Glück und Zufriedenheit im Herzen

Glück und Zufriedenheit im Herzen ist das Fundament für ein selbstbewusstes und erfülltes Leben. Das entdeckten auch die TeilnehmerInnen des Workshops zu den Lebens-Fragen:

Nun kamen sie mit diesen Fragen und Wünschen:

  • Wie erlebe ich Innere Zufriedenheit?
    Wie soll es weitergehen in meinem Leben?
    Wie funktioniere ich als Mensch
    und was möchte ich wirklich machen?
    Wie kann ich bei mir selber ankommen?

Doch alle hatten den tiefen Wunsch, ihre tragenden Fähigkeiten im Alltag und Beruf zu finden. Zum Glück hatte ich intuitiv den folgenden meditativen Text ausgesucht. Im Verlauf des Tages erlebten und erkundeten sie ihn auf spielerische, märchenhafte und besinnliche Weise.

Die 7 wesentlichen Schritte für Deinen Alltag:

1. Entdecke Deine Eigenschaften, die Dich tragen.

2. Besinne Dich nicht auf das, was Dich trennt,
sondern fortwährend auf das, was Dich eint.

3. Um Dich und in Dir, ist immer die Hilfe da,
die Du brauchst auf Deinem Weg.

4. Immer stehst Du vor einer großen Wandlung,
vollziehe sie jetzt bewusst.

Den ganzen Text von © Jean Ringenwald mit den weiteren 3 Strophen findest Du in dem Erlebnis-Ordner Finde DIE KRAFT DES LEBENS.
Finde die Kraft des Lebens in Dir selbst

Glück und Zufriedenheit im Herzen

Am Ende des Workshops strahlten mich glückliche, erleichterte, zufriedene, kraftvolle und zuversichtliche Frauen an. Sie fühlten sich bestärkt in ihrem Selbstwertgefühl. Außerdem erkannten einige von ihnen:

„Bevor ich mich selbst oder andere ändern will, besinne ich mich auf mich selbst.“
Regina aus Peine

„Ich habe als Erwachsene einen anderen Blick auf das Märchen bekommen. Der meditative Text als Faden durch den Tag hat mich immer wieder angeregt, mich auf mich selbst zu besinnen.“
Sandra aus Hannover

„Je mehr ich in mir selber ankomme, desto ruhiger werde ich.“
Ann-Kathrin aus Hannover

„Ich habe viele Anregungen bekommen. Die Besinnung auf das Herz, auf meine tragenden Fähigkeiten und die äußere Schlichtheit tun mir gut. Ich bin ruhiger geworden und fühle mich gut.“
Simone aus Hannover

Bist Du auch gerade auf der Suche nach Deinem Lebensweg?
Möchtest Du Deine Fähigkeiten erkunden, stärken und verwirklichen?
Ahnst Du, das alles was Du Dir wünscht, in Dir selber zu finden ist?

Dann lade ich Dich zu dem Info-Gespräch für Deine Wünsche und Bedarf ein. Schreibe mir Deine Kontaktdaten und beste Anrufzeit. Ich melde mich dann in Kürze bei Dir.

Lichtvolle Märchengrüße für Dein glückliches und erfülltes Leben
schickt Dir
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Die Bejahung der 7 wesentlichen Schritte für meinen Alltag:

1. Ja, ich entdecke meine Eigenschaften, die mich tragen.

2. Ich besinne mich nicht auf das, was mich trennt, sondern fortwährend auf das, was mich eint.

3. Um mich und in mir, ist immer die Hilfe da,die ich brauche auf meinem Weg.

4. Immer stehe ich vor einer großen Wandlung, ich vollziehe sie jetzt bewusst.

© Jean Ringenwald

Selbstvertrauen staerken mit Harlekin’s Weisheiten

selbstvertrauen staerken

Harlekin, der fröhliche und weise Narr kann uns im Leben helfen,
das Hin und Her des Zweifels zu nutzen für die Lebensfreude.
Ja, er weiß sogar noch dazu, wie
das Selbstvertrauen und der Selbstwert zu stärken sind!

