Heilkraft der 7 Urbilder in der Märchentherapie

Heilkraft der 7 Urbilder in der Märchentherapie

Kannst Du Dir vorstellen, wie Dein Leben sich verwandelt, wenn Du

* Deine Gedanken, Gefühle und Kräfte sammelst,

* Orientierung findest und Dein Selbstwertgefühl stärkst,

* aus der Inneren Gegenwart Deines Herzens schöpfst

* und mit IHRER Hilfe Dein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben verwirklichst?

Mit Hilfe der Märchentherapie stärkst Du die Heilkraft und den Kontakt zu Dir selbst, zu der erfüllenden Inneren Gegenwart in Dir.

Du spürst SIE, wenn Du zur Ruhe kommst, den tiefen Frieden Deines Herzens fühlst.

Dann erlebst Du eine wohltuende Wärme, ein beglückendes Gefühl, die unglaubliche Fülle und Kraft der Inneren Gegenwart, die wie eine goldene Sonne in Dir strahlt.

Bist Du mit IHR in Kontakt, fühlst Du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

1. Du fühlst Du Dich in IHR geborgen und geliebt.

2. Du kannst mit IHRER Hilfe Deinen größten Engpass lösen, Altes loslassen und Dich mit Deinem Leben versöhnen.

3. Du erlebst Deinen liebevollen, weisen geistigen Helfer, der Dir fortwährend Hilfe gewährt und beisteht.

4. Du lernst, den Drachen des Zweifels, des Misstrauens, der Angst zu verwandeln und als Orientierung zu nutzen für Deinen Lebensweg.

5. Immer wieder kehrst Du in Dich ein. In Dir selbst bist Du wirklich zu Hause und von dort aus kannst Du Dein Leben beobachten.

6. Der Weg und das Dich erfüllende Ziel: Gehe und lebe es jetzt. Sei auch wachsam vor der falschen Braut, den alten Gewohnheiten und unbrauchbar gewordenen Mustern.

7. Wende Dich immer wieder dem Guten, dem Wahren, dem Schönen in Dir zu und meistere damit Dein glückliches, erfülltes und zufriedenes Leben.

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Was ist die Märchentherapie und wie wirkt ihre Heilkraft?

Nun hast Du gerade erlebt, dass die Märchentherapie keine Therapie im üblichen Sinne ist. Sie vertieft, mit Hilfe der 7 Urbilder des Märchens und ihrer Heilkraft, die lebendigen Prozesse des Lebens. Und sie stärkt die Verbindung und das Vertrauen in das Höhere Ich.

Sie stärkt Dein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Deine Heilkraft. Sie begleitet Dich, einfache und praktizierbare Lösungen für Deine seelischen und körperlichen Blockaden in Dir selbst zu finden. Sie aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Du erlebst den eigentlichen Sinn des sogenannten Negativen als Wegweiser und Antriebskraft für Inneres und Äußeres Wachstum zu nutzen. Du findest Heilkraft, Hilfe zur Selbsthilfe und verwandelst gleich innerlich, was Du Dir für Dein glückliches, liebevolles, erfülltes und gesundes Leben wünschst.

Wenn auch Du mit meiner Hilfe und der Märchentherapie

* Deine Gedanken, Gefühle und Kräfte sammeln,

* Orientierung finden und Dein Selbstwertgefühl stärken,

* aus der Inneren Gegenwart Deines Herzens schöpfen

* und mit IHRER Hilfe Dein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben verwirklichen möchtest.

Spricht es Dich an und Du bist neugierig geworden? Dann empfehle ich Dir das Märchentherapeutische Kennenlern-Gespräch mit sofortigem Nutzen für Deinen Bedarf!

Zur Terminabsprache rufe mich am besten gleich an: Telefon: 0511-853453

Friederike Schiebenhöfer, Autorisierte Märchentherapeutin

Mit dem Lernprogramm und Selbstcoaching kannst Du gleich zuhause beginnen: Die Heilkraft der 7 Urbilder des Märchens

Kontakt

Friederike Schiebenhöfer

Telefon 0511 – 853 453

in der Zeit von 12 – 13 Uhr oder 17 – 18 Uhr.

