Zufriedenheit und Entspannung mit der Berg-Meditation

Zufriedenheit, Innere Ruhe und tiefe Entspannung findest Du mit der Bergmeditation. Sie ist eine wunderbare Lebens-Hilfe. Diese Bilderreise wirkt wohltuend wie ein märchen- und licht-therapeutischer Weg.

Zufriedenheit mit der Berg-Meditation

 

 

 

 

 

 

Zufriedenheit mit der Bergmeditation

Die Berg-Meditation ist wesentlich mehr als eine Meditation. Sie ist Einkehr, Bilder-Reise, Erhöhung, Hilfe, Verwandlung, Verwirklichung, Schöpfen aus DEN INNERSTEN und Erreichen des Zieles zugleich …

Die Berg-Meditation kannst Du selbst nach Belieben nutzen. Jeder der 7 Teile kann Dir helfen, Dir selbst und Deinem Leben zu vertrauen, eins Deiner Probleme anzugehen und zu lösen. Du findest Deine wirklichen Hilfen, bzw. Helfer und realsierst die Verwandlung oder Verwirklichung, die ansteht. U. v. m.

Erlebe Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung

Mit Hilfe einer Märchen- und Licht-Therapeutin und Licht- und Lebens-Trainerin, wird Dir die Berg-Meditation noch mehr helfen, Deine Wünsche und Ziele zu realisieren.
Die Berg-Meditation ist geschaffen worden, als wesentlicher Bestandteil des 4-tägigen Lebens-, Entfaltungs- und Harmonisierungs-Prozesses, den Dir die Märchen- und Licht-Therapie bietet.

Die Berg-Meditation ist ein märchen-therapeutisches Verfahren ohnegleichen. Sie bietet Dir für Deinen eigenen Bedarf und Deine Wünsche, für Deinen eigenen Weg und Deine Ziele oder im Coaching-Training eine wesentliche Hilfe dar. Du erlebst das, was heutzutage am Meisten gebraucht wird:

– Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung,

– Deine Konzentration auf das Wichtigste,
auf DAS WESENTLICHE,

– die Klärung und Lösung Deiner Probleme
und die Erfüllung Deiner tiefsten Wünsche,

– die Erhöhung Deiner Gedanken und Erkenntnisse, Deiner Gefühle und Empfindungen, Deiner Impulse und Motivationen,

– das Finden Deines eigenen Weges,

– die Verwirklichung der 4 hohen Werte
und Ziele Deines Lebens:
GLÜCK und LIEBE,
ERFOLG und GESUNDHEIT,

– das Schöpfen der besten Eingebungen, der optimalen Lösungen und der weiterführenden Innovationen in Dir selbst.

Zufriedenheit mit der Berg-Meditation

 

 

 

 

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Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!
Die Berg-Meditation.
Eine Broschüre mit 80 Seiten, 2 CDs mit 7 Teilen Laufzeit (100:54 Min.) und mit der ausführlichen Bilder-Reise.

Verwandel damit sanft, aber nachhaltig Dein Leben zu Deinem Besten!

Wünschen Sie sich meine Begleitung und Hilfe? 

Dann lade ich Sie zu dem kostenlosen Beratunsgespräch ein. Sie erleben mit meiner Begleitung den 1. Teil der Berg-Meditation. Gemeinsam legen wir dann eine Vorgehensweise fest, wie Sie Ihre Zufriedenheit vertiefen, Ihr größtes Problem lösen und Ihre tiefen Wünsche verwirklichen können.

Rufen Sie mich zur Terminreservierung am besten gleich an:

0511 – 853 453

11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr

lebensglueck@web.de

Gerne begleitet Sie auf Ihrem erfüllenden Lebensweg
zu mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Zufriedenheit mit der Berg-Meditation

Anleitung: Komme zur Ruhe, besinne Dich auf das Glück

Mit dieser kurzen und einfachen Anleitung kommst Du zur Ruhe. Dadurch besinnst Du Dich auf Dich selbst. Schon fühlst Du Dich zufriedener und glücklicher.

