Licht und Schatten, das Märchen von den 2 Wölfen

Licht und Schatten

Licht und Schatten, das Märchen von den 2 Wölfen

In jedem von uns lebt ein ewiges hin und her der Gedanken, Gefühle und Taten. Licht und Schatten, Freude und Leid, Höhen und Tiefen gehören zu uns Menschen dazu wie die Sonne und der Mond. In diesem Märchen, einer alten Indianerweisheit, wird es mit einfachen Worten und Bildern sehr schön ausgedrückt. Es hilft uns, besser mit den Gegensätzen und Polaritäten unseres Lebens umzugehen. Lesen Sie selbst:

Einmal wars, da saß Schweigend der Großvater mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer und schaute nachdenklich in die Flammen. Die Bäume um sie herum warfen Schatten, das Feuer knackte und die Flammen loderten in den Himmel.

Nach einiger Zeit sprach der Großvater: „Flammenlicht und die Dunkelheit, sind wie zwei Wölfe, die in unseren Herzen wohnen“.

Fragend schaute ihn sein Enkelsohn an.

Daraufhin begann der Großvater seinem Enkel eine sehr alte Geschichte von einem weißen und einem schwarzen Wolf zu erzählen.

„In jedem von uns lebt ein weißer und ein schwarzer Wolf. Der weiße Wolf verkörpert alles was gut ist, der Schwarze, alles was schlecht in uns ist. Der weiße Wolf lebt von Gerechtigkeit und Frieden, der Schwarze von Wut, Angst und Hass.

Zwischen den beiden Wölfen findet ein ewiger Kampf statt, denn der schwarze Wolf ist böse. Er steht für das Negative in uns wie Zorn, Neid, Trauer, Angst, Selbstmitleid, Minderwertigkeit, falscher Stolz und vieles mehr.

Der andere, der weiße Wolf ist gut – er ist Freude, Frieden, Liebe, Hoffnung, Güte, Mitgefühl, Wahrheit und all das Lichte in uns.

Dieser Kampf zwischen den beiden findet auch in dir und in jederm anderen Menschen statt, denn wir alle haben diese beiden Wölfe in uns.“

Der Enkelsohn schwieg eine Weile. Dann fragte er seinen Großvater: „Und welcher Wolf gewinnt?“

Der Alte antwortete: „Der, den du fütterst.

Bedenke, wenn du nur den weißen Wolf fütterst, wird der Schwarze hinter jeder Ecke lauern, auf dich warten und wenn du abgelenkt oder schwach bist, wird er auf dich zuspringen, um die Aufmerksamkeit zu bekommen die er braucht.

Je weniger Aufmerksamkeit er bekommt, umso stärker wird er den weißen Wolf bekämpfen.

Aber wenn du ihn beachtest, ist er glücklich. Damit ist auch der weiße Wolf glücklich und alle beide gewinnen.“

Möchten Sie ab jetzt Ihre Aufmerksamkeit mehr dem lichtvollen Wolf zuwenden und dadurch lernen, besser mit dem Schwarzen Wolf umzugehen? In der Märchentherapeutischen Einzelsitzung entdecken Sie sofort Ihre beste Art, mit den Polaritäten Ihrer Seele umzugehen und sie soagr zu nutzen für Ihre Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Gesundheit.

Mein Geschenk für Sie:
das kostenlose 30-minütige Beratungsgespräch.

Den Termin für das unverbindliche Kennenlern-Gespräch
der Märchentherapie zu dem besseren Umgang mit Licht und Schatten
reservieren Sie sich am besten gleich hier:

Telefon: 0511  – 853 453
mobil: 0173 300 66 62

Ich freue mich auf Sie!

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Betätige das Licht CD
Entspannen Sie sich, stärken und harmonisieren Sie Licht und Schatten mit Meditationen und Bilder-Reisen.

Zum Bestellen einfach auf das Bild klicken:

Neue berufliche Orientierung und neue Perspektiven finden

Neue berufliche Orientierung und neue Perspektiven finden

Neue berufliche Orientierung und neue Perspektiven für Ihr erfülltes Leben finden Sie mit Hilfe der Märchentherapie und der tiefen Ruhe in Ihnen selbst.

