Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen heißt für mich: die tiefe Sehnsucht des Herzens nach Liebe zu erfüllen!

Doch wie kann man Selbstliebe lernen?

Was hilft, sich selbst anzunehmen, ja selbst zu sein?

Mit Selbstliebe ist keine egoistische oder narzisstische Eigenliebe gemeint. Vielmehr geht es hier um die Liebeskraft, die in jedem Wesen und in jedem Menschen unerschöpflich anwesend ist. Um mit IHR in Kontakt zu kommen, ist der 1. Schritt:

Komme zur Ruhe

Schwingst Du Dich in den Frieden und auf den tiefen Grund Deiner Seele, kannst Du die unendliche Liebeskraft Deines Herzens wahrnehmen.

Hast Du Kontakt mit dieser überaus wohltuenden Energie und fühlst Dich damit verbunden, hast Du nur noch einen Wunsch: Dich öfter mit IHR zu verbinden, Dich in IHR geborgen, geliebt und zutiefst glücklich zu fühlen. Mit dieser Liebeskraft kannst Du Verletzungen heilen und die Veränderung angehen, die ansteht für Dein glückliches, liebevolles, erfolgreiches und gesundes Leben.

Ich möchte Selbstliebe lernen.“

Mit diesem Wunsch kam eine Klientin zur Märchentherapie. Sie hatte sich gerade von ihrem Partner getrennt. Klar und deutlich sprach sie ihren Wunsch aus.

Nun ist das besondere in der Märchentherapie:

Sofort kann der Klient, die Klientin mit meiner Begleitung wahrnehmen, dass alles was sie sich für ihr märchenhaft erfülltes Leben wünschen, in ihnen selber schon anwesend ist!

So war es auch mit dieser Frau und ihrem Wunsch, Selbstliebe zu lernen.

Nachdem ich sie in die Ruhe geführt hatte, erlebte sie gleich ihr inneres, heilendes Bild und außerordentlich wohltuendes Gefühl der Selbstliebe.

„Ich sehe einen leuchtenden, hellstrahlenden Stern und habe das Gefühl, von einer helfenden Hand getragen zu sein.“ erzählte sie in dem märchentherapeutischen Gespräch. Dieses großartige Erlebnis gab ihr die größte Hoffnung und sie erkannte:

„Es hängt nicht alles von mir ab!“ denn sie fühlte sich verantwortlich für ihre Familie. In ihrem Beruf fühlte sie sich getrieben von den vielen Anforderungen und wollte es allen recht machen. Meine Klientin wünschte sich Hilfe bei Lebensentscheidungen und hatte den tiefen Wunsch, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren:

Die Liebe zu mir selber.“

In dem anschließenden Trainings- und Coaching-Zyklus vertiefte sie das Innere Bild und Gefühl der Selbstliebe. Dadurch stärkte sie das Vertrauen in den leuchtenden Stern und die helfende Hand. Auf einfache Weise löste sie sich von kräftezehrenden Mustern. Wie von Zauberhand, ohne sich großartig anstrengen zu müssen, ging sie fröhlicher zur Arbeit und es lösten sich die Probleme mit ihren KollegInnen.

Die Trennung von ihrem Partner heilte sie in einer märchentherapeutischen Einzelsitzung. Ihr Fazit nach dem Trainingszyklus wahr: „Ich weiß so viel, habe mir so viel Wissen angelesen und Seminare besucht, um Selbstliebe zu lernen. Doch jetzt und hier finde ich und fühle ich das, was mir immer gefehlt: der Kontakt zu dem hohen Wesen in mir, zu meinem Höheren Bewusstsein. In dessen Hand fühle ich mich geborgen und geliebt! Mit seiner Hilfe kann ich mich so annehmen wie ich bin.

Sehnst Du Dich danach, Selbstliebe zu lernen?

Möchtest Du Verletzungen heilen und Dich geborgen und geliebt fühlen?

Suchst Du einen direkten Weg, der Dich zu der Liebeskraft in Deinem Herzen führt?

Dann empfehle ich Dir:

Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele! Die Berg-Meditation.
Eine Broschüre mit 80 Seiten und 2 CDs in 7 Teilen und der ausführlichen Bilder-Reise. Für weitere Infos und Bestellmöglichkeit klicke hier auf das Bild:

den Liebes Erlebnistag „In Deinem Herzen entdecke Deinen Liebesquell“
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/liebes-erlebnistag/

das märchentherapeutische Gespräch für Deinen Bedarf.

Kontakt:

Friederike Schiebenhöfer, ganzheitliche Lebensbegleitung

Telefon 0511 – 853 453

in der Zeit von 11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr.

Oder per Skype: lebensglueck

Um mich zu kontaktieren nutze doch gleich am besten das Kontaktformular:

 

„Die Liebe zu mir selbst ist die Vorraussetzung für mein glückliches Leben.“
Giesela S., Teilnehmerin am Liebes-Erlebnistag.

 

Geniesse den Augenblick! Komme zur Ruhe, entspann Dich, fühl das Glück

genieße den Augenblick

 

Geniesse den Augenblick!

Sehnst Du Dich gerade nach Ruhe und Entspannung? Dann halte einfach kurz Inne und besinne Dich auf Kostbarkeit des Augenblicks:

Jetzt möchte ich Dich einladen,

immer mal wieder Dein Denken und Fühlen, also Deine Aufmerksamkeit, auf den Augenblick zu lenken. Lasse Dich dabei von dem obigen Foto und dem unteren Lied-Text inspirieren.

Klopft dann in Deinem Alltag und Beruf die Sehnsucht nach dem Augenblick in Deinem Herzen an, kannst Du Dich daran erinnern. Du hast es ja gearde auf fröhliche, einfache und natürliche Weise erlebt. Möchtest Du langfristig zur Ruhe kommen? Dann besuche diese Seite http://gluecklich-sein-im-leben.de/glueck/ruhe-finden/

Nun wünsche ich Dir viel Glück und genieß` den Augenblick! Er ist Dein Leben!

Genieß` den Augenblick!

1. Genieß` den Augenblick,
der der Schönste für Dich ist.

Genieß` den Augenblick,
Dein Glück vollkommen ist.

2. Genieß` den Augenblick,
lieb` Dich so, so wie Du bist.

Genieß` den Augenblick,
alles, was Dich umgibt.

3. Genieß` den Augenblick,
schöpf´ aus Deinem Herzen.

Genieß` den Augenblick,
tu´ Deinen besten Dienst.

4. Genieß` den Augenblick,
fühl´ Dich selbst in Harmonie.

Genieß` den Augenblick,
jetzt und für alle Zeit.

© Friederike Schiebenhöfer

P.S.:

Falls Du gerne die Melodie lernen möchtest, rufe mich einfach an. Gemeinsam können wir das Lied dann singen! Ich freue mich, von Dir zu hören.

Kontakt

Friederike Schiebenhöfer

Telefon 0511 – 853 453

in der Zeit von 12 – 13 Uhr oder 17 – 18 Uhr.

Oder per Skype: lebensglueck

Um mich zu kontaktieren nutze doch gleich am besten das Kontaktformular:

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Bist Du auf der Suche nach dem Ursprung, Weg und Ziel Deines Lebens? Möchtest Du in 4 unvergesslichen Tagen Dein Alltags- und Berufsleben neu schöpfen? Klicke auf das Bild. Dann erfährst Du, wie es wohltuend, gezielt und versöhnlich mit meiner ganzheitlichen Lebensbegleitung möglich ist:

Geniesse den Augenblick - MärchentherapieMit diesem Lernprogramm kannst Du gleich beginnen! Erkunde die Heilkraft der 7 Ur-Bilder des Märchens für Dein glückliches und erfülltes LEBEN!

 

„Öfter am Tage halte Ein-Kehr.

Öfter am Tag halte kurz Ein-Kehr
und dies wird Dein Leben
zum Besten verwandeln.“

Zitat von © Jean Ringenwald
aus Die Heilkraft der 7 Ur-Bilder des Märchens

Inneres Glück finden

Inneres Glück finden stärkt Deine Zufriedenheit im Leben!

inneres Glück finden

Viele Menschen suchen ihren Weg nach mehr Glück im Leben. Sie sehnen sich nach Zuwendung, Unabhängigkeit, Lebendigkeit, Schaffensfreude und Standfestigkeit.

Auch ich kenne diese Wünsche und Sehnsüchte. Doch im Alltag verliere ich mich schnell im Getümmel der vielen Aufgaben und Anforderungen. Spätestens dann, wenn ich unglücklich und gestresst bin, mich unzufrieden fühle, meine verspannten Schultern sich melden, heißt es für mich: Ändere Deine Vorgehensweise und Deinen Blickwinkel. Finde wieder Anschluß an Dich selbst und das Glück in Dir!

Meistens hilft mir in solchen Stimmungen eine Lehrgeschichte. Beim Lesen beruhigen sich meinen schnellen Gedanken. Ich komme dahinter, wonach meine Seele sich gerade sehnst. Ja was sie braucht, um zur Ruhe zu kommen! Dadurch kann ich wieder mein Glück und meine Zufriedenheit fühlen.

Ob es auch bei Dir wirkt?

Du kannst es gleich mit dieser von mir nacherzählten Lehrgeschichte ausprobieren:

Eines Tages, da sprach ein Schüler zu seinem Meister: „Ich möchte endlich mich selber finden und glücklicher sein in meinem Leben. Ich habe schon viele Seminare und Workshops besucht, Bücher gelesen, Ratschläge befolgt und ganz vieles ausprobiert. Dabei habe ich immer wieder Glücks-Momente erlebt. Doch es hat nicht lange angehalten und bis jetzt habe ich mich auch immer noch nicht gefunden.“

Statt einer Antwort reichte der Meister seinem Schüler eine Schale und füllte sie mit Wasser. Fragend schaute der Schüler seinen Meister an: „Was soll ich damit machen?