 

Klicke hier auf den Link und höre die Melodie:

Komme zur Ruhe, besinne Dich

Singe dazu:

Komme zur Ruhe,
besinne dich.

Fühle den Frieden
und das stille Glück in Dir.

Komme zur Ruhe,
fühle Dein Glück.

© Friederike Schiebenhöfer

Anleitung: Komme zur Ruhe, besinne Dich

Jetzt lade ich Dich zu dieser kurzen
und sehr wirkungsvollen Einkehr ein.

Singe 3 Mal mein Lied oder vollziehe gleich die Einkehr.

Setze Dich aufrecht und entspannt hin.
Am besten geht das auf einem Stuhl.

Stelle beide Füße nebeneinander auf die Erde.

Richte Dich aus der Hüfte heraus auf.

Deine Hände ruhen auf den Oberschenkeln.

Die Schultern sind locker und entspannt.

Dann schließe Deine Augen
und komme zur Ruhe.

Fühle den Frieden
und das stille Glück in Dir.

Nehme dann die Innere Gegenwart wahr.

Grüße Sie von Herzen.

Spüre ihr hellstrahlendes Licht
und ihre unendliche Liebe.

Genieße es, solange Du magst.
Falls Dir etwas auf dem Herzen liegt,
bespreche es mit der Inneren Gegenwart.

Dann fühle noch einmal das hellstrahlende Licht
und die unendliche Liebe.

Bedanke Dich für das Erlebte
und kehre wieder in das hier und jetzt zurück.

Gönne Dir noch einen Moment Zeit
und spüre nach:
Was hat sich jetzt in Dir
durch diese einfache Einkehr getan?

Lausche nach der Anleitung in Deine Seele hinein.

Höre, wie sie mit Freude bejaht:

Ja, ich komme zur Ruhe
und besinne mich.

Ja, ich fühle den Frieden
und das stille Glück in mir.

Ja, ich komme zur Ruhe
und fühle mein Glück.

* * * * * * *

Anleitung: Auf zum heiligen Berg Deiner SeeleZur Vertiefung für Deine Innere Ruhe und Dein Glücklich-Sein empfehle ich Dir:

 

Wahres Glück findest Du in Dir! Broschüre/CD

Zum Bestellen und für weitere Infos klicke auf das Bild:

 

Wohltuende Momente der Ruhe und Entspannung, gute Unterhaltung mit den Glücks-Geschichten und erfüllendes Schöpfen aus Deinem INNEREN für Deine Impulse und Taten, Dein Alltags-Leben und Deinen Beruf

wünscht Dir
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin
Training und Coaching

Übrigens:
Wünscht Du Dir Unterstützung und Begleitung, um
zur Ruhe zu kommen und Dein Glücklich-Sein zu vertiefen?

Dann reserviere Dir für einen Termin bei mir für das 30- minütige Info-Gespräch.

Telefon: 0511 – 853 453
11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr
lebensglueck@web.de

„DAS GLÜCK,
Dein Glücklichsein,
fühle es jetzt,
tief in Dir.“

Zitat aus: Wahres Glück findest Du in Dir!

Engpass lösen stärkt die Lebensfreude!

Den momentanen größten Engpass zu lösen, stärkt Dein Selbstvertrauen und Deine Lebensfreude! Es bringt sofort die 4 Bereiche des Lebens wieder in Harmonie: Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit.

Engpass lösen stärkt die Lebensfreude!

Gehe Deine eigenen Weg

Meditativer Text

Ja!

Gehe Deinen Weg!

Stelle Dich bewusst und gelassen jeder Lebens-Situation.

Finde und überwinde Deinen jetzigen größten Engpass,

denn er ist Dir ebenso Weg-Weiser.

Gehe Deinen eigenen Weg.

