuenden Hilfen
und verwandeln mit seiner Hilfe Ihr Leben zum Besten.

Das Erfüllende an der Märchentherapie ist:

Sie finden liebevolle Begleitung und Unterstützung
für Ihrer seelich-geistige Entfaltung,
Ihre Liebes-Beziehung,
Ihr erfülltes und erfolgreiches Leben im Alltag und Beruf
sowie Stärkung und Harmonisierung Ihrer Gesundheit
in Geist, Seele und Körper.

Falls Sie schon gleich Ihren Geschenk-Gutschein für das kostenlose
30- minütige Kennenlerngespräch zu meinen Märchen Therapie Diensten, den wohltuenden Märchen- und Licht-Veranstaltungen oder den Märchen- und Licht-Produkten für Ihr Leben in mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit einlösen möchten,
rufen Sie mich am besten sofort zur Terminabsprache an oder schicken mir eine E-Mail.
Telefon: 0511 – 853 453
Email: lebensglueck@web.de

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen
viele innigliche Begegnungen mit dem wichtigsten Menschen
den es gibt auf der Welt: mit Ihnen selbst.

Herzliche Märchen- und Licht-Grüße
schickt Ihnen

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte  Märchen- und Licht-Therapeutin
Autorisierte Licht- und Lebenstrainerin, Coaching

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Hier gibt es den Märchentherapie-Kurs >>>>>>>>>>>>>>

Zum Bestellen klicken Sie einfach auf das Bild!

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Das Meer des Glücks, des Vertrauens und der Liebe

Das Meer des Glücks, des Vertrauens und der Liebe
Das Meer des Wassers

das Meer des Vertauens
Das Meer des Sandes

das Meer des Friedens
Das Meer der Steine

das Meer der Kraft
Das Meer der Bäume

das Meer der Freude
Das Meer der Blumen

das Meer der Hilfe
Das Meer des Himmels

läßt Dich das einzigartige Meer
DER LIEBE
in Dir fühlen.

So wie in jedem Wassertropfen,
jedem Sandkorn,
jedem Stein,
jedem Baum,
jeder Blüte,
jeder Wolke
fließt auch in Dir, in dem tiefen Frieden Deines Herzens, das Meer DER LIEBE.

© Friederike Schiebenhöfer

* * * * * * *

Hier stärken Sie das Meer des Glücks, des Vertrauens und der Liebe in Ihnen selbst:

* Entspannung erleben und lernen Sie während der festlichen Märchen- und Lichttage am 2. Wochenende im September in Hannover.
Weitere Auskünfte und Ihre Reservierung erhalten Sie mit diesen Link:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/maerchen-licht-festival/

* Mit Hilfe der 4- tägigen Märchen- und Licht-Therapie.
Mein kostbares Geschenk für Sie:
das kostenfreie 30- minütige Gespräch mit sofortiger wohltuender Wirkung der Märchentherapie, Ihrem momentanen Bedarf und Wünschen entsprechend.

Reservieren Sie sich gleich Ihren Termin:  0511 – 853453 oder schicken Sie eine Email an:  lebensglueck@web.de

Weisheit, Liebe, Fuelle

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Mut und Zuversicht statt Angst im Leben

goldeneschlossMut und Zuversicht erleben Sie, wenn Sie zur Ruhe kommen und die licht- und liebevolle Gegenwart Ihres Herzens fühlen. Auch Angst im Leben verwandeln Sie mit IHRER Hilfe in Glück, Liebe, Vertrauen und Zufriedenheit

Jetzt habe ich ein Rätsel für Sie:
Was ist die Gemeinsamkeit
von der Goldenen Kugel im Herzen und dem Wolkenkuckucksheim?

Sofort erscheinen Bilder vor meinem Inneren Auge. Bei den 1. Worten: der goldenen Kugel im Herzen erinnere ich mich an den königlichen Ursprung in dem Märchen DIE GOLDENE KUGEL. Noch dazu entdecke ich ein Gefühl der Freude und die Lust, meinen Alltag spielerisch anzugehen. Das gibt mir Mut und Zuversicht.