Wie macht dieser Narr das?
Harlekin ist mit sich selbst im Gespräch,
genauso wie mit den Mit-Menschen und der Natur.

Dabei achtet er die Mücke genauso wie den Millionär.

Er schaut über den Tellerrand der Gewohnheiten.

Steckt er in Schwierigkeiten, zieht er  sich selbst am Schopfe
aus dem Schlamassel wieder heraus.

Da Harlekin seine eigenen Ticks genauso gut kennt
wie die der Menschen, hilft er ihnen mit diesem Kunstgriff:
Die Situationen mit Abstand und Humor zu betrachten!

Dank seiner Narrenkappe vermittelt er den Menschen,
einer von ihnen zu sein, in der Freude wie im Leid.
Und zu beachten: Nimm Dich doch nicht so ernst!

Ja, er ist ein wahrer Lebenskünstler und balanciert auf der Straße des Lebens genauso geschickt und gekonnt wie mit seinen Stimmungs-Schwankungen.

Davon erzählt auch diese Geschichte:

Im Hin und Her der Gefühle harlekin7
© Friederike Schiebenhöfer

Harlekin hüpfte immer wieder in eine große Regenpfütze hinein und dann auch gleich wieder hinaus. Dabei spritzte das Wasser ordentlich und es bereitete ihm sichtlich Vergnügen. Nun schwankte mit jedem Sprung in die Pfütze und aus der Pfütze heraus seine Stimmung hin und her, wie die Wetterfahne im Wind.

Fröhlich sprang er in die Pfütze hinein, streckte die Arme weit geöffnet zum Himmel und rief voller Freude:
„Ich kann das!“
Dann klappte er zusammen wie ein Taschenmesser und rief enttäuscht:
„Ich kann das nicht!“
Er wiederholte dieses Wechselbad der Gefühle noch zweimal und rief dazu:
„Ich tu das!“ – „Ich tu das nicht!“
„Ich bin erfolgreich!“ – „Ich bin erfolglos!“

Doch da brach mit einem Mal die Sonne durch die dicke, dunkle Wolkendecke hervor. Sie kitzelte Harlekins Gemüt und auch seine Nasenspitze. Sogleich lachte der Narr wieder.
Durch das Lachen löste sich das ewige Hin und Her seiner Gedanken und Gefühle. Mit einem Mal fühlte sich Harlekin wieder aufrecht und voller Selbstvertrauen. Sogleich zog auch heitere Gelassenheit und Lebensfreude wieder in sein Herz hinein. So wurde er wieder Herr seiner Sinne.

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Die ausführliche Geschichte finden Sie in meinem Büchlein in unserem Märchenshop:
Herzenstropfen für die Seelenfreude – Geschichten und Gedichte
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=26&ref=5

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Dieses Hin und Her des Zweifels, auch unserer Seelenstimmungen kennt sicherlich jeder von uns. Noch dazu, wenn wir uns vorstellen, dass die Tage bald kürzer, dunkler und kälter werden.
Gerade dann tut es gut, sich dem Inneren Licht zu zuwenden und mit Hilfe der Sonne unseres Herzens die Seele und den Körper zu erwärmen, zu durchlichten und wieder in Harmonie zu kommen.

Von Harlekin können wir lernen, dass er an nichts hängt und auch nichts verdrängt. Ja, er nutzt für seinen Lebensweg die Freude und das Leid, das Glück wie die Misslichkeiten im Augenblick.

In der oben zitierten Weisheits-Geschichte lebt er das Kind in seinem Herzen voll aus, wenn er in die Pfütze hinein springt. Es macht ihm Freude und gibt ihm Kraft. Doch beim Hinausspringen, wenn er wieder zurückkommt hat, ihn wieder sein altes Verhalten, das Gegenteil von dem, was er sich vor genommen hat und auch tun will, im Griff.

Dieses Verhalten macht einen selbst sehr unglücklich. Noch dazu kostet es unglaublich Kraft. Von unserem Herzen, der Intuition, der Inneren Stimme wissen wir genau, was zu tun ist und bräuchten dem eigentlich bis hin zur Verwirklichung nur zu folgen.

