Stressabbau, Lebensglück und Zufriedenheit

Stressabbau

Wenn Stress und Termindruck das Leben bestimmen, gelingt es vielen Menschen nicht mehr, sich in der freien Zeit zu entspannen. Stressabbau dagegen führt zu Lebensglück und Zufriedenheit.

„Ich hab keinen Stress. Den hab ich nur mit mir.“
erzählte mir neulich eine Frau. Sie war nun endlich in ihrem wohlverdienten Ruhestand angekommen. Doch Stressabbau war ihr bisher noch nicht gelungen.

Was hilft bei Stressabbau?

Zuerst schickte ich ihr meine kostenlosen Entspannungs-Tipps. Dann erzählte ich ihr aus meiner langjährigen Erfahrung als Märchentherapeutin:
„Stressabbau beginnt, wenn Du Dich in Deinem Alltag immer mal wieder Dir selbst zuwendest. So kannst Du Wunder bewirken. Um Dich selbst, Dein Innerstes zu fühlen, Deiner Inneren Stimme zu lauschen, ist der 1. Schritt für Deinen Stressabbau: den Frieden in Dir selber zu fühlen. Hast Du Zugang zu Deiner inneren Harmonie und Ausgeglichenheit, entsteht Stressabbau von ganz alleine. Du wirst vermehrt erleben:
Frieden statt Stress.
Ruhe statt: ich muss noch mal eben ….
Vertrauen statt Rastlosigkeit.“

Wie ergeht es Ihnen in Ihrem Alltag, in Ihrem Beruf?
Schaffen Sie es, immer mal wieder zur Ruhe zu kommen, den Frieden zu fühlen und die innere Stimme zu hören?

Ist das der Fall, werden Sie sicherlich Ihre Bestes geben, was Ihren Fähigkeiten entspricht!

Suchen Sie einen einfachen, direkten und effektiven Weg, aus dem Stress herauszukommen? Möchten Sie dabei Ihr Leben neu schöpfen?

Dann empfehle ich Ihnen die 4- tägige Märchentherapie. Meine eigene liegt nun schon über 20 Jahre zurück. Gerade letzte Woche habe ich mir noch mal mein Protokoll angeschaut und konnte daraus wieder effektive Hinweiße für meinen Lebensweg ins Bewußtsein rufen.

Während dieser einzigartigen Zeit der Märchentherapie erleben Sie in vollkommener Ruhe, tiefem Frieden und vollkommen freilassend die Heilkraft 7 Urblider. Sie entdecken und stärken das Vertrauen in die ALLERINNERSTE GEGENWART, lösen den größten Engpaß und erleben den weisheitsvollen Inneren Helfer. Am 4. Tag gehen Sie dann gleich innerlich die Veränderung an, nach der Sie sich schon lange sehnen.

Befinden Sie sich gerade in einer Lebensphase, wo Sie noch keinen Weg und Ziel sehen? Sind Sie in einer Krise? Möchten Sie Ihre Seele und Ihren Körper heilen?
Dann schöpfen Sie die Antworten Schritt für Schritt aus Ihnen selbst. Mit der Märchentherapie bringen Sie auch Ihre gestauten Lebensenergien wieder ins Fließen.

Mein Geschenk für Sie: Stressabbau
Um herauszufinden, was Ihr Bedarf und
mein bester märchentherapeutischer Dienst für Sie ist, nehme ich mir in dem kostenlosen
30-minütigen Beratungsgespräch Zeit für Sie.

Den Termin für das unverbindliche Kennenlernen der Märchentherapie mit wohltuender Wirkung für Ihren Bedarf reservieren Sie sich am besten gleich!

Telefon: 0511  – 853 453
mobil: 0173 300 66 62

Zögern Sie nicht länger. Ergreifen Sie die Chance, Ihren Stress abzubauen und Ihren Lebensgarten mit Ihrer Kreativität in seiner unglaublichen Vielfalt und Schönheit zum Blühen zu bringen!
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg zu Ihnen selbst, wo Sie den Glauben an sich, an das Gute in Ihnen und Ihre schlummernden Fähigkeiten, entdecken, stärken und verwirklichen.

Es freut sich auf Sie Friederike Schiebenhöfer, Autorisierte Märchentherapeutin

Bestellen Sie sich für Ihren Start in Ihr stressfreies und erfülltes Leben diesen Kurs für mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit! Zum Bestellen einfach auf das Bild klicken:

Stressabbau mit erfülltem Leben

Oftmals reichen schon einige Minuten
mit der Beschäftigung der Inhalte,
um sich wieder glücklich und in Harmonie zufühlen
und Motivation für den Alltag zu finden!