© Jean Ringenwald

Zitat aus DIE HEILKRAFT DER 7 URBILDER

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Den größten Engpass zu lösen, stärkt das Selbstvertrauen und die Lebensfreude!

Ihren Engpass zu lösen, Selbstvertrauen stärken und Lebensfreude finden, wünschte sich Ruth K. (den Namen habe ich selbstverständlich geändert). Deswegen kam sie zu mir  ins Märchen- und Licht-Haus. Sie wirkte erschöpft, verunsichert und niedergeschlagen. Mit meiner Hilfe fand sie zur Ruhe und tiefen Entspannung. Ihr Herz öffnete sich, als ich ihr das 2. Urbild des Lebens aus dem Märchen DIE GOLDENE KUGEL erzählte. Zutiefst berührten Ruth ihre eigenen Märchenbilder zu der Märchenszene:

„So war es gar nicht verwunderlich, dass er eines Tages in einen großen, dunklen Wald geriet, und je mehr er voranging, um so mehr verirrte er sich, bis er schließlich nicht mehr ein noch aus wusste.

Und wie er nicht mehr weiter wusste, setzte er sich hin, kam aber so zur Ruhe. Und er besann sich lange, lange Zeit.

Aber auf einmal erinnerte er sich an die goldene Kugel in seinem Herzen und große Freude stieg in ihm auf, und neuer Mut, und Kraft für den Weg.“

Auszug aus dem Märchen DIE GOLDENE KUGEL.

Ruth erinnerte sich nun auch wieder an ihre eigene goldene Kugel im Herzen, fühlte ihr Selbstvertrauen gestärkt. Kraft und Mut für ihren eigenen Lebensweg waren zurückgekehrt.

Welcher momentane Engpass in der Entwicklung hinderte Ruth?

In der Märchentherapeutischen Sitzung führte ich Ruth noch mehr in die Ruhe. Sie fand tiefe Entspannung. Dadurch öffnete sie sich schließlich in großem Vertrauen für die Begegnung mit der Allerinnersten Gegenwart. Ruth nahm sie in Gestalt eines gesichtslosen, hellstrahlenden und liebevollen Engels wahr. Für sie strömte er eine unglaubliche Kraft aus.

Dann erlebte Ruth ihren derzeitigen größten Engpass in ihrer Entwicklung und erzählte: „Ich versuche es allen recht zu machen. Ich bin voller Angst und traue mir nichts zu. Ich weiß auch gar nicht, wie ich es umsetzen soll! Brauche dafür immer die Zustimmung der Anderen.“

Wie konnte und sollte Ruth diesen Engpass bewältigen?

Sofort antwortete sie: “Er erscheint mir wie eine unüberwindbare Mauer!“

Als ich Ruth an die Innere Gegenwart erinnerte und ES um Hilfe zu bitten, da war mit einem Male ihr Selbstvertrauen wieder da und sie hatte – ohne zu zögern – den Mut, über die Mauer zu klettern.

Und hier, in der Landschaft hinter dem Engpass, hinter der Mauer, da erlebte Ruth sich voller Freude: „Jetzt fühle ich mich wieder frei. Hier erlebe ich mich vollkommen losgelöst.“

Als Ruth weiter nach vorne schaute, da entdeckte sie mit Hilfe ihres Engels, auch das erfüllende Ziel für ihr Leben: „Ganz viel Glück!!!! Ich fühle ganz viel Glück in mir! Es ist einfach da, ohne dass ich es erreichen muß. Das ist  eine unglaubliche Erleichterung für mich.“

Hinterher, nach dem sie mit meiner Hilfe dieses Erlebnis in sich vertieft und gestärkt hatte, stieg in ihr die Erkenntnis auf:

„Diese unglaubliche Kraft des Engels ist mein großartiges Potential. Sie ist immer da! Ich brauche mich IHRER nur erinnern und zu zuwenden. Schon ist sie da! Das stärkt auch wieder mein Selbstvertrauen. Mit der Hilfe des Engels kann ich lernen, diese Kraft zu lenken, zu leben und für meinen Alltag zu nutzen.“

Ruth war davon so erfüllt und unglaublich erleichtert, dass sie vollkommen gelöst, fröhlich und aus vollem Herzen lachte!

