Harlekin schaukelt…..

Harlekin schaukelt

Neulich, da kam ein Gast zu mir in das Märchen- und Lichthaus. Dieser Mensch wirkte sehr niedergeschlagen, gestreßt und gebeutelt von dem schweren Rucksack der alltäglichen Sorgen. Er fühlte sich getrieben von Eifersucht, Misstrauen und Lebensängsten. Sein tiefer Wunsch war, zur Ruhe zu kommen, zu fühlen, dass er sich selbst wieder an erster Stelle in seinem Leben sieht. Er sehnte sich danach, sein Vertrauen und auch seinen Selbstwert zu stärken. So sollte wieder Ordnung in sein Leben einkehren.

Während mein Gast sich entspannte, zur Ruhe kam und sich auf sich selbst besann, erzählte ich ihm diese Harlekin-Geschichte:

Harlekin schaukelt

© Friederike Schiebenhöfer

„Ach ja? Ach so ist das!“ sprach der Narr vor sich hin. Er war ganz vertieft in sein Selbstgespräch. Denn hörte er der Stimme seines Herzens zu, fühlte er sich wacher, klarer und wie ein selbstbewusster Lebenskünstler.

Nun setzte er sich auf die Schaukel und genoss es, fröhlich wie ein Kind hin und her zu schaukeln.

Vor und zurück……

Zurück und vor……

Vor und zurück……

„Ach, was hab ich für ein großes Glück!

Denn jederzeit kann ich mich entscheiden: mich zu besinnnen, der Stimme meines Herzens zu zuhören oder im Wirr Warr des Gedanken-Sorgen-Streß-Karussells stecken zu bleiben. Schaukel ich durch mein Leben, das heißt zwischen meiner inneren Märchen- und Traumwelt und der Äußeren Welt hin- und her, ist doch das Leben gar nicht so schwer.

Da schaffe ich es selbst bei größten Sorgen mich selbst am Schopfe zu packen und aus dem Schlamassel wieder hinaus zu ziehen!“ 

Mit dieser neuen Erkenntnis sprang er voller Vertrauen aus der Schaukel heraus und erzählte den Menschen, doch auch durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu schaukeln.

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Harlekins Geheimrezept für Deine Gesundheit

Harlekins Geheimrezept für Deine GesundheitDa stand der Narr an einen großen, mächtigen Baum gelehnt. Er gönnte sich mal wieder Zeit, um sich auszuruhen.

Dafür hielt er einfach inne in seinem Tun. Schon fühlte er den tiefen Frieden und die unglaubliche Kraft, die der Baum ihm schenkte. Nun bemerkte er auch, wie das Glück und die Freude wieder in seinem Herzen einzogen. Ja, sie brachten sogar die Zuversicht und das Selbst-Vertrauen mit!

Voller Wohlbehagen seufzte er inniglich: „Das sollte ich mir öfter gönnen. Dann fühle ich mich wieder ruhig, voller Kraft, noch dazu richtig wie ich nun mal als Narr gestrickt bin!“

Nach einiger Zeit löste er sich wieder von dem Baume und zog weiter in die Landschaft hinein, die vor ihm lag. Während seiner Wanderschaft lauschte er in den Höhen wie auch den Tiefen in die Ruhe, den Frieden seines Herzens hinein.

So lernte er immer besser, zu spielen und zu jonglieren mit seinen Gefühlen und Stimmungen.

Dabei gab er den Menschen Mut, es auch selber zu tun.

Der erste Schritt zur Gesundung ist: sich Gutes zu tun, immer mal wieder auszuruhen und das eigene Herz zu besuchen.

Es schenkt Dir Kraft und Freude, stärkt Dein Selbst-Vertrauen.

So war es die größte Kunst des Narren, immer wieder ein Publikum um sich zu scharren, das er mit seinen Weisheiten, Späßen und Künsten auf das Vergnüglichste zum Ausruhen einlud.

Hinterher kehren seine Gäste alle wieder fröhlicher, gestärkter und zuversichtlicher in ihren Alltag zurück.

Puh, macht der Bär!

Muh, die Kuh!

Und Du?

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Da schließe mal Deine Augen zu. Komme zur Ruh´.

Stelle Dir vor, Du bist jetzt der Narr, ruhst Dich aus an einem großen, kräftigen Baum.

Fühlst den Frieden in Dir, nimmst seine Lebenskraft wahr.

Genießt das stille Glück, das jetzt Dein Herzenshaus betritt.

Lasse es strahlen in Leib und Seele hinein.

Fühle einen Augenblick das Licht, gleich wärmendem Sonnenschein.

Und dann:

Ganz erholt, gestärkt und voller Glück

in Leib und Seele

kehre wieder mit Freude und Zuversicht

in Deinen Alltag zurück.

© Friederike Schiebenhöfer

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