Vor vielen, vielen Jahren fragte ich mich einmal:
„Was kann ich eigentlich am besten? Welche Fähigkeiten und Qualitäten habe ich in dieses Leben mitgebracht? Ja, und wo führt mein Leben mich hin?“

Doch es brauchte erst die Krise meines Lebens, als mein Körper so erkrankte, das gar nichts mehr ging und ich durch das Leid diese 2 Erkenntnisse gewann:

1. Wenn ich die Fähigkeit habe, mich so krank zu machen, dann habe ich auch die Fähigkeit, wieder zu gesunden.
2. Ich möchte mich endlich selber besser kennenlernen und die Qualitäten und Fähigkeiten entdecken, die in mir sind, mich erfüllen und glücklich machen.

Zum Glück führte mich mein Schicksal zum Impuls Märchenhaft leben. Märchen und gute Geschichten hatten mir schon immer in meinem Leben Mut, Kraft und Vertrauen geschenkt. Als ich jetzt die 7 Urbilder des Lebens in der Märchentherapie erkundete, wurde der Wunsch meines Herzens erfüllt!

In mir, in der tiefen Ruhe meines Herzens und meiner Seele entdeckte ich ein Wesen, einen Quell, die lichtvolle Innere Gegenwart, die meine Einmaligkeit, mein Ur-Vertauen, die Liebe zu mir selbst stärkt. Habe ich Kontakt zu diesem Höheren Bewußtsein in mir, finde ich neue Perspektiven und kann mit seiner Hilfe jede Schwierigkeit und Engpaß lösen.

Was mich am meisten beflügelt bis zum heutigen Tag:

Ich entdeckte immer mehr meine kreativen Fähikeiten zu leben und meine Selbstheilungskräfte zu stärken.

Zutiefst erfüllt es mich, Menschen mit Hilfe der Märchentherapie auf ihrem Weg neue Perspektiven geben zu können sowie Neuorientierung, Selbstfindung und Selbstheilung zu stärken.

Das besondere in der Märchentherapie ist:

gezielt stärken Sie Ihr Ur-Vertrauen und Selbstvertauen,
entdecken Ihren Lebenssinn,
das erfüllende Ziel und Ihre Begabungen.

In der tiefen Ruhe Ihres Herzens und Ihrer Seele
erkunden Sie Ihre schöpferischen und kreativen Fähigkeiten.

Sie lösen Ihre Probleme und Engpäße
und lernen, wie Sie für Ihren Lebensweg zu nutzen sind.

Sie stärken den Kontakt zu der Inneren Stimme, Ihrer Intuition,
dem liebe- und weisheitsvollen Helfer in Ihnen.

Sie vollziehen die notwendigen Verwirklichungen
gleich innerlich.

Neue Perspektiven in Achtsamkeit, die Kraft der Selbstheilung
und zur inneren Ruhe finden Sie auch während des individuellen Lichterlebnistags
zu einem Termin Ihrer Wahl:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/zur-inneren-ruhe-finden/

Für Ihr ganzes Lebens finden Sie neue berufliche Orientierung und neue Perspektiven mit Hilfe der gezielten und zukunftsorientierten Märchentherapie:
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/die-maerchentherapie-orientierung-lebensweg/

In dem kostenlosen 30- minütigen Beratungsgespräch
entdecken Sie gleich die wohltuende Wirkung der Märchentherapie.

Zur Terminabsprache rufen Sie am besten gleich
Friederike Schiebenhöfer, autorisierte Märchentherapeutin, an oder kommen Sie Mittwochabend, von 18 bis 19 Uhr, zur offenen Sprechstunde ins Märchen- und Lichthaus.

Telefon 0511-853 453
mobil: 0173 300 62 66
E-Mail: lebensglueck@web.de
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In dem Erlebnisordner zu den Methoden und der Wirkung
der Märchentherapie entdecken Sie gleich,
wie das Märchen heilt, was die 7 Urbilder des Märchens und des Lebens sind
und wie sie damit neue berufliche Orientierung und neue Perspektiven finden.