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Zur Vertiefung des 2. Urbildes des Märchens und des Lebens empfahl ich Ruth K., den Ursprung und die Trennung im Märchen „DIE GOLEDENE KUGEL“ zu lesen.

Was Ruth K. wirklich hilft, ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensfreude zu stärken, erfährst Du in meiner Geschichte über die 3. Märchentherapeutische Sitzung zu  dem 3. Ur-Bild des Märchens und DES LEBENS.

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Wollen auch Sie Ihren momentan größten Engpass lösen und bewältigen?

Hier können Sie gleich aktiv werden:

In dem 30- minütigen, unverbindlichen Beratungsgespräch lernen Sie die Methoden der sanften Märchentherapie kennen. Sie erkunden Ihren Bedarf und finden Lösungen für Ihre Probleme.

Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin
in der Zeit von 11 – 13 Uhr oder 17 – 18 Uhr
für das inhaltsvolle Beratungsgespräch mit wohltuendem Nutzen!

Telefon: 0511 – 853 453
Skype: lebensglueck

Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

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Zur Stärkung Ihres Ur-Vertauen, der Lebensfreude und Verwirklichung Ihrer Wünsche, empfehle ich Ihnen:

1. Das Märchen DIE GOLDENE KUGEL  

2. Das kostenlose Ebook: Stärke Dein Urvertrauen, löse Deinen Engpaß, finde die besten Hilfen in Dir selbst und verwirkliche Dein Leben, so wie Du es Dir schon lange wünscht!es ersetzt keine Märchentherapie-Sitzung

Fordern Sie es hier gleich an: glueckimerfolg@gmx.de.

Die Heilkraft der 7 Ur-Bilder des Lebens und ihre Anwendung für ein Leben voller Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit. Für weitere Infos und zur Bestellung klicken Sie einfach auf das Bild:

 

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Worauf warten Sie noch, Ihren Engpass zu lösen?
Mit Hilfe der sanften und versöhnlichen Märchentherapie erkunden Sie Ihren Weg:
* das Leben einfacher zu meistern!
* Ihre Probleme zu lösen!
* Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensfreude zu stärken!

SPIRITUELLE BEGLEITUNG, Einladung zum 3. Treffen 2015

SPIRITUELLE BEGLEITUNG

Oktober 2015

Gehe einfach und natürlich Deinen Weg!

Realisiere Dein märchenhaftes Leben

Liebe Mitwandernde
auf dem Weg zur WAHRHEIT,

zum 3. Mal in diesem Jahr beschäftigen wir uns in dem Treffen der Spirituellen Begleitung mit den Anweisungen im Jahres-Motto.

Erlebe, wie das Jahresmotto
eine sehr wertvolle Hilfe ist,
wenn Du sowohl das Erkunden,
wie das mehrmalige Erleben am Tage,
auf einfache und natürliche Art vollziehst.

*

Zu diesem 3. Treffen der Spirituellen Begleitung im Jahr 2015 lade ich Dich herzlich nach Vlotho ein:

von Freitag, den 30. Oktober mit Abendessen 18.30 Uhr,
bis Sonntag, den 1. November 2015, 17.00 Uhr.

Nachdem wir am Anfang des Treffens, wie jedes Mal,
den momentanen Bedarf erkundet haben,
werden wir diese Themen während des Treffens behandeln, wie auch ganz besonders die folgenden Themen:

– Wozu dient das Jahresmotto?

– Kann ich das Jahresmotto speziell
für die 4 Bereichen des Lebens anwenden?

– Wie kann ich weiter die kostbaren Mittel
der Spirituellen Begleitung besser
für meinen Bedarf anwenden?