Oder per Skype: lebensglueck

Um mich zu kontaktieren nutze doch gleich am besten das Kontaktformular:

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Die 7 Ur-Bilder

des Märchens

und des Lebens

sind die Ur-Prozesse

Deines Lebens,

Deines Bewusstseins

und Deines Herzens. 

© Jean Ringenwald

Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen heißt für mich: die tiefe Sehnsucht des Herzens nach Liebe zu erfüllen!

Doch wie kann man Selbstliebe lernen?

Was hilft, sich selbst anzunehmen, ja selbst zu sein?

Mit Selbstliebe ist keine egoistische oder narzisstische Eigenliebe gemeint. Vielmehr geht es hier um die Liebeskraft, die in jedem Wesen und in jedem Menschen unerschöpflich anwesend ist. Um mit IHR in Kontakt zu kommen, ist der 1. Schritt:

Komme zur Ruhe

Schwingst Du Dich in den Frieden und auf den tiefen Grund Deiner Seele, kannst Du die unendliche Liebeskraft Deines Herzens wahrnehmen.

Hast Du Kontakt mit dieser überaus wohltuenden Energie und fühlst Dich damit verbunden, hast Du nur noch einen Wunsch: Dich öfter mit IHR zu verbinden, Dich in IHR geborgen, geliebt und zutiefst glücklich zu fühlen. Mit dieser Liebeskraft kannst Du Verletzungen heilen und die Veränderung angehen, die ansteht für Dein glückliches, liebevolles, erfolgreiches und gesundes Leben.

Ich möchte Selbstliebe lernen.“

Mit diesem Wunsch kam eine Klientin zur Märchentherapie. Sie hatte sich gerade von ihrem Partner getrennt. Klar und deutlich sprach sie ihren Wunsch aus.

Nun ist das besondere in der Märchentherapie:

Sofort kann der Klient, die Klientin mit meiner Begleitung wahrnehmen, dass alles was sie sich für ihr märchenhaft erfülltes Leben wünschen, in ihnen selber schon anwesend ist!

So war es auch mit dieser Frau und ihrem Wunsch, Selbstliebe zu lernen.

Nachdem ich sie in die Ruhe geführt hatte, erlebte sie gleich ihr inneres, heilendes Bild und außerordentlich wohltuendes Gefühl der Selbstliebe.

„Ich sehe einen leuchtenden, hellstrahlenden Stern und habe das Gefühl, von einer helfenden Hand getragen zu sein.“ erzählte sie in dem märchentherapeutischen Gespräch. Dieses großartige Erlebnis gab ihr die größte Hoffnung und sie erkannte:

„Es hängt nicht alles von mir ab!“ denn sie fühlte sich verantwortlich für ihre Familie. In ihrem Beruf fühlte sie sich getrieben von den vielen Anforderungen und wollte es allen recht machen. Meine Klientin wünschte sich Hilfe bei Lebensentscheidungen und hatte den tiefen Wunsch, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren:

Die Liebe zu mir selber.“

In dem anschließenden Trainings- und Coaching-Zyklus vertiefte sie das Innere Bild und Gefühl der Selbstliebe. Dadurch stärkte sie das Vertrauen in den leuchtenden Stern und die helfende Hand. Auf einfache Weise löste sie sich von kräftezehrenden Mustern. Wie von Zauberhand, ohne sich großartig anstrengen zu müssen, ging sie fröhlicher zur Arbeit und es lösten sich die Probleme mit ihren KollegInnen.

Die Trennung von ihrem Partner heilte sie in einer märchentherapeutischen Einzelsitzung. Ihr Fazit nach dem Trainingszyklus wahr: „Ich weiß so viel, habe mir so viel Wissen angelesen und Seminare besucht, um Selbstliebe zu lernen. Doch jetzt und hier finde ich und fühle ich das, was mir immer gefehlt: der Kontakt zu dem hohen Wesen in mir, zu meinem Höheren Bewusstsein. In dessen Hand fühle ich mich geborgen und geliebt! Mit seiner Hilfe kann ich mich so annehmen wie ich bin.