Zur Inneren Ruhe finden Sie während des Licht- Erlebnistages

Zur Inneren Ruhe finden Sie nachhaltig mit dem Licht- Erlebnistag für Ihren Alltag!
Zur inneren Ruhe finden

Zur Inneren Ruhe finden war der große Wunsch
der TeilnehmerInnen des Lichterlebnistages.

Oft kreisen unsere die Gedanken unendlich im Kopf herum. Der Stress im Alltag äußert sich mit innerer Unruhe. Die Sehnsucht nach Ruhe, Innerem Frieden und mehr Gelassenheit im Leben wächst. Doch wie ein Film oder Video laufen die Gedanken ihren gewohnten Weg immer weiter. Der 1. Schritt für den Menschen ist, es sich bewusst zu machen. Dann kann er Ausschau halten und entdecken: Welche Einkehr, Meditation und Entspannung hilft mir da jetzt wirklich? Die TeilnehmerInnen des Licht-Erlebnistages hatten Glück. Durch das Kennenlernen und aktive Anwenden der Inneren Lichttätigkeit fanden sie einen sanften und effektiven Weg. Sie fanden zur Inneren Ruhe. Auf diese Weise  erlebten die Menschen wohltuende Entspannung, Stärkung der Lebenskraft und Selbstheilung.

Was suchten die Menschen und
mit welchen Erwartungen kamen sie zum Lichterlebnistag?

Bei der Ankunft und zum Seminarbeginn wirkten die TeilnehmerInnen sehr erschöpft. Einige hatten das Gefühl, gar nicht mehr sie selber zu sein. Sie litten unter Unruhe, Stress und kräftezehrenden Gedanken, die sie nicht zur Ruhe kommen ließen.

Die fortwährende innere Anspannung, der Stress und auch Ängste führten zu Erschöpfung und Lustlosigkeit. Sie sehnten sich nach Ruhe, Stille, mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude im Alltag und Beruf. Ihr Wunsch war auf Dauer Entspannung im Alltag zu finden und:

  • sich zu erholen und zur Inneren Ruhe finden,

    die Innere Gegenwart intensiver wahrzunehmen,

    mit Stress und Krankheiten besser um zugehen, auch vorzubeugen

    und glücklich wieder nach Hause zu fahren!

Vor allem wünschten die Menschen sich:
wieder zur Inneren Ruhe finden in ihrem Leben!

Die Wünsche fanden Erfüllung mit Elementen aus der Märchentherapie und der einfachen inneren Lichttätigkeit. Diese Meditation lernten die Menschen während des Licht- Erlebnistages kennen. Dadurch haben sie wieder Frieden, Gelassenheit und Entspannung gefühlt. Hinderungen lösten sich auf. So verwandelten sie Innere Statt Stress kehrte wieder Liebe und auch Hilfen entdeckten, besser im Alltag mit Stress umzugehen.

Lesen Sie nun, was diese 3 TeilnehmerInnen erlebten:

 „Als ich heute Morgen hier ankam hatte ich nur einen Wunsch: zur Inneren Ruhe finden!
Mit Hilfe des violetten Lichtes bin ich rausgekommen aus dem starren Gefängnis des gewohnten Gedanken-Kreislaufs. Jetzt habe ich unendliche, grenzenlose Freiheit und den Schutz der Liebe wahrgenommen, der mich wie ein Wolkenmantel umhüllt. Dort wo ich zu Beginn des Seminars noch Druck auf meinem Herzen fühlte, erlebe ich jetzt Weite, Gelassenheit und Freiheit in mir. Ich habe meine Lebensfreude wieder gefunden!“
Erika aus Braunschweig

„Diese Unendlichkeit, die ich durch die Innere Lichttätigkeit erlebt habe, habe ich einfach genossen, wie auch Ruhe und Frieden wieder zu finden. Ich habe das Strömen des Lichtes in meinem ganzen Körper sehr intensiv und sehr wohltuend gefühlt. Das war richtig schön! Meine Halsschmerzen sind auch besser geworden.“
Manuela aus Hannover

„Am besten hat mir das goldene Licht gefallen. Es strahlt noch immer in meinem ganzen Körper. Das weiße Licht habe ich als befreiend und beschützend zu gleich empfunden. Die Unruhe, mit der ich herkam, ist wie weggeflogen. Stattdessen habe ich die Ruhe wieder gefunden und fühle einen unglaublich tiefen Frieden in mir.“
Klaus aus Hannover

Am Ende des Lichterlebnistages kehrten alle glücklich, zufrieden und gestärkt wieder nach Hause zurück.