+   +   +

Am Samstagabend, gestalten wir es wieder festlich mit allen Euren besten Zutaten. Bringe bitte wie immer Deine besten Zutaten für diese Feier mit.

Wie immer bitte ich Dich, pünktlich da zu sein
und bis zum Abschluss am Sonntag zu bleiben.

*

Der Betrag für dieses Treffen ist 0,- EURO für alle diejenigen, die mindestens 49,- € monatlich beitragen.
(Beim ersten Treffen: 180,- € + vorher, Ordner: 49,- € zuzüglich 4,80 € Versand).

Das Ebook für die spirituelle Begleitung: spirituelle Begleitung
Auf Ihrem Weg zum höchsten Ziel!
Ein 7 E-Mail-Kurs für 21 Tage
http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=53&ref=5

Unterkunft und Verpflegung:
3-Bett Zimmer 40,- €, 2-Bett- Zimmer 49,- € pro Tag
inklusiv Vollpension und Pausengetränk.
Die Mahlzeiten sind überwiegend Bio.

Bitte melde Monika und mir umgehend Deine Teilnahme an diesem Treffen.
Bei näheren Fragen, rufe bitte Monika Zehentmeier an:  Tel: 05733-962410

Lasset uns wieder auf diese hohen Tage von Herzen freuen und gemeinsam feiern.

Möge der tiefe Friede in Deinem Herzen erstrahlen.

Deine Friederike Schiebenhöfer
und die Autorisierten Spirituellen BegleiterInnen
Jean Ringenwald und Monika Zehentmeier

P.S.:
Bitte merke Dir auch die nächsten Termine
für die 3 Treffen der Spirituellen Begleitung im Jahre 2016 vor:
1. Treffen: 19. bis 21. Februar 2016
2. Treffen: 10. bis 12. Juni 2016
3. Treffen: 28. Oktober bis 30. Oktober 2016

*  *  *  *  *  *  *

Die 4 ersten Prozesse der spirituellen Begleitung sind:

Meditativer Text zur Einstimmung:

Ich lebe immerzu im Geiste
Bejahung

Ich bin da.
Ich „lebe“ immerzu
im Geiste.

Ich verweile
im Diesseits
wie im Jenseits
wann immer ich inniglich
mein Bewusstsein
dahin wende.

Das einzige Ziel ist:
DAS EINS-SEIN.
Jean Ringenwald

*  *  *  *  *  *  *

Sehnst Du Dich nach einer tieferer Spiritualität, die Deiner Natur entspricht?

Möchtest Du das Geheimnis DES LEBENS gern von Deinem Herzen aus erkennen?

Suchst Du freilassende und liebevolle Spirituelle Begleitung
auf dem Weg zum höchsten Ziel Deines Lebens?

Dann trage Dich bitte hier ein. Du bekommst dann
Inhalte, Hinweise und Umsetzungsmöglichkeiten,
die Dir für Deine seelisch-geistige Entfaltung,
für Deinen Alltag und für Deinen Beruf sehr dienlich sein können.

Vorname:
Nachname:
E-Mail:

 

Nachklang zu den festlichen Märchen- und Lichttagen 2015

Nachklang

Im Nachklang zu den festlichen Märchen- und Lichttage am vergangenen Wochenende im Märchen- und Lichthaus erzählten die Gäste mit leuchtenden Augen: SCHÖN WAR DIE ZEIT hier in Hannover!

Die Wünsche, in diesen 2 Tagen die Kräfte zu sammeln, um zentrierter im Herbst neue Wege voranzugehen, wurden auf DAS SCHÖNSTE erfüllt.

Die TeilnehmerInnen freuten sich darauf, zur Ruhe zu kommen, Entspannung zu finden und etwas für sich selber zu tun.

Ob diese Wünsche erfüllt wurden?