Sehnst Du Dich danach, Selbstliebe zu lernen?

Möchtest Du Verletzungen heilen und Dich geborgen und geliebt fühlen?

Suchst Du einen direkten Weg, der Dich zu der Liebeskraft in Deinem Herzen führt?

Dann empfehle ich Dir:

Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele! Die Berg-Meditation.
Eine Broschüre mit 80 Seiten und 2 CDs in 7 Teilen und der ausführlichen Bilder-Reise. Für weitere Infos und Bestellmöglichkeit klicke hier auf das Bild:

den Liebes Erlebnistag „In Deinem Herzen entdecke Deinen Liebesquell“
http://gluecklich.maerchenhaft-leben.de/liebes-erlebnistag/

das märchentherapeutische Gespräch für Deinen Bedarf.

Kontakt:

Friederike Schiebenhöfer, ganzheitliche Lebensbegleitung

Telefon 0511 – 853 453

in der Zeit von 11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr.

Oder per Skype: lebensglueck

Um mich zu kontaktieren nutze doch gleich am besten das Kontaktformular:

 

„Die Liebe zu mir selbst ist die Vorraussetzung für mein glückliches Leben.“
Giesela S., Teilnehmerin am Liebes-Erlebnistag.

 

Loslassen lernen hilft, den eigenen Weg zu gehen

Loslassen lernen hilft, den eigenen Weg zu gehen. Dadurch wird Dein Leben glücklicher. Du sammelst Deine Kräfte, findest Deine Innere Ruhe und Deine Lebensfreude wieder.

Loslassen lernen und den eigenen Weg gehen

Wenn es denn so einfach wäre: Loslassen und den eigenen Weg gehen. Viele haben den Wunsch es zu tun, doch können sie nicht oder nur schwer loslassen. Genauso ist es mit dem eigenen Weg. Wie und wo kann ich den eigenen Weg finden? Wie bekomme ich Mut dazu?

Davon erzählen die Märchen. Der Märchenheld zieht in die Welt hinaus, sein Glück zu suchen. Doch meistens beginnt die Suche, weil ein Leid geschehen ist.
Die Mutter ist gestorben bei „Aschenputtel“.
Ein schrecklicher Überfall geschieht gleich zu Beginn des Märchens „Die Alte im Wald.“

In dem Märchen DIE GOLDENE KUGEL ist der Ursprung für das königliche Kind vollkommen und voller Urvertrauen. So hat das Kind den Mut, seinen eigenen Weg in das Leben zu gehen.

Das Märchen unterstützt und ermutigt, den eigenen Weg zu gehen. Vor allem stärkt es den Ursprung und das Urvertrauen in das Leben, in das innere Kind und die Inneren Eltern, die ihn so akzeptieren, wie der Mensch ist. Diese Innere Kraft braucht der Mensch. Es isnd die Wurzeln seines Lebens. Daraus kann er ALLES für sein Leben schöpfen und seinen Lebensweg finden.

Mehr dazu entdeckst Du hier: Erlebe das Glück des Ur-Vertrauens tief in Dir!

Loslassen lernen und den eigenen Weg gehen.
Dafür braucht der Mensch erst einige Jahre der Lebenserfahrungen, um zu entdecken:

Deinen eigenen Weg findest Du in Dir

In dem Moment, wo wir unseren eigenen Weg entdeckt haben und auf ihm vorangehen, können wir uns von Altem lösen. Das, wo wir meinen uns getrennt zu haben im Leben, gibt uns ja der Verstand vor. Wir betrachten unser Leben mit der Emotion. Denn: Eigentlich gibt es keine Trennung. Jeder und alles ist immer mit jedem und allem verbunden!