Zum Bestellen klicken Sie einfach auf das Bild:

Die Märchentherapie

Ihre Gesundheit erleben Sie in der Märchentherapie

gesund leben

Ihre Gesundheit stärken Sie in der Märchentherapie in Körper, Geist und Seele. Vollkommen freilassend erkunden und erleben Sie mit meiner Hilfe die Harmonie Ihres Körpers und Ihrer Seele. Sie klären die größte Hinderung Ihrer Gesundheit und schöpfen Ihr individuelles Gesundheits-Trainings-Programm.

Oscar Wilde schrieb:

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele
und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Mit Hilfe der Märchentherapie erleben Sie die Gesundheit in Ihnen selbst
durch Entspannung, tiefe Ruhe und inneren Frieden:

„Wie Du erfüllt, harmonisch und gesund
in Geist, Seele und Leib leben kannst!

Der Geist allein
kann Dir Erfüllung bringen.

Deine Seele sehnt sich
nach Harmonie.

Wie Dein Leib gesund bleibt
oder wieder gesund wird!“

© Jean Ringenwald

Zur Märchentherapie und zur Stärkung ihrer Gesundheit kam diese fünfzigjährige Frau zu mir ins Märchen- und Lichthaus. Sie litt sehr unter den Veränderungen ihres Körpers und hatte auch immer wieder Lebensängste. Sie wünschte sich mit meiner Hilfe Entspannung zu lernen und ihr Ur-Vertrauen zu stärken. Ihre größte Sehnsucht war: ein individuelles Gesundheits-Programm zu finden, dass sie täglich ohne Kosten und großen Aufwand selbstständig praktizieren kann.

Mit Hilfe der Märchentherapie, Entspannungsübungen und Bilderreisen führte ich die Frau in die tiefe Ruhe. Dadurch kam sie in Kontakt zu der AllerInnersten Gegenwart, dem Höheren Selbst. Sie nahm es als wissende Frau wahr, die ein wohltuendes und wärmendes goldenes Licht ausströmte.

In der anschließenden Meditation und Gesundheits-Klärung erlebte mein Gast, das der momentane Engpaß ihrer Gesundheit dazu da sei, liebevoll mit sich selber umzugehen, sich immer wieder während des Tages Zeit zu nehmen, in die Stille und den Inneren Frieden einzuschwingen.

Auslöser für ihre Lebensängste, die bis in ihre Seele ausstrahlten, waren Gedanken- und Gefühlsmuster wie:
„Ich schätze mich selber nicht wert.
Ich züchte meine Angst selber.
Ich vertraue mir selber nicht, stelle mich immer wieder in Frage und denke das alles falsch ist.“

Nach diesen Erkenntnissen stärkte ich wieder den Kontakt zu der Inneren Gegenwart, zu der Inneren wissenden Frau. Mit IHRER Hilfe erkannte mein Gast,  wozu dieses Gedanken- und Gefühl-Muster gut war und was dadurch zu ändern ist:
„Mich wieder der Liebe der Inneren Gegenwart zu zuwenden. Jetzt fühle ich tiefe Zufriedenheit und ein großer Schwall von Liebe durchstörmt mich. Mein Herz hüpft vor Freude!“

Nach dieser Klärung nahm sie dann mit Hilfe der wissenden Frau ihr eigenes tägliches Gesundheits-Trainings-Programm in sich selber wahr:

* eine Körperübung, die ihr sehr gut tat und die Verbindung zu der Inneren Frau stärkt.
* jeden Tag spazieren zu gehen stärkt ihre Lebensfreude und das Ur-Vertrauen.
* sich nicht die Probleme anderer aufzuladen, stattdessen sich selber und dem eigenen     Leben in Freude und Leid zu zuwenden.

Nach der Märchentherapie-Sitzung und der Gesundheits-Klärung empfahl ich meinem Gast, die Ergebnisse und Erkenntnisse mit Hilfe des Licht- und Lebens-Trainings zu stärken, zu vertiefen und zu verwirklichen.

Dankbar nahm sie meine Hilfe an.