Übrigens: Als großartige Hilfe zur Selbsthilfe empfanden sie, die Lichttätigkeit und die 3- Lichter- Meditation anschließend zuhause selbstständig ausführen zu können!

Sehnen Sie sich danach, zur Ruhe zu finden? Suchen Sie eine Meditation, die Ihrer Seele und Ihrem Herzen entspricht? Wollen Sie selbstständig im Anschluß an den Erlebnistag dauehaft die Lichttätigkeit für Ihr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit zu Hause anwenden?

Mein Angebot für Sie: der individuelle Licht-Erlebnistag zu einem Termin Ihrer Wahl und Ihrem Bedarf, zur Inneren Ruhe zu finden.

Hier können Sie sich gleich anmelden:

Individueller Erholung- und Solo-Erlebnistag http://maerchen-netzwerk.de/hannoversolotag/

Der Seminar-Erlebnistag: http://maerchen-netzwerk.de/erlebnistaghannover/

Für weitere Informationen:

Nutzen Sie dafür das kostenlose Beratunsgegspräch. Sie erleben dann sofort die wohltuende und effektive Wirkung der Märchentherapie! Gemeinsam legen wir dann eine Vorgehensweise fest,wie Sie die Innere Ruhe finden, Ihren Engpaß lösen, die besten Hilfen erkunden und gleich verwirklichen, was zu verändern ist in Ihrem Leben.

Rufen Sie mich zur Terminreservierung am besten gleich an:

0511 – 853 453
11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr
lebensglueck@web.de

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur Inneren Ruhe. So können Sie in Gelassenheit zu sich selber wieder finden und Ihre Vorhaben mit Freude verwirklichen!

Lichtvolle Grüße
schickt Ihnen
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Mit der Hör-CD Betätige das Licht CD
finden Sie gleich zur Inneren Ruhe, entspannen Sie sich, harmonisieren Körper und Seele mit Meditationen, der Inneren Lichttätigkeit und Bilder-Reisen. Zum Bestellen einfach auf das Foto klicken:

Zur Inneren Ruhe finden und betätige das Licht

 

 

„Die Lichttätigkeit beginnt im Innern.
Schaue dort hinein
und Du wirst Dir SELBST begegnen.“

Zitat aus der Hör-CD Betätige das Licht

Ein Sommerlied klingt wie Harfenspiel

Ein Sommerlied

Ein Sommerlied klingt wie Harfenspiel

Der Morgenwind weht mir ein schönes Lied entgegen,
ein Sommerlied, so farbenfroh und wunderbar.

Es klingt wie Harfenspiel, wenn sich die schlanken Halme regen.

Wenn sich die goldnen Ähren sanft im Wind bewegen,
ist es, als streichle eine zarte Frauenhand mein Haar.

Der Vogel streift den Morgentau von dem Gefieder.

Ein Duft von Heu und Gräsern weht herauf vom Wiesengrund.

Beim Kornfeld setz‘ ich mich am Rand des Weges nieder.

Der rote Mohn erfreut mich immer wieder
gleich einem vollerblühten, süßen Frauenmund.

In blauer Ferne höre ich ein Volkslied klingen,
so wie es Bauernmädchen singen, die zur Arbeit gehn.

Und die Gedanken flattern mit den Schmetterlingen.

Sie bringen Grüße dir auf bunten Schwingen
von mir und einem Sommermorgen wunderschön.

Man fühlt den Odem der Natur vorüberwehen,
trinkt die Musik und ihre Farbenmelodie.

Man lernt die Nichtigkeit des Menschen ganz verstehen,
die Hände faltend, dankbar zu den Wolken sehen,
vor der unendlich, herrlich großen Sinfonie.

© Fred Endrikat, 1890-1942

Ein Sommerlied möge Sie einladen, sich immer wieder Zeit zu gönnen für die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Ein Sommerlied möge Sie in Einklang bringen mit den 4 Elementen: Feuer, Luft, Wasser und Erde.

Ein Sommerlied möge Ihnen Wohlgefühl, Kraft und Erholung schenken.

Erleben Sie die 4 Elemente in sich

Eine meditaive und harmonsierende Erlebnisreise führt Sie durch die 4 Elemente-Mandalas. Zum Bestellen klicken Sie bitte auf das Bild!