Angst entsteht aus dem Gefühl des Getrenntseins. Da hilft die Heilkraft des 2. Urbildes im Märchen: Loslassen und den eigenen Weg gehen

Normalerweise reagieren wir nur auf äußere Geschehnisse. Wir sind zunächst ich bezogen und egoistisch. Wir reagieren auf unsere Wünsche und Ängste. Das kann zur Folge haben, dass wir lustlos sind, dass wir die Realität einseitig wahrnehmen. Wir täuschen uns selbst ein getrenntes Wesen zu sein, selbst zu sein, ich zu sein.

Dafür ist das einzige Heilmittel: zu erkennen, dass das Getrenntsein, die Angst jeglicher Art uns einen neuen Zugang ermöglicht zu dem inneren Bewusstsein, zu dem höheren Bewusstsein, zu dem Glücklichsein, zur Liebe.

Wie kannst Du besser loslassen und den eigenen Weg gehen?

Dabei hilft Dir vollkommen freilassend das 2. Urbild des Märchens. Mit meiner Begleitung stärkst Du Dein Urvertrauen und den Kontakt zu der Inneren Gegenwart. Du entdeckst in Dir Deinen eigenen Weg und stellst Dich bewußt jeder Lebens-Situation.

Du findest und überwindest Deinen momentan größten Engpaß. Du erlebst ihn als Wegweiser zu Deinem glücklichen, märchenhaften und erfüllten Leben.

Wie kannst Du gleich aktiv werden, Deinen eigenen Weg zu gehen, loslassen lernen und Neues zu ergreifen?

Herzlich lade ich Dich zu dem Erlebnis-Coaching ein. In einer ¾ Stunde und für den Preis von 45,- € erlebst Du was Dir hilft, beim Loslassen lernen und Deinen eigenen Weg zu gehen. Gemeinsam besprechen wir dann die weitere Vorgehensweise.

Telefon 0511 – 853 453
in der Zeit von 11 – 13 Uhr oder 17 – 18 Uhr

Skype: lebensglueck

Es freut sich auf Dich
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin
Lebens-Training und Coaching

Du möchtest mir eine Nachricht zu kommen lassen?

Gerne! Mache unten Deine Angaben und klicke auf Abschicken. Ich werde mich in Kürze mit Dir in Verbindung setzen.

 

Geschichten lesen oder hören schenkt Entspannung

Geschichten lesen oder hören schenkt Entspannung

 

 

 

 

 

 

 

 

Wie kommt es, das Märchen, Geschichten und Witze Entspannung, Freude und Kraft schenken? Hören meine Märchentherapie-Gäste, die zum kostenlosen Beratungsgespräch kommen, den Beginn des Märchens DIE GOLDENE KUGEL, so können sie sich von ihrem Leid lösen. Stattdessen tut sich was in ihnen selber. Sofort haben sie ihre eigenen Bilder und Gefühle.

Letztens kam eine Frau zu mir, die Probleme in ihrer Liebesbeziehung hat. Als sie den Beginn des Märchens hörte, war sie tief erfüllt von der Weisheit des Königs und der Liebe der Königin. Dadurch konnte sie gleich ihren tiefen Wunsch und momentanen Bedarf klar wahrnehmen:

„Diese fürsorgliche und freilassende Liebe möchte ich in mir selber entdecken, leben und stärken.“

Märchen, Lehrgeschichten und Weißheitsgeschichten, ja auch Witze haben eine wundervolle und erstaunliche Wirkung:
Sie schenken uns Entspannung durch das Hören oder Lesen.
Dadurch können wir uns auf ganz andere Inhalte einlassen,
neue Lösungen und Ziele finden.

Genau das bewirkt auch der Humor, wie in diesem Gedicht von Wilhelm Busch:

Die Zeit ausnützen

Es sitzt ein Vogel auf dem Leim,
er flattert sehr und kann nicht heim.
Ein schwarzer Kater schleicht herzu,
die Krallen scharf, die Augen gluh.
Am Baum hinauf und immer höher
kommt er dem armen Vogel näher.
Der Vogel denkt: Weil das so ist
und weil mich doch der Kater frißt,
so weill ich keine Zeit verlieren,
will noch ein wenig quinquillieren
und lustig pfeifen wie zuvor.
Der Vogel scheint mir, hat Humor.