Durch das tägliche Praktizieren  ihres individuellen Gesundheits-Programm und mit Hilfe des Licht- und Lebens-Trainings fühlt diese Frau sich wieder wohl und in Harmonie mit sich selber. Ihren Körper empfindet sie jetzt sogar als Geschenk! Die Liebe nimmt sie intensiver wahr. Dadurch schafft sie es immer besser, bei Angstgedanken zur Ruhe zu kommen, still zu werden und sich wieder mit der wissenden, liebevollen Frau zu verbinden.

Sehnen Sie sich nach Ihrem individuellen Gesundheits-Trainings-Programm?

Möchten Sie mit Hilfe der Märchentherapie und meiner liebevollen Begleitung
die Ursache Ihre Erkrankung gezielt erkunden und Ihre Selbstheilungskräfte stärken?

Dann rufen Sie mich am Besten gleich zur Terminreservierung an!

Telefonzeiten: Montag bis Freitag 11.30 – 12.00 Uhr, 17.30 – 18.30 Uhr mit Anrufbeantworter, ich rufe Sie gerne zurück. Dazu bitte die Telefonnumer hinterlassen

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Altes loslassen und Neues zulassen

Altes loslassen und Neues zulassen sagt sich so einfach. Doch unser Leben fordert uns immer wieder heraus, uns von Vergangenem zu lösen. Ob nach der Kindheit, dem Schulabschluß wie z.B. dem Abitur und der Berufsfindung, der Familienphase, der Berufstätigkeit: jedesmal ist ein neuer Schritt auf dem Lebensweg zu vollziehen. Dabei möchte sich in uns Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit auf das Schönste entfalten! Um unsere einzigartigen Fähigkeiten, die in jedem von uns reichlich schlummern zu erkunden, ist dieser Schritt zu vollziehen: Altes loslassen und Neues zulassen.

Lasse das Alte los,
ergreife ganz das Neue.
Löse den momentan größten Engpass
    in Deiner Entwicklung,
    in Deiner Liebe,
    in Deinem Breuf
    und in Deiner Gesundheit.

© Jean Ringenwald

Altes loslassen und Neues zulassen

Was geschieht, wenn wir das Alte loslassen, wie z.B. Zukunftsängste, Existenzsorgen oder die Vergangenheit, und noch gar nicht das Neue sehen können, da wir gerade in einem Engpass feststecken? Im Märchen erscheint dann ein Helfer. Oft ist es ein unscheinbares Naturwesen, wie z.B. ein Zwerg. Manchmal auch ein feuriges Wesen wie die Hexe. Oder ein eher unangenehmes, kaltes und hässliches Tier, wie der Wasserpatscher in dem folgenden Märchen. Doch er kann bis hinab in die Tiefe des kalten Brunnens tauchen, um so der Königstochter, an deren Schönheit sich immer wieder die Sonne erfreut, das Lieblingsspielzeug wieder herauf zu holen.

Jetzt lade ich Sie ein, das 2. Urbild des Lebens, die Trennung und Verbindung in dem Märchen Der Froschkönig oder der eiserne Heinrich der Brüder Grimm zu erkunden.

Altes loslassen und Neues zulassenNun trug es sich einmal zu, daß die goldene Kugel der Königstochter nicht in ihr Händchen fiel, das sie in die Höhe gehalten hatte, sondern vorbei auf die Erde schlug und geradezu ins Wasser hineinrollte. Die Königstochter folgte ihr mit den Augen nach, aber die Kugel verschwand, und der Brunnen war tief, so tief, daß man keinen Grund sah. Da fing sie an zu weinen und weinte immer lauter und konnte sich gar nicht trösten. Und wie sie so klagte, rief ihr jemand zu: »Was hast du vor, Königstochter, du schreist ja, daß sich ein Stein erbarmen möchte.« Sie sah sich um, woher die Stimme käme, da erblickte sie einen Frosch, der seinen dicken häßlichen Kopf aus dem Wasser streckte. »Ach, du bist’s, alter Wasserpatscher«, sagte sie, »ich weine über meine goldene Kugel, die mir in den Brunnen hinabgefallen ist.« »Sei still und weine nicht«, antwortete der Frosch, »ich kann wohl Rat schaffen, aber was gibst du mir, wenn ich dein Spielwerk wieder heraufhole?« »Was du haben willst, lieber Frosch«, sagte sie, »meine Kleider, meine Perlen und Edelsteine, auch noch die goldene Krone, die ich trage.« Der Frosch antwortete: »Deine Kleider, deine Perlen und Edelsteine, und deine goldene Krone, die mag ich nicht; aber wenn du mich liebhaben willst, und ich soll dein Geselle und Spielkamerad sein, an deinem Tischlein neben dir sitzen, von deinem goldenen Tellerlein essen, aus deinem Becherlein trinken, in deinem Bettlein schlafen: wenn du mir das versprichst, so will ich hinuntersteigen und dir die goldene Kugel wieder heraufholen.« »Ach ja«, sagte sie, »ich verspreche dir alles, was du willst, wenn du mir nur die Kugel wiederbringst.« Sie dachte aber: Was der einfältige Frosch schwätzt, der sitzt im Wasser bei seinesgleichen und quakt und kann keines Menschen Geselle sein.