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Möchten Sie die 4 Bereiche Ihres Lebens  – Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit harmonisieren? Dann empfehle ich Ihnen die zielorientierte, versöhnende und wohltuende Märchentherapie sowie Training und Coaching. Mehr Informationen zu meinen tief entspannenden, Vertrauen stärkenden und lösungs-orientierten Märchentherapie-Angeboten finden Sie mit diesem Link: http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/therapieangebot/

Herzliche Grüße und möge auch Ihr Leben harmonisch wie ein Harfenspiel erklingen wünscht Ihnen

Friederike Schiebenhöfer

Besucherzaehler

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therapeutenordner

Lebenskraft: Finde DIE KRAFT DES LEBENS in Dir selbst!

 Lebenskraft findest Du AM BESTEN in Dir selbst!

 

Lebenskraft findest du in Dir selbst!

Finde DIE KRAFT DES LEBENS
in Dir selbst,
und SIE entfaltet sich
einfach und natürlich.

1.
Tief in Dir selbst
lebt DIE EINE KRAFT
und Du findest SIE
in Deiner inneren Ruhe,
in Deinem Frieden,
in Deinem Vertrauen.

2.
Es ist DIE KRAFT DES LEBENS
die ebenso
Bewegung und Leben,
Änderung und Sinn,
Aufgabe und Berufung bewirkt.
Denke, fühle
und wende SIE an,
im Alltag und Beruf.

3.
DIE KRAFT DES LEBENS
beseelt und beschützt Dich,
belebt und begleitet Dich,
berät und inspiriert Dich.

SIE lässt Dich
entdecken und ergreifen
die grandiose Kraft
des Zusammen-Wirkens,
der gegenseitigen Hilfe,
und der Gemeinschaft
in Mensch und Natur.

4.
Handle und verwirkliche immer
aus der Herzens-Kraft,
aus der Weisheit DES LEBENS,
aus DEM ALLER-INNERSTEN heraus,
und gesunde, harmonisiere,
vervollkommne Dein Leben
und das Leben der Mitmenschen.

5.
Alles fließt:
DAS LEBEN und DIE KRAFT
in Dir, im Mitmenschen,
in der Natur, im ganzen Universum.

Inniglich und zu jeder Zeit,
kannst Du reichlich
daraus schöpfen
und Dich und die Mitmenschen
damit beschenken.

6.
Ordne, harmonisiere
und vereine
die 1000 wesenhaften
Eigenschaften Deines Lebens,

und halte stets
DAS WESENTLICHE,
DAS LEBENDIGE,
DAS GÖTTLICHE(GEISTIGE)
im Mittelpunkt
Deiner Bewusstheit
und Deiner Liebe.

7.
Lebe einfach und natürlich
in DER FREIHEIT DES GEISTES,
in DER EINEN KRAFT,
in DER LIEBE DES SEINS,

denn dieses Leben ist
Dein wahres Sein
und Dasein,
Dein Innigliches
und Dein Weltliches,
Dein gleichzeitiges Verweilen
in der Inneren
und in der äußeren Welt.

Jean Ringenwald und Troubadour Jahresmotto 2013

Wie findest Du DIE KRAFT DES LEBENS in Dir selbst?

Wenn Du es Dir einrichten kannst und gleich herausfinden möchtest, wäre es sehr wohltuend, Dir einen Augenblick Zeit zu nehmen.

Scrolle dann wieder hoch zum Beginn dieser Seite.

Nun betrachte in aller Ruhe das Bild.

Wie nimmst Du die Farben war?

Wie fühlst die Ihre Ausstrahlung?

Welche Stimmung drückt für Dich die Form aus?

Wie nimmst Du DIE LEBENSKRAFT wahr?

Wo nimmst Du DIE LEBENSKRAFT wahr?

Dann schließe Deine Augen.

Fühle die Farben und die Formen.

Spüre Ihre Wirkung in Dir nach…..

Hinterher gönne Dir einen Moment des Nachklanges und anerkennen:

Ja, die Lebenskraft finde ich in mir SELBST!

*******

Möchten Sie mit Ur-Vertrauen, Glück und Freude zu Ihrem höchsten Lebensziel kommen?

Dann werden Ihnen mit Sicherheit die wohltuenden Briefe und aufbauenden Informationen helfen, Ihr Leben zu   harmonisieren und Ihre Selbst-Heilungs-Kräfte zu aktivieren! Sie können sie hier kostenlos anfordern:

 

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