Geschichten, Witze und Märchen haben auch eine starke, öffnende Wirkung. Sie lösen alte Denkstrukturen und Glaubenssätze. Ja, sie knacken sogar auf sanfte Weise das gewohnte Denken des Verstandes.

Illusionen, Begrenzungen und falsche Identitäten stellen sie in Frage. Sie können auch erschüttern und verwandeln. Sie drücken die EINE Wahrheit aus und haben die EINE Kraft aller Wesen und Dinge im Blick.

In den Märchen, Lehrgeschichten, Weißheitsgeschichten und auch Witzen sind wahre Hilfen zu finden, um
das Glücklichsein in sich zu erleben,
das Selbstvertrauen zu stärken,
das einfache, natürliche Leben wieder zu entdecken,
Geborgenheit und Liebe zu leben,
aber auch
um Sorgen und Probleme zu lösen,
Ängste und Widerstände zu überwinden.“

© Jean Ringenwald.

Sie tun so gut und öffnen unser Herz, weil sie alle 3 Bewußtseinseben ansprechen:

  • Das Tages-Bewußtssein
    durch die interessante, spannende und witzige Geschichte.
  • Das Unterbewußtsein,
    weil sie in Bildern und Gefühlen
    den Inhalt darstellen.
  • Das Über-Bewußtsein,
    weil sie immer die Ganzheit, Vollkommenheit
    und Einheit im Blick haben.

Lieben Sie Geschichten und möchten Sie lernen, frei Märchen zu erzählen? Tun Sie es auf entspannende und tief beglückende Weise! Mehr dazu refahren Sie hier: http://maerchenhaft-leben.de/index.php?page=product&info=5&ref=5

In der Märchentherapie schreiben Sie die Geschichte Ihres Lebens neu und noch dazu mit einem Happy End!

Möchten Sie gleich damit beginn? Dann rufen Sie mich für das kostenlose 30- minütige  Beratungsgespräch an. Sie erleben sofort die wohltuende Wirkung Ihrer inneren Märchenbilder im Märchen DIE GOLDENE KUGEL sowie die Heilkraft der 7 Urbilder für Ihren Bedarf, für Ihre Wünsche, für Ihr erfülltes Leben!
Telefon: 0511 – 853 453

Von Herzen wünsche ich Ihnen, mit Hilfe der Märchen, Geschichten und Witze das licht- und liebevolle Wahre Selbst in Ihnen zu finden und zu verwirklichen!

Herzliche Grüße
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin und begeisterte Erzählerin 🙂

Übrigens: Während der festlichen Märchen- und Lichttage hören, erleben und betrachten Sie freierzählte und neue Märchen! Klicken Sie auf das Bild und reservieren Sie sich gleich Ihre Teilnahme!

Kurzurlaub für Herz und Seele

 

 

Krankheit als Weg zur Gesundung

Krankheit als Weg zur Gesundung

Krankheit als Weg zur Gesundung

Heute morgen las ich in einem Märchen von einer wunderschönen Prinzessin, die erkrankt. Nichts kann ihr helfen. Schließlich kommt ein alter weiser Mann und erzählt von den drei goldenen Äpfeln. Die wachsen an dem Apfelbaum, der immer blüht. Er wächst in dem Garten, wo die wilden Nachtigallen singen. Wenn die Prinzessin die ißt, wird sie sofort wieder gesund.

Zufällig wohnt dort ganz in der Nähe ein Bauer mit seinen drei Söhnen. Er lebt mit seiner Familie ein einfaches Leben. Als nun die drei Söhne hören, dass die drei goldene Äpfel das Einzige sind, was die Prinzessin wieder heilen kann, machen sich die zwei älteren Brüder nacheinander auf den Weg, ihr Glück zu versuchen.