Und Wolkenkuckucksheim?

Da nehme ich auch sofort ein Bild wahr:
Herrlich, dort oben, eingebettet in den Wolken, weit ab von weltlichem Geschehen und Ängsten, nehme ich ein bequemes Heim wahr. Hier fühle ich mich sehr wohl und geborgen. Ich stelle es mir wie eine große Schale vor, in der ich wohlbehütet liege. Der Kuckuck singt für mich mit seiner kräftigen Stimme ein Lied.

Jetzt fragen Sie sich bestimmt:
Wozu schreibe ich das für Sie auf meinem Blog?

Ganz einfach:
jeder von uns hat immer 2 Möglichkeiten. Sie können sich dem Mut und der Zuversicht zuwenden, oder sich in Angst und Unsicherheit wägen.

Für Mut und Zuversicht helfen Ihre Inneren Bilder, Wahrnehmungen und Gefühle, die Sie zu den obengenannten Bildern wahrnehmen. Es helfen aber auch leidvolle Erfahrungen und Angst- Stimmungen, sich dem zu zuwenden, was Ihnen zu jeder Zeit Mut und Zuversicht schenkt: der Inneren Lebenskraft.

Diese Verbindung stärkt das Vertrauen in die Innere Licht-, Lebens- und Liebeskraft, aus der Sie fortwährend Mut und Zuversicht schöpfen können.

Mit IHRER Hilfe finden Sie einfache Lösungen bei Problemen. Zu jeder Zeit schenkt Sie Ihnen Freude, Kraft und Mut für die spielerische und kreative Bewältigung von Engpässen,  kräftezehrenden Mustern und Ängsten im Alltag und Beruf.

Sehnen Sie sich danach, die Verbindung zu dieser Licht-, Lebens-  und Liebeskraft Ihres Herzens zu vertiefen?

Möchten Sie Mut und Zuversicht für Ihren Lebensweg schöpfen und somit Ihre Ängste bewältigen?

Dann lade ich Sie zu den entspannenden, erholsamen und stärkenden Märchen- und Lichttagen ins wunderschöne Weserbergland ein:
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=79&ref=5

den festlich kreativen Märchen- und Lichttagen in der Lebenskunstschule in Fischerhude:
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=92&ref=5

zu dem Liebes-Erlebnistag im Märchen-und Lichthaus in Hannover
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/liebes-erlebnistag/

Regenbogen Herz 004

In Liebe und Frieden mit sich selber umgehen stärkt das Glück

Lebe in Weisheit, Liebe und FriedenGeehrter Mit-Mensch,
dieses ist sicherlich auch Ihr Herzenswunsch.

Damit es Ihnen und auch mir immer mal wieder gelingen möge,
diese hohen Werte gerade in unserer leidvollen Zeit zu leben,
bieten die 7 Ur-Bilder des Märchens eine großartige Hilfe,
mit sich selber in Liebe und Frieden umzugehen.

1. Sie stärken den königlichen Ursprung und
    das Gefühl des Geborgen- und Geliebt-Seins.

2. Sie lösen Engpässe und schaffen Verbindungen.

3. Sie geben Hilfen und lassen Hilfe empfangen.

4. Sie geben Kraft und Mut,
    Verwandlungen und Erneuerungen anzugehen.

5. Sie erinnern, in sich selber immer mal wieder einzukehren.

6. Sie helfen wach zu sein und im Augenblick zu leben.

7. Sie vereinen ALLES in Liebe in Ihrem Leben.

* * * * * * *

Wenn auch Sie – wie im Märchen – Ihr inneres und äußeres Königreich
in Frieden, Weisheit und Liebe regieren möchten, mögen Ihnen dabei meine Dienste und der erfüllende Märchen- und Licht- Weg von größtem Nutzen sein.

Bild innere Unruhe1. Schöpfe und verwandle Dein Leben aus Dir selbst in Liebe und Frieden
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/therapieangebot/

engel2. Der Wohlfühl- Erlebnistag stärkt Ihr Gefühl des Geborgen- und Geliebt-Seins.
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/ruhe-und-entspannung

titel1003153. Jeden Tag finden Sie mit dem Adventkalender erfüllende Märchen,
Weisheitsgeschichten und kreative Anregungen für Ihr besinnlichen Momente
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=categorie&cat=25&ref=5

Das Beste für Sie,
in Liebe und Frieden
mit Ihnen selber umzugehen
wünscht Ihnen
Friederike Schiebenhöfer

* * * * * * *

Hier erhalten Sie 7 Tipps zum Glücklich Sein!

Möchten Sie Ihr Leben glücklicher und zufriedener gestalten? Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen? Dann tragen Sie sich bitte in die Formularfelder ein und klicken Sie auf Abschicken. Sie erhalten dann umgehend 7 einfache Schritte, wie Sie Ihren Alltag glücklicher gestalten können!

Vorname:
Nachname:
E-Mail:

 

Wie Sie entspannen beim Kochen und den 7 Urbildern

Entspannen beim KochenWie Sie beim Kochen entspannen und die 7 Urbilder des Märchens

Erholung schenken, Ihnen bei Stress helfen

und Sie zu mehr Glück, Liebe, Vertrauen und Zufriedenheit im Leben finden

*  *  *  *  *  *  *

Der Herbst bietet uns Menschen in Fülle leckere und beglückende Früchte. Da ich in Hannover in der glücklichen Lage bin, alle 2 Wochen eine Gemüsekiste vor meiner Wohnungstür mit Gemüse und Früchten aus der Umgebung stehen zu haben,

lecker frisch und wohlschmeckend,

ist es ein wunderbares Spiel für mich, mittags zu schauen:

Was koche ich denn heute?

Da ich vormittags oft am Schreibtisch sitzte, Neues für meine Artikel, Veranstaltungen und Produkte aus der Tiefe meines Herzens schöpfe und kreativ schreibe – märchenhaft einfach –  beglückt es mich, meine Phantasie und Kreativität auch im Kochen für das Mittagessen ausleben zu können.

Heute habe ich diese köstliche Sonnen-Glücks-Suppe für Ihr Herz, Ihre Seele und zum Verwöhnen Ihres Magens kreiert.

Die Zutaten dafür sind:

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
<<< kleinschneiden und in Öl andünsten >>>
2 große Möhren, putzen und kleinschneiden
1 Süßkartoffel
1 1/2 Tassen rote Linsen
Gemüsebrühe

15 Minuten kochen, evtl. auch weniger.

Die Suppe ergibt 3 – 4 gute Portionen,
die sich als Vorrat auch gut einfrieren lassen.

Guten Appetit 🙂

Das Schöne an dieser EINTOPF-SUPPE ist:

Sie können sich an das Rezept halten, aber auch jeder Zeit Ihre Phantasie walten lassen, Ihre Zutaten und Gewürze nach Lust, Geschmack und Tageslaune variieren.

* * * * * * *

Genauso verhält es sich auch mit dem Inneren Weg des Märchens und des Lichtes. Mit seiner Hilfe, den 7 Ur-Bildern des Märchens und der Inneren Lichttätigkeit entdecken Sie Ihre Talente und Fähigkeiten in Ihnen selbst, stärken Ihr Vertrauen in Ihre Innere Lebenskraft, mit deren Hilfe Sie zu jeder Zeit Ihren Alltag in Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit zum Besten Ihrer Selbst, Ihrer Mit-Menschen und der Natur heilen, stärken und verwandeln können.

Übrigens:

Mit der Entdeckung der 7 Ur-Bilder des Lebens, die in den Märchen so einen bildhaften und sinnvollen Ausdruck bekommen haben, ist es viel leichter möglich geworden, die Märchen bzw. die 7 Ur-Bilder zu Therapie- und Selbst-Heilungs-, besonders zur wirksamen Erholung, zur wohltuenden Kur, zur Stress-Bewältigung und zur Lösung von Problemen und vielem mehr anzuwenden. In unserem Märchenshop kannst Du sie Dir näher anschauen und auch nur hier, mit diesem Link, bestellen:
http://www.maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=14&ref=5

 

Glücklich leben in Hannover
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