Doch ein klitzekleiner Moment des Zögerns reicht unserem schnellen und gewieften Verstand aus, sich vor die Innere Wahrnehmung zu drängeln, sie herunter zu bügeln und uns lauthals zu zurufen: „Nee, so machst Du das nicht!!! So einfach, wie Du Dir das vorstellst, ist das auch nicht. Folge mal lieber mir. Meine Wege kennst Du ja, sie sind Dir vertraut und Du bist mir ja auch schon unzählige Male gefolgt.
Das Andere las mal lieber sein, bringt Dir doch sowie so nichts.“

Hier sehen wir, was sehr schnell geschieht, wenn wir statt unseren Inneren Wahrnehmungen uns sogleich den schnellen Befehlen des Verstandes hingeben. Lassen wir uns davon verleiten, verlieren wir unsere Innere Mitte wie auch den Selbstwert und das Selbstvertrauen.

Irgendwann fühlen wir uns dann sehr unzufrieden, unsicher und unglücklich und stehen da wie ein begossener Pudel im Leben!

Ich möchte Sie einladen, noch einmal zur Geschichte zurück zukehren. Harlekin hat schließlich die Nase voll von seinem Hin- und Her- Gehüpfe, denn:

„Alles triefte und tropfte vor Nässe. Harlekins Stimmung hatte den absolut tiefsten Punkt erreicht. Doch da brach mit einem Mal die Sonne durch die dicke, dunkle Wolkendecke hervor. Sie kitzelte Harlekins Gemüt und auch seine Nasenspitze. Sogleich lachte der Narr wieder.
Jetzt hatte sich das ewige Hin und Her seiner Gedanken und Gefühle spurlos im goldenen Sonnenlicht aufgelöst. Mit einem Mal fühlte sich Harlekin wieder aufrecht, groß, stark und kühn! Sogleich zog von neuem heitere Gelassenheit und Lebensfreude in sein Herz hinein.“

Geehrter Mit-Mensch,
wenn auch Sie „die Nase voll haben“ von dem kräftezehrenden Hin- und Her Ihrer Gedanken, Gefühle und Zweifel,
sich stattdessen an der wohltuenden Inneren Kraft der Sonne Ihres Herzens wärmen, freuen und stärken möchten, empfehle ich Ihnen:

1. Die Hörbuch-CD
Lächle mit Harlekin über Deine Ticks
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=77&ref=5

2. Besuchen Sie meine regelmäßigen Märchen- und Licht-Veranstaltungen. Hier kommen Sie zur Ruhe, schöpfen Kraft, stärken Ihr Selbstvertrauen für Ihr glückliches und zufriedenes Leben. Die aktuellen Veranstaltungen sehen Sie, wenn Sie auf diesen Link klicken:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/veranstaltungen/

3. Im Licht- und Lebens-Training sowie Coaching stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und steigern Ihr Selbstwertgefühl. Es steht Ihnen bei, der Inneren Stimme, Ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen, zu folgen und zu trainieren, was zur Zeit in Ihrem Leben ansteht.
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/training/

Spricht es Sie an?
Dann rufen Sie mich bitte für ein kostenloses 30- minütiges Hennings Kamera 020Beratungsgespräch mit sofortiger, wohltuender Wirkung an.

Telefon: 0511 – 853 453
E-Mail: lebensglueck@web.de

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin
Autorisierte Licht- und Lebenstrainerin
Coaching

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Möchten Sie erfahren, wie Harlekin sein Publikum in größtem Sebstvertrauen in seiner Glücks-Show verzaubert? Dann tragen Sie sich am Besten gleich hier ein 🙂

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gluecklicher leben in Selbstvertrauen steigert Dein Selbstwertgefühl!

gluecklicher leben in Selbstvertrauen!

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Kann es sein, dass Du auf der Suche bist nach einem Weg in Dir selbst, der Dir hilft

zur Ruhe zu kommen,

zu lernen, Dich dauerhaft zu entspannen,

Dein Selbstwertgefühl steigert

und Dein Selbstvertrauen stärkt?

Sicherlich hast Du schon einiges ausprobiert, was Dir kurzzeitig geholfen hat, besser mit Stress, Überforderung oder auch Krankheit umzugehen. Doch nach wie vor sehnst Du Dich und bist auf der Suche wie Du gluecklicher leben in Selbstvertrauen kannst.