Unterwegs fragt sie eine alte Frau, was sie denn in ihrem Korb haben. Dort, unter einem weißen Tuch haben sie die drei goldenen Äpfel versteckt. Doch sie lügen die alte Frau an. Der Älteste spricht von 3 Fröschen, der Zweitälteste von drei Schlangen. Nur der Jüngste antwortet ehrlich. So wird ihm geholfen und er kann der Prinzessin zu ihrer Gesundheit verhelfen.

* * *

Wie gehen wir mit uns selber um?
Hören wir die Stimme unseres Herzens und wenn wir sie hören,
folgen wir ihr dann?
Höchstwahrscheinlich verhalten wir uns wie die beiden älteren Brüder, die der Inneren Wahrheit nicht treu bleiben.

Krankheit als Weg zur Gesundung

Erst dann, wenn wir Mangel leiden, Probleme haben und merken, dass wir unglücklich oder erkrankt sind, fragen wir uns:

Was ist eigentlich der Grund für mein Unglücklich-Sein, burnout, Krankheit, oder, oder…..

Das Märchen fragt nicht danach. Dort geht es immer weiter, bis es zu einem guten Ende kommt. So ist es auch mit der Inneren Gegenwart, der tiefen Wahrheit unseres Herzens. Die fragt auch nicht danach, ob wir unserem Ziel treu bleiben. Sie tut alles erdenklich mögliche, uns auf den Weg zu bringen, der uns zum Glück, zur Liebe, dem Erfolg und der Gesundheit führt.

Genauso ist es auch in der Märchentherapie.
Diese ganzheitliche, sanfte und zukunftsweisende Therapie hat nur eines im Sinn:

Das Sie das Fundament Ihres erfüllten Lebens, Ihren königlichen Ursprung, das hohe Ziel Ihres Lebens und Ihren eigenen besten Werdegang entdecken, vertiefen und verwirklichen. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Krankheit als Weg zur Gesundung nutzen können!

In den märchentherapeutischen Einzelsitzungen vertiefen Sie den Kontakt zu Ihnen Selbst und mit dem höheren Bewußtsein, der Inneren Gegenwart

– gehen Sie Ihre seelisch-geistige Entwicklung an, befreien sich von Altem.

– erleben sich als ein liebenswertes und lichtvolles Wesen.

– erkunden Ihren Berufs-Erfolg, Ihre großen Begabungen und Talente.

– entdecken die körperliche und seelische Gesundheit,
denn dazu sind Ihr Leib und Ihre Seele veranlagt.

Für das Fundament Ihres Lebens
schenke ich Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch von 30
Minuten. In dieser Zeit profitieren Sie von meiner 20- jährigen
märchentherapeutischen Erfahrung.

In dem Beratungsgespräch erkunden Sie
in sich selbst mit meiner Begleitung, was Ihr wirklicher momentaner
Bedarf und Ihre tiefsten Wünsche sind.

Gemeinsam legen wir dann eine Vorgehensweise fest, wie Sie wieder
zu Ihrem ureigenen Lebensweg zurückfinden.

Sie werden der besten
Hilfen gewahr und Sie erkunden, was zur Zeit auf sanfte und
natürliche Weise in Ihrem Leben zu verändern ist.

Nehmen Sie doch gleich mein wertvolles Geschenk in Anspruch!

Gerne stehe ich Ihnen in diesem Gespräch beratend zur Seite.

Rufen Sie mich gleich an und
vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Telefon: 0511 – 853 453
Mobil: 0173 – 300 62 66
E-Mail: lebensglueck@web.de

Mit meinen besten Grüßen und Wünschen
Friederike Schiebenhöfer
Autorisierte Märchentherapeutin

Mit der Entdeckung der 7 Ur-Bilder des Lebens,
die in den Märchen so einen bildhaften und sinnvollen Ausdruck bekommen haben, ist es viel leichter möglich geworden,
die Märchen bzw. die 7 Ur-Bilder zu Therapie- und Selbst-Heilungs-,
zu Selbsterkenntnis-, zu Selbstfindungs- und zu Selbstverwirklichungs-Zwecken
anzuwenden. Zum Bestellen des Erlebnis-Ordners einfach auf das Bild klicken!