Der Meister antwortete: „Schaue hinein und du wirst Dich finden.“

Der Schüler war schon ganz aufgeregt. Endlich würde sein Wunsch in Erfüllung gehen! Ganz gespannt schaute er in die Schale hinein. Doch es dauerte eine Zeit, bis seine Hände und somit auch das Wasser in der Schale sich beruhigten. Je länger der Schüler in die Schale hinein schaute, desto ruhiger wurde er.

Und siehe da: Plötzlich sah er auf der spiegelglatten und tief ruhigen Wasseroberfläche sich selbst! Er fühlte, wie sein Herz weit wurde. Er nahm in sich ein leises, tief erfüllendes Gefühl des Glücks und des Friedens wahr. Es durchströmte ihn auf wohltuende Weise. Jetzt war der Schüler zutiefst dankbar für diese kostare Erfahrung: Er hatte sich selbst und sein Glück gefunden!

Wie kannst Du die Wirkung dieser Lehrgeschichte vertiefen?

Meine Empfehlung ist: Gönne Dir einen Moment Zeit und lasse in Ruhe die Inhalte dieser Geschichte in Deinem Herzen nachklingen. Freue Dich auf die inneren Bilder, Botschaften und Erkenntnisse. Es geschieht von ganz alleine und ist nicht eingeengt durch Deinen Verstand.

Frage Dich auch:
Wodurch findet der Schüler sich selbst?
Wie fühlt er das Glück?

* * *

Als diese Frau zu mir kam, war sie ganz unglücklich. Sie fühlte sich getrieben, wollte wieder zu sich selber finden und ihrem Leben eine neue Richtung geben. Nach der schmerzlichen Trennung von ihrem Partner sehnte sie sich nach Halt, Selbstliebe und Geborgenheit.

Als sie in ruhiger und entspannter Stimmung den Ursprung des Märchens DIE GOLDENE KUGEL hörte, war sie voller Zuversicht. Sie fühlte Wärme und hellstrahlendes Licht in sich. Entspannung und Leichtigkeit erfüllten sie, statt wie vorher Haltlosigkeit und Überforderung. Ganz besonders erfüllte sie ihre wiedergewonne Souveränität. Äußerst wohltuend erlebte sie die freilassende Liebe der Königin. Es war für sie, als hätte sich nach oben, über ihrem Kopfe, ein neuer Raum gebildet.

Als ich die Frau anschaute, hatte sie ihr inneres Glück wiedergefunden und lächelte erleichtert in tiefer Zufriedenheit.

Was war geschehen?

Diese Frau hatte das Ruder ihres Lebens selbst in die Hand genommen. Statt sich weiter in leidvollen und schmerzhaften Erfahrungen gefangen zu fühlen, hatte sie mit meiner Hilfe sich selbst wiedergefunden. Durch die Entspannung, durch die Ruhe und ihre heilenden,  inneren Märchenbilder hatte sie die hoehen Lebens-Qualitäten in sich wieder gefunden, nach denen sie sich sehnte: Glück, Zufriedenheit, Liebe. Noch dazu konnte sie ihre inneren Wahrnehmungen im Herzen fühlen, ohne es gleich mit dem Verstand zu beurteilen.

Diese Vorgehensweise öffnete für sie eine neue Richtung in ihrem Leben!

Jetzt habe ich gute Nachrichten für Dich:

Möchtest Du Dich von Deinen leidvollen Erfahrungen lösen und Dein inneres Glück finden?

Bist Du bereit, Deinem Leben eine neue, erfüllende Richtung zugeben?

Dann werde gleich aktiv mit diesen Wohltaten für Dein Glücklich-Sein:

Die Heilkraft der 7 Urbilder des Märchens für Dein Leben

Glücks-Erlebnistag: Ein ganzer Tag für Dich persönlich
Auf einfache und natürliche Art wirst Du an diesem Tag Dein Glück in Dir finden und entdecken. Du kannst es in Dein ganzes Leben fließen lassen. Auf besinnliche, erfreuende und inspirierende Weise wirst Du erleben, wie Du Dein Glücklich-Sein im Leben dauerhaft erleben kannst.

Coaching und Training für Dein Glück:
In 4 – 7 Einzelstunden erkundest Du Deinen einfachen und natürlichen Weg zu Deinem Glücklich Sein. Mit meiner langjährigen Erfahrung begleite ich Dich gezielt nach Deinen Wünschen und Bedarf. Du findest heraus:

Wie fühlt sich sich Dein ureigenes Glück an?
Was trennt Dich immer wieder von Deinem angeborenen Glück?
Was hilft Dir dauerhaft, Dich mit Deinem Glücklich Sein zu verbinden?

Gerne berate ich Dich und freue mich auf Deinen Besuch! Zur Terminabsprache rufe mich bitte an:
Friederike Schiebenhöfer Telefon 0511 – 853 453

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