Der Frosch, als er die Zusage erhalten hatte, tauchte seinen Kopf unter, sank hinab, und über ein Weilchen kam er wieder heraufgerudert, hatte die Kugel im Maul und warf sie ins Gras. Die Königstochter war voll Freude, als sie ihr schönes Spielwerk wieder erblickte, hob es auf und sprang damit fort.

* * * * * * *

Finden Sie es auch so stärkend, dass der Frosch keinen Wert auf die äußeren Reichtümer der Königstochter legt, sondern sich wünscht an ihrem Leben teilzuhaben?

»Deine Kleider, deine Perlen und Edelsteine, und deine goldene Krone, die mag ich nicht; aber wenn du mich liebhaben willst, und ich soll dein Geselle und Spielkamerad sein, an deinem Tischlein neben dir sitzen, von deinem goldenen Tellerlein essen, aus deinem Becherlein trinken, in deinem Bettlein schlafen: wenn du mir das versprichst, so will ich hinuntersteigen und dir die goldene Kugel wieder heraufholen.«

Auf dem tiefen Grund Ihrer Seele, in dem tiefen Frieden Ihres Herzens möchte auch ein einzigartiges Wesen mit Ihnen in Liebe Ihr Leben teilen, in den Höhen wie den Tiefen, der Freude wie dem Leid. Es ist die Innere Gegenwart, die Innerste Lebenskraft. Mit dieser liebevollen Hilfe versöhnen Sie sich mit Ihrem Leben und erkunden auf einfache Weise Ihrem Wesen entsprechend:

Lasse das Alte los,
ergreife ganz das Neue.
Löse den momentan größten Engpass
    in Deiner Entwicklung,
    in Deiner Liebe,
    in Deinem Breuf
    und in Deiner Gesundheit.

© Jean Ringenwald

Möchten Sie Ihre Lebensfreude wiederfinden, in dem Sie Altes loslassen und Neues zulassen? Mit Hilfe der Märchentherapie und der Begegnung mit der Allerinnersten Gegenwart lernen Sie Entspannung, kommen zur Ruhe und stärken in dem tiefen Frieden Ihres Herzens Ihr Ur-Vertrauen und lösen Ihren größten momentanen Engpass. Altes loslassen und Neues zulassen gibt Ihnen Neuorientierung im Alltag und Beruf, stärkt Ihre Entscheidungskraft und gibt Ihnen Klarheit für die notwendigen Veränderungen auf Ihrem märchenhaft erfüllten Lebensweg.

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Mit diesem Lernprogramm zur Märchentherapie können Sie gleich beginnen, Altes loslassen und Neues zulassen. Zum Bestellen klicken Sie einfach oben auf das Bild!

Mein Geschenk für Sie: das 30-minütige Beratungs-Gespräch mit wohltuender Wirkung in Entspannung stärkt Ihr Vertrauen in die Märchentherapie. Terminreservierung: 0511 – 853 453

Mögen auch Sie in der tiefen Ruhe Ihres Herzens die goldene Kugel der Geborgenheit und des Geliebt-Seins wiederfinden, Ihr Ur-Vertrauen stärken und den momentan größten Engpass lösen. Gerne begleite ich Sie auf diesem versöhnlichen Weg zu Ihnen selbst.

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte  Märchen- und Licht-Therapeutin
Autorisierte Licht- und Lebenstrainerin, Coaching

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Harlekin, soll ich dem Glück hinterher- oder entgegen laufen?

Harlekin (4)

„Harlekin, hö ma, wie machst Du das?

Wie machst Du das, dass Du dem, was Du Dir wünscht, wie z.B. mehr Glück, Liebe, Erfolg oder Gesundheit entgegen gehst statt mit Anstrengung und Stress hinterher rennst?“

Da schaut Harlekin mich mit einem verschmitzten Grinsen an und fragt mich doch tatsächlich zurück: „Tu ich das? Meinst du das wirklich?“

„Ja!“ antworte ich ganz selbstbewusst, „Das finde ich schon!“

„Na, dann hör mal zu. Folgendes: Ich sehe zu, dass ich immer mit beiden Beinen durch das Leben gehe, mit Verstand und Intuition und dabei auf die Stimme meines Herzens höre.

Wenn ich merke, ich bin mal wieder neben der Spur, dann jammre und klage ich herzergreifend über mein Leid, doch nur für kurze Zeit! Erinnere mich dann wieder an mein Ziel und schupps di wupps kehre ich wieder mit Freude auf die Strasse des Lebens zurück.“

„Das is alles?“ frage ich ungläubig den Narren.

„Ja, so mach ich das!“ lächelt er mich an und hüpft frohen Mutes weiter auf seinem Narren-Lebens-Weg.

Nun bin ich wieder allein.

„Na gut, dann probier ich´s mal aus.“

Nun schwinge ich mich erst einmal in mein Herzenshaus, erinnere mich an mein hohes Ziel, nämlich glücklich und zufrieden zu leben. Dann beherzige ich Harlekins Rat, mit beiden Beinen durch mein Leben zu gehen.

Nun geschieht DAS WUNDER!

Denn dort, wo ich sonst ellenlang in epischer Breite jammerte und klagte, mache ich es jetzt kurz und knackig.

Manchmal schaffe ich es sogar, es als Wink mit dem Zaunpfahl zu nutzen, das Jammern, Negative und Gezweifel zu begrüßen und mich stattdessen DER EINEN KRAFT meines Herzens wieder zu zuwenden.

Die ist ja immer da, schenkt mir fortwährend das erwünschte, noch dazu in ungeahnter Fülle!

So habe ich das Gefühl, das aus dem kräftezehrenden Gejammer sich eine wunderschöne Blüte des Glücks, der Liebe, des Erfolgs und der Gesundheit entfaltet.

Wenn Du es nicht glaubst, probier es doch gleich einmal aus.

© Friederike Schiebenhöfer

* * * * * * *

Falls Du Dir für Dein erfülltes Leben und die Verwirklichung Deiner Talente Inspiration, Stärkung oder auch Hilfe wünscht, informiere Dich hier weiter:

Wie wirkt die Märchen- und Licht- Therapie?

* * * * * * *

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Wie wirkt die Märchen- und Licht- Therapie?

Märchen- und Licht- Therapie

Erwächst eigentlich aus jedem Schmerz, Leid oder Krise etwas Schöneres, Besseres oder Heilendes?

Das Märchen lebt es uns vor, denn die meisten Märchenhelden machen sich erst auf den Weg, wenn sie einen Mangel verspüren oder auch die Liebste erlösen möchten.

In größtem Gottvertrauen ziehen sie in die Welt hinaus, finden Lösungen bei Problemen, nehmen den Helfer am Wegesrand wahr und verwirklichen schließlich ihre Aufgabe zum Besten.

Wie auch Du Deinen Schmerz, Leid oder Krise in etwas Schöneres, Besseres und Heilendes verwandeln kannst, erlebst Du mit Hilfe der 7 Ur-Bilder des Märchens und des Lebens und:

Die Märchen- und Licht-Therapie ist ein Weg, der Schritt für Schritt ins Allerinnerste führt, wo jeder Mensch  wahrnehmen kann,  dass alles, was er braucht, in ihm selbst zu finden ist.

© Jean Ringenwald

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Friederike Schiebenhöfer

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