Glücklicher leben in Selbstvertrauen, Entspannung und Erholung, ob es da wohl einen einfachen und natürlichen Weg gibt, der Dich begeistert und Dir entspricht?

Statt nun weiter zu suchen, zu überlegen und wenn und aber abzuwägen, biete ich Dir an, einfach den Weg nach Innen zu gehen.

„Ja, wie geht denn das? Was muss ich tun?“ fragst Du mich.

Da gluecklicher leben in Selbstvertrauen ganz einfach ist, probiere es am Besten gleich einmal aus. Dazu ist folgendes zu tun:

Halte Inne. Komme zur Ruhe. Schließe die Augen und fühle Dich in Dir selber wohl.

Genieße die Ruhe, den Frieden, so lange Du magst.

Entspanne Dich. Erhole Dich. Stärke Dein Lebensglück und Deine Gesundheit.

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Hinterher kehre dann entspannt, erholt, mit Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Deine Fähigkeiten ins Hier und Jetzt zurück und tue mit Freude, was zu tun ist.

Konntest Du in der kurzen Einkehr eine wohltuende, wärmende und beglückende Energie fühlen? Dann wiederhole es immer dann am Tag, wenn Du Dich nach gluecklicher leben in Selbstvertrauen sehnst.

Wie wäre es für Dein gluecklicher leben in Selbstvertrauen mit meiner Hilfe und der Hilfe der 7 Ur-Bilder des Märchens und der Inneren Lichttätigkeit diese Energie zu stärken, zu vertiefen und anzuwenden für Dein glückliches, erfülltes und zufriedenes Leben? Auch wenn es Dir schwerfällt: Hier entdeckst Du, wie Du gerade Deine Schwierigkeiten und Probleme nutzen kannst für Dein Glücklicher leben in Selbstvertrauen!

Wenn Du Dir Hilfe wünscht, zur Inneren Ruhe zu finden, lernen möchtest, gluecklicher leben, Dich dauerhaft zu erholen und zu entspannen, Dein Selbstwertgefühl zu steigern und Dein Selbstvertrauen zu stärken, dann rufe mich bitte an.

Telefon: 0511 – 853 453

Würdest Du gern diese 3 hohen Werte des Lebens: Weisheit, Liebe und Fülle intensiver erleben? Wozu dienen Ihnen die 7 Ur-Bilder des Märchens und die 7 Ur-Prozesse des Lebens? Welchen großartigen Nutzen haben sie für Dich?

Mehr dazu findest Du in dem Ordner Lebe in Weisheit, Liebe und Fülle!
Die 7 Märchen- und Licht- Gaben an die Menschheit

http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info= 39&ref=5

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Haben Sie Interesse an weiteren Informationen, wie Sie mit Glück, Freude und Ur-Vertrauen zu Ihrem höchsten Lebensziel kommen?

Dann tragen Sie sich bitte in das Adressfeld ein.

Sie bekommen dann umgehend ein kostenloses Geschenk zur Stärkung Ihres Ur-Vertrauens! Im weiteren Verlauf auch erfüllende Schriften und Anregungen zur Stärkung Ihrer Lebensfreude und Ihrer Selbstheilungskräfte!

 

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Glücklich leben steigert Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen!

Glücklich leben steigert Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen!

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* Sehnen Sie sich nach mehr Selbstwertgefühl?

* Suchen Sie einen Weg, der Ihr Selbstvertrauen stärkt und Ihnen hilft, stressfreier zu leben?

* Möchten Sie zur Ruhe kommen, Entspannung und in Ihnen selber finden, was Sie für Ihr glückliches und erfülltes Leben brauchen?

Ja? Ist es so?

Dann finden Sie hier einfache, ziel- und ergebnisorientierte Antworten, Hilfen und Lösungen für Ihre Lebensfragen, Wünsche und Sehnsüchte.

Mit Hilfe der 7 Urbilder des Märchens und des Lebens

* finden Sie zu sich selbst und kommen zur Ruhe.

* steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl.

* stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.

* verwirklichen Sie Ihrem Naturell und Ihren Fähigkeiten entsprechend Ihre Träume, Wünsche und Impuls für Ihr glückliches Leben.

„Kann ich das auch, so einfach mein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken?“

JA!

Nutzen Sie dafür das kostenlose Erlebnis-Info-Gespräch. In 30 Minuten erleben Sie sofort die wohltuende und effektive Wirkung! Gemeinsam legen wir dann die weitere Vorgehensweise fest.

Rufen Sie mich zur Terminreservierung am besten gleich an:

0511 – 853 453

11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr

lebensglueck@web.de

Gerne begleite ich auf Ihrem Weg, glücklich zu leben, Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu steigern!

Herzliche Grüße

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Harlekin schaukelt…..

Harlekin schaukelt

Neulich, da kam ein Gast zu mir in das Märchen- und Lichthaus. Dieser Mensch wirkte sehr niedergeschlagen, gestreßt und gebeutelt von dem schweren Rucksack der alltäglichen Sorgen. Er fühlte sich getrieben von Eifersucht, Misstrauen und Lebensängsten. Sein tiefer Wunsch war, zur Ruhe zu kommen, zu fühlen, dass er sich selbst wieder an erster Stelle in seinem Leben sieht. Er sehnte sich danach, sein Vertrauen und auch seinen Selbstwert zu stärken. So sollte wieder Ordnung in sein Leben einkehren.

Während mein Gast sich entspannte, zur Ruhe kam und sich auf sich selbst besann, erzählte ich ihm diese Harlekin-Geschichte:

Harlekin schaukelt

© Friederike Schiebenhöfer

„Ach ja? Ach so ist das!“ sprach der Narr vor sich hin. Er war ganz vertieft in sein Selbstgespräch. Denn hörte er der Stimme seines Herzens zu, fühlte er sich wacher, klarer und wie ein selbstbewusster Lebenskünstler.

Nun setzte er sich auf die Schaukel und genoss es, fröhlich wie ein Kind hin und her zu schaukeln.

Vor und zurück……

Zurück und vor……

Vor und zurück……

„Ach, was hab ich für ein großes Glück!

Denn jederzeit kann ich mich entscheiden: mich zu besinnnen, der Stimme meines Herzens zu zuhören oder im Wirr Warr des Gedanken-Sorgen-Streß-Karussells stecken zu bleiben. Schaukel ich durch mein Leben, das heißt zwischen meiner inneren Märchen- und Traumwelt und der Äußeren Welt hin- und her, ist doch das Leben gar nicht so schwer.

Da schaffe ich es selbst bei größten Sorgen mich selbst am Schopfe zu packen und aus dem Schlamassel wieder hinaus zu ziehen!“ 

Mit dieser neuen Erkenntnis sprang er voller Vertrauen aus der Schaukel heraus und erzählte den Menschen, doch auch durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu schaukeln.

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Machste mit?

Sei Dir EINES gewiss:

Dein Leben glücklicher, erfüllter und zufriedener wird.

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Möchtest Du den fröhlichen Narren mit seiner Glücksshow, Walk-Act + Überraschungen für alle Sinne für Dein Fest, Feier oder Event buchen?

http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/harlekin

Bei Interesse rufe mich bitte an.

Telefon: 0511 – 853 453

Email: lebensglueck@web.de

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Zum Verschenken, trösten, schmunzeln
finden Sie in diesem Büchlein:
Herzenstropfen für die Seelenfreude – Geschichten und Gedichte
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=26&ref=5

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Die Hörbuch-CD regt Sie an, über Ihre eigenen Schwächen zu lachen 🙂
Lächle mit Harlekin über Deine Ticks
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=77&ref=5

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Möchten Sie Harlekin, den fröhlichen Narren mit Walk Act und lustigen Geschichten für Ihren Event einladen?

Dann rufen Sie bitte Friederike Schiebenhöfer an: Telefon: 0511 – 853 453

Wenn Sie sich unten in das Adressfeld eintragen, bekommen Sie eine Harlekin-Geschichte als Dankeschön und weitere Infos zugeschickt!

 

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