Stressabbau, Ruhe und Glück

Stressabbau

Stressabbau bewirkt bei mir sofort der Humor. Daher habe ich mich in diesen Frosch verliebt. Bis zur Halskrause  ist er beladen mit ach so wichtigen Dokumenten. Da kann man doch wirklich nur Quaken 🙂

Stressabbau durch lachen und schmuzeln

Fangen wir an zu schmunzeln oder zu lachen, spüren wir, wie Belastungen weniger werden. Wohlgefühl und Zufriedenheit breiten sich in Seele und Körper aus. Das sagt auch die Medizin!

Mit diesem Witz kannst Du gleich mal die Wirkung ausprobieren:

Träumend sitzt der Beamte in seinem Büro, als plötzlich eine Fee erscheint. Sie sagt, was die Feen so sagen:
„Du hast drei Wünsche frei.“
„Ich wünsche auf einer Insel im Sonnenschein zu sitzen.“
Simsalabim und der Beamte ist auf einer Südseeinsel.
„Und der zweite Wunsch?“
„Eine wunderschöne Frau soll mich massieren.“
Simsalabim und ein schönes Mädchen erscheint.
„Und dein dritter Weunsch?“
„Ich wünsche mir, nie wieder zu arbeiten, keinen Stress mehr zu haben sondern nur noch Ruhe.“
Simsalabim und der Beamte sitzt wieder in seinem Büro.

Mögen mir alle Beamte diesen Witz nachsehen.

Aus meiner Erfahrung ist der 1. Schritt für den Stressabbau: Komme zur Ruhe

Wenn Stress, Termindruck oder Orientierungslosigkeit das Leben bestimmen, fällt es schwer sich zu entspannen. Stressabbau, also weniger Stress im Alltag und Beruf schenken dagegen innere Ruhe, Lebensglück und Zufriedenheit! Es gibt ja auch den gesunden Stress. Ihn brauchen wir als Antriebskraft für die Verwirklichung unserer Aufgaben, Projekte und Ziele. Nur irgendwann kommt unser Verstand nicht mehr zur Ruhe. Eine Klientin erzählte:

„Stress habe ich vor allem mit mir selber, so wie ich die Dinge sehe und angehe!“

Diese Frau war endlich in ihrem langersehnten Ruhestand angekommen. Doch Stressabbau, nach dem sie sich von Herzen sehnte, war ihr bisher noch nicht gelungen. Ganz im Gegenteil.

Was hilft bei Stressabbau?

Nachdem sie mein Geschenk „Lebe in Ruhe und Glück“ gelesen hatte, kam sie zum Licht- und Lebens-Training ins Märchen- und Lichthaus. Mit einfachen Übungen, Bilderreisen und Betrachtungen lernte sie die Frühzeichen des Stresses zu erkennen. Überglücklich erkannte sie: „Es hilft mir sehr in meinem Alltag, immer mal wieder Inne zuhalten. Dann wende ich mich mir selber zu. Es geschieht ein Wunder! Ich kann mich von meinen Gedanken lösen. Statt Stress fühle ich dann Ruhe und Frieden.“

Bist Du neugierig geworden?

Möchtest Du es gleich ausprobieren?

Kontakt

Friederike Schiebenhöfer

Telefon 0511 – 853 453

in der Zeit von 11 – 13 Uhr oder 17 – 19 Uhr.

Oder per Skype: lebensglueck

Mein Geschenk für Deinen märchenhaften Alltag „Lebe in Ruhe und Glück“ reserviere Dir gleich hier. Fülle dafür das Kontaktformular aus und klicke auf senden:

 

„Lasse das Alte los,
ergreife ganz das Neue.“

Zitat aus dem Selbst-Coaching-Ordner
Die Heilkraft der 7 Ur-Bilder des Märchens