JA, das wurden sie, denn zum Abschluss und im Nachklang dieses erlebnisreichen Seminars fühlten sich die TeilnehmerInnen ruhiger, kraftvoller und glücklicher.

Wie und wodurch erlebten sie diese wohltuende Stärkung für den Herbst?

Märchentage 2015 034

„Durch das gemeinsame Vertiefen des Märchens DIE DREI KÖNIGSKINDER im Spiel und in der Betrachtung.“  Elisabeth aus Hannover

„Das Teilhaben-Lassen an meinem eigenen Weg wie auch die Wahrnehmung und Teilnahme an dem Weg des Anderen.“ Jörg aus Bremen

Märchentage 2015 015„Zur Ruhe gekommen bin ich in dem wunderschönen Umfeld, dem Wohlfühl-Spaziergang im Maschpark und den Naturbetrachtungen.“ Gisela aus Wunstorf

„ Mir hat am Besten gefallen, die 4 Bereiche des Lebens: Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit in Köper und Seele auf unterschiedliche Weise zu erkunden und zu betrachten. Dadurch konnte ich reflektieren, wie ich meinen Weg weitergehen kann und welche Möglichkeiten er mir bietet.“ Klaus aus Hannover

Märchentage 2015 029„Der Märchenabend hat mir sehr gut gefallen. Es war eine große Freude die verschiedenen Märchen zu Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit zu hören und die MärchenerzählerInnen zu erleben.“ Sofia aus Minden

Übrigens: Die leuchtend schönen Bilder passend zum Thema sind von Christine Winkel, Leiterin der LebensKunstSchule „Die Blaue Rose“.
www.kunstschule-fischerhude.de

017

„Singen, kreativ tätig sein lässt mich zur Ruhe kommen. So konnte ich meine eigene Entwicklung aufleuchten lassen und meinen eigenen Weg wahrnehmen.“
Kerstin aus Hannover

Märchentage 2015 034Zum Abschluss und im Nachklang

erzählten alle Gäste gemeinsam aus der Erinnerung heraus das Märchen von den 3 Königskindern, dass wir MärchentherapeutInnen zum 1. Mal gemeinsam zu dem Motto des Jahres für den Bedarf unserer Mit-Menschen und die festlichen Märchen- und Lichttage aus der Tiefe unseres Herzens geschöpft hatten.

Es wird uns auch weiterhin begleiten und inspirieren während der Sternstunde für Herz und Seele im Oktober. http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/veranstaltungen/

Das Märchen von dem Jüngling, der sein Wohlgefühl wieder findet, vertiefen wir im neuen Märchen- und Licht-Kreis, der Mitte Oktober beginnt. Es wir uns inspirieren, wie wir unsere Sorgen, Mitleid und Innere Unruhe für unser Wohlergehen nutzen können.
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/veranstaltungen/

Übrigens:
!!!!!!! Die festlichen Märchen- und Lichttage 2017 finden vom 8. bis 10. September 2017 in Hannover statt.!!!!!!! Reservieren Sie am Besten gleich dieses Highlight im Märchen- und Lichthaus für die Begeisterung Ihrer Vorhaben im Herbst!

Für Ihren einfachen, natürlichen und märchenhaften Lebensweg
möge Sie die kurze Glücks-Einkehr begleiten.

* * * * * * * * * * * *

Fühle Dich einfach glücklich.
Kleine Übung mit großer Wirkung für Deinen Alltag:

„Fühle Dich einfach glücklich!

Schwinge Dich
in die innere Ruhe,
lausche immer tiefer
in die Stille Deines Herzens hinein.

Fühle wie ein natürliches,
einfaches und leises Glück
in Dir hochsteigt
und sich ein Lächeln
auf Deinen Lippen bildet.

Wenn nötig erinnere Dich
an einen sehr glücklichen Moment
in Deinem Leben.“

Aus dem Kurs: Erfülltes Leben
für mehr Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit.
Zum Bestellen klicken Sie einfach auf das Bild: