Harlekins Geheimrezept für Deine Gesundheit

Harlekins Geheimrezept für Deine GesundheitDa stand der Narr an einen großen, mächtigen Baum gelehnt. Er gönnte sich mal wieder Zeit, um sich auszuruhen.

Dafür hielt er einfach inne in seinem Tun. Schon fühlte er den tiefen Frieden und die unglaubliche Kraft, die der Baum ihm schenkte. Nun bemerkte er auch, wie das Glück und die Freude wieder in seinem Herzen einzogen. Ja, sie brachten sogar die Zuversicht und das Selbst-Vertrauen mit!

Voller Wohlbehagen seufzte er inniglich: „Das sollte ich mir öfter gönnen. Dann fühle ich mich wieder ruhig, voller Kraft, noch dazu richtig wie ich nun mal als Narr gestrickt bin!“

Nach einiger Zeit löste er sich wieder von dem Baume und zog weiter in die Landschaft hinein, die vor ihm lag. Während seiner Wanderschaft lauschte er in den Höhen wie auch den Tiefen in die Ruhe, den Frieden seines Herzens hinein.

So lernte er immer besser, zu spielen und zu jonglieren mit seinen Gefühlen und Stimmungen.

Dabei gab er den Menschen Mut, es auch selber zu tun.

Der erste Schritt zur Gesundung ist: sich Gutes zu tun, immer mal wieder auszuruhen und das eigene Herz zu besuchen.

Es schenkt Dir Kraft und Freude, stärkt Dein Selbst-Vertrauen.

So war es die größte Kunst des Narren, immer wieder ein Publikum um sich zu scharren, das er mit seinen Weisheiten, Späßen und Künsten auf das Vergnüglichste zum Ausruhen einlud.

Hinterher kehren seine Gäste alle wieder fröhlicher, gestärkter und zuversichtlicher in ihren Alltag zurück.

Puh, macht der Bär!

Muh, die Kuh!

Und Du?

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Da schließe mal Deine Augen zu. Komme zur Ruh´.

Stelle Dir vor, Du bist jetzt der Narr, ruhst Dich aus an einem großen, kräftigen Baum.

Fühlst den Frieden in Dir, nimmst seine Lebenskraft wahr.

Genießt das stille Glück, das jetzt Dein Herzenshaus betritt.

Lasse es strahlen in Leib und Seele hinein.

Fühle einen Augenblick das Licht, gleich wärmendem Sonnenschein.

Und dann:

Ganz erholt, gestärkt und voller Glück

in Leib und Seele

kehre wieder mit Freude und Zuversicht

in Deinen Alltag zurück.

© Friederike Schiebenhöfer

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Harlekin, wie machst Du das?

 

 

 

Nutze die Polaritaeten für Dein Lebens-Glück!

Gerade bei Stimmungsschwankungen ist Harlekin, der fröhliche Narr, ein weisheitsvoller Ratgeber. Wie und was er dann macht, davon erzählt dieses Weisheitsgeschichte.

Tor des Lebens

Das Tor tat sich auf. Harlekin stand in dem hellstrahlenden Licht. Sofort verdeckte er seine Augen mit beiden Händen. „So hell ist es, so hell! Ich kann gar nicht sehen!“

Das war schon ungewohnt für ihn. Er hatte doch immer ein Ziel vor Augen. Nur jetzt nicht. Und wie er so dastand, öffnete sich plötzlich die Erde. Alles war dunkel, ganz dunkel und lähmte ihn.

„Na, da sterb` ich eben!“

Plötzlich hörte er Glocken, Zimbel, Engelchöre.

„Ja, da will ich sein“,

und schon fühlte er sich wieder leicht und zuversichtlich wie der Sonnenschein.

© Friederike Schiebenhöfer

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Nutze die Polaritaeten für Dein Lebens-Glück!

Diese Harlekin-Geschichte habe ich vor langer Zeit geschrieben. Sie beschreibt kurz und prägnant, wie dieser Narr mit seinen Stimmungs-Schwankungen umgeht. Seine Meisterschaft besteht daran, es wie ein Kind anzunehmen. Wenn ich fröhlich bin, bin ich fröhlich. Wenn ich traurig bin, bin ich traurig.

Wir Erwachsenen tun uns da schwerer. Wir hängen oft in unseren Stimmungen fest. Sie werden hervorgerufen durch die Gedanken und Gefühle der Unsicherheit, der Minderwertigkeit, des Anders-Haben wollen wie es gerade ist. Das macht uns das Leben wirklich schwer und kostet ungeheuer viel Kraft.

Zum Glück, wenn wir es uns bewusst machen, sind wir selber die Königin, der König in unserem Seelenhaus. Wir haben es in der Hand, uns diesen schweren und drückenden Stimmungen auszuliefern oder aber wir benutzen den Zauberschlüssel zu unserem Glücklich-Sein und lernen von Harlekin, dem weisheitsvollen Narren, damit um zugehen.

Er hält das Zepter über seine Stimmungen in der Hand und nutzt sie für seinen Lebensweg.

Nutze die Polaritäten

Das Büchlein: „Herzenstropfen für die Seelenfreude“ schenkt Dir und Deinen Mit-Menschen Trost, Anregungen und Hoffnung, immer besser Himmel und Erde, Hell und Dunkel, also die Polaritäten für Dein Lebensglück zu